20 stránok na Facebooku, ktoré vám pomôžu schudnúť
POZNÁMKA * Stiahnite si 15 mojich najlepších receptov na spaľovanie tukov (s 3 alebo menej ingredienciami!) Tu alebo na konci tohto príspevku ako poďakovanie za návštevu Endlichschlank.net
Chcete schudnúť, ale neviete presne ako?
Hľadáte motiváciu, ale neviete, kde ju nájsť?
Chceš sa stravovať zdravšie, ale nevieš presne ako?
Tu pre vás mám zoznam s 20 facebookovými fanúšikovskými stránkami, ktoré vám VÁM pomôžu schudnúť.
Tu nájdete ...
Roztomilí chlapci (a samozrejme dievčatá)
a množstvo informácií, ktoré vám pomôžu s vašimi cieľmi pri chudnutí.
Pound Attack - Boot Camp online
Spáliť tuk v rekordnom čase? Získajte moje recepty s nízkym obsahom sacharidov zadarmo: http://www.poundattack.de/gratisabnehmplan/
Pound Attack od Karly Hettesheimerovej je úžasný.
Karla zverejňuje hlavne videá a recepty na svojej facebookovej stránke.
Vo videách na YouTube predvádza cviky a vysvetľuje, ako ich môžete využiť pri chudnutí a na čo musíte pri tréningu venovať pozornosť.
Momentálne každý deň prináša nové videá ... takže ak sa chcete dozvedieť viac o tréningu, fitnes a chudnutí, môžem Karlu skutočne odporučiť =)
Zdravé chudnutie.com
stránka odborníkov na zdravé chudnutie a udržanie štíhlosti: informácie o zdravej výžive, stravovacích plánoch, tipoch na chudnutie a ďalšie: http://gesundabhaben.com/
Gesundabhaben.com je jedna z mojich obľúbených stránok.
V skutočnosti zverejňujete informácie o všetkom, čo sa týka výživy, stravovania, cvičenia, fitnes, zdravia atď.
Napríklad na oficiálnych stránkach nájdete super užitočnú tabuľku sacharidov a veľa článkov o vyššie spomenutých témach.
Jesť vlak lásku
Eat Train Love (www.eattrainlove.de) - blog o zdravom životnom štýle o čistom stravovaní, power joge, HIIT, behu, osobnom rozvoji a oveľa viac.
Eat Train Love je Kristinin osobný blog.
Publikuje príspevky o joge, behu, smoothies a predovšetkým o svojich osobných skúsenostiach s týmito témami.
Stránka je veľmi osobná, a preto je príjemná zmena =)
Fit recepty
Jedzte zdravo s radosťou! Nájdete tu vhodné recepty na varenie doma. www.fitness-umschau.de
Táto stránka je naozaj super.
Každý zverejní recepty a zapíše si koľko kalórií a výživových hodnôt je v každej porcii. Super užitočné podľa môjho názoru =)
Ďalšie recepty a tipy na všeobecnú výživu a chudnutie nájdete na oficiálnych stránkach.
MarathonFitness.de
E-KNIHY ZADARMO: „Dokonalý HomeGym za menej ako 250 eur“ a „S proteínom za šesťbalenie“ Stiahnuť teraz: http://bit.ly/werdedranbleiber
Mark Maslow si hovorí zostávajúci tréner fitnes.
Publikuje veľa inšpiratívnych článkov o svojich vlastných skúsenostiach a vie, ako motivovať svojich fanúšikov.
Na jeho oficiálnych stránkach nájdete veľa článkov o fitnes, chudnutí, motivácii a tréningu.
24 hodinova dieta
24-DENNÁ DIÉTA od Achima Sama a prof. Dr. Hamm je bestsellerom pre zdravé jedlo a rýchlo viditeľné číselné úspechy!
Tu nájdete najdôležitejšie informácie o chudnutí a výžive.
Achim Sam je nielen super roztomilý, ale aj výživový špecialista a vynálezca 24-hodinovej diéty.
Uverejňuje recepty a veľmi poučné články, ktoré vám môžu skutočne pomôcť dosiahnuť vaše ciele pri chudnutí.
Saša Walleczek
Šesťtýždňový online program chudnutia Walleczeker je k dispozícii na www.walleczek.at!
Sasha Walleczek uverejňuje chutné recepty a tipy na chudnutie.
Na svojej webovej stránke ponúka aj kurzy a prednášky na tému chudnutie.
A má tiež 6-týždňový program na chudnutie pre tých, ktorí to myslia naozaj vážne.
Super vegánsky
superveganer.de - Vedome žite vegánsky! Vegánska kultúra v Nemecku.
Ako naznačuje názov, super vegáni sa zameriavajú na vegánske varenie a stravovanie.
To je samozrejme primárne veľmi zaujímavé pre vegánov a pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc pri začiatkoch.
Podľa môjho názoru má vegánske stravovanie veľa výhod (áno, aj nevýhody) a jednou z týchto výhod je aj to, že väčšina ľudí chudne oveľa ľahšie, ak dodržiava vegánsku stravu.
Existuje veľa dôvodov, ktoré tu nemôžem vymenovať.
Paleo360.de
Informácie, tipy a veľmi, veľmi chutné recepty na paleo diétu.
Paleo360.de je samozrejme o inej strave, konkrétne o „Paleo“.
Stránka je samozrejme veľmi užitočná pre ľudí, ktorí sa týmto spôsobom už stravujú alebo to chcú vyskúšať.
Nájdete tam veľa receptov a rád o paleo diéte.
Low Carb - Žite zdravo s malým počtom sacharidov
S nízkym obsahom sacharidov | Ketogénne | Žite zdravo s nízkym obsahom sacharidov Recepty | Info | Tipy |
Nájdete tu tipy a triky na tému výživy s nízkym obsahom sacharidov.
Nájdete najmä veľa súdnych nápadov, z ktorých som už niekoľko vyskúšal. Veľmi chutné =)
Na ich webových stránkach nájdete aj knihy, kurzy a ďalšie veci s témou výživy s nízkym obsahom sacharidov.
Na plážovú postavu
Schudnúť 3 kilá za 7 dní? S touto podivnou (bezplatnou) metódou to funguje! Zdravé, bez jojo efektu Kliknite sem: http://ZURSTRANDFIGUR.com/
Kolja Barghoorn je osobný tréner a zverejňuje videá, články a ďalšie veci týkajúce sa fitnes, výživy, chudnutia atď ...
Na svojej webovej stránke ponúka aj koučing pre ženy a mužov.
dojatý
beVegt - vegánsky život a beh je najväčšia nemecky hovoriaca komunita v oblasti rastlinnej výživy a vytrvalostných športov.
Nájdete tu všetko od vegánskeho života až po vytrvalostné športy.
Autori beVegt Daniel a Katrin uverejňujú napríklad vegánske recepty a tipy týkajúce sa výživy a vytrvalostných športov.
Zdravý a vo forme
www.FitUndGesund.at - Váš sprievodca výživou, zdravím, fitnes, rodinou a krásou!
Tu nájdete príspevky o výžive, fitnes, trendových športoch, zdraví, tipy na chudnutie a vlastne všetko, čo súvisí so zdravým životom.
Napríklad posledné príspevky sú o celulitíde a „diéte OMG“.
Na oficiálnej stránke nájdete veľa článkov o vyššie spomenutých témach.
FIT FOR FUN jednoducho tenký
FIT FOR FUN jednoducho tenký: RECEPTY, TIPY A TRIKY, VÝŽIVOVÉ PLÁNY, KOUČING pre osobnú vysnívanú postavu.
Na stránkach Fit For Fun nájdete veľa príspevkov o chudnutí, receptoch, stravovacích a výživových plánoch a oveľa viac.
FIT FOR FUN je časopis o fitness, ktorý si môžete objednať na oficiálnych stránkach.
Nájdete tu tiež množstvo článkov na témy fitnes, zdravie, šport, sex atď.
Schudnite vegetariánsky a vegánsky
Tu nájdete príspevky o chudnutí, dobrých životných podmienkach zvierat, právach zvierat a vegetariánskej a vegánskej strave.
Jessi schudla od augusta 2010 ohromných 54 kíl (gratulujem =)) a na svojej webovej stránke vysvetľuje, ako to dokázala.
Jej blog je veľmi osobný a motivujúci a je veľkým vzorom!
Recepty s nízkym obsahom sacharidov a fitness
Nové nápady na recepty týkajúce sa tém s nízkym obsahom sacharidov a fitness jedlom * ŽIADNA ČISTÁ NÍZKA SACHARIDOVÁ STRÁNKA *
Ako už názov napovedá, nájdete tu veľa receptov s nízkym obsahom sacharidov.
Ale môžete tiež nájsť príspevky a jedlá o iných diétach a diétach.
Oficiálna webová stránka obsahuje stovky chutných receptov, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí.
Fitness First Germany
Toto je váš svet, urobte z neho viac. Vitajte na oficiálnej facebookovej stránke Fitness First Germany!
Vo Fintess First sa samozrejme všetko točí okolo fitness, tréningu a správnej stravy.
Nájdete tu recepty, tipy na tréning a všeobecné triky na chudnutie a naberanie kondície.
Fitness recepty
Zdravé a chutné fitness recepty každý deň - zdravé jedlo môže tiež chutiť! - Pošlite nám svoje recepty s fotografiou
Ak hľadáte recepty, ste na správnom mieste.
Nájdete viac ako dosť jedál, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť a nabrať kondíciu.
Oficiálna webová stránka je viac o budovaní svalov, ale aj tá vám môže pomôcť pri chudnutí.
FitnFemale
Fitness · Motivácia · Inšpirácia a tipy pre VÁS www.fitnfemale.com
Je to teda niečo pre všetky vhodné dievčatá alebo pre tie, ktoré by sa nimi chceli stať.
Tu nájdete príspevky o výžive, fitnes a cvičení.
Ako už názov napovedá, je to skôr niečo, čo ženy vyrábajú pre ženy (prepáčte, chlapci!) ...
Fitness magnet
Budovanie svalov [✔] Výživa [✔] Motivácia [✔] Definícia [✔] Spaľovanie tukov [✔]
Fitnessmagnet nie je primárne o chudnutí, ale stránka je aj tak veľmi užitočná.
Nájdete veľa zdravých receptov, tipy na výživu a predovšetkým na tréning.
A nakoniec…
Mám samozrejme aj fanúšikovskú stránku na Facebooku so konečneschlank.net.
Uznávam ... Nemám toľko fanúšikov ako ostatné stránky, ale tiež som tam nebol tak dlho.
A možno budem musieť aktualizovať svoj titulný obrázok =)
Konečne štíhly
Zverejňujem hlavne motivačné citáty, každú chvíľu recept a moje najnovšie blogové príspevky.
A samozrejme zaujímavé príspevky z iných blogov a fanúšikovských stránok.
Aha a odpovedám na všetky otázky a komentáre, ktoré napíšete.
Bol by som samozrejme veľmi šťastný z „Páči sa mi to“ =)
Máte nejaké ďalšie návrhy?
Potom mi dajte vedieť v komentároch!
Stiahnutie zadarmo: 15+ receptov na spaľovanie tukov (s 3 alebo menej ingredienciami)
Stále hľadáte chutné, rýchlo pripravené a jednoduché recepty, ktoré sú tiež neuveriteľne zdravé a spaľujú tuky?
Potom vezmite moju zbierku mini receptov s viac ako 15 receptami na spaľovanie tukov (iba s 3 ingredienciami alebo menej!) Dnes 100% ZADARMO:
. Viac zaujímavých článkov pre vaše zdravie:
Vďaka tomuto konkrétnemu cvičeniu budete RÝCHLEJŠÍ (vyhnite sa!)
