20. týždeň tehotenstva
20. týždeň tehotenstva je zvyčajne týždeň, v ktorom zistíte pohlavie dieťaťa! Pokiaľ to vaše doterajšie analýzy nenaznačili, nastal čas na pravdu. Ak ho chcete uchovať v tajnosti až do narodenia, povedzte svojmu lekárovi, aby pri prezentácii výsledkov testu tento detail vynechal.
Vaše dieťa rastie a je aktívnejšie ako kedykoľvek predtým, aj keď je u neho niekoľkokrát cítiť, že sa hýbe. Všeobecne musíte relaxovať, aby ste vnímali jeho pohyby alebo ho stimulovali (prostredníctvom hudby, príbehov).
Tu sú dôležité udalosti tehotenstva po 20 týždňoch!
Vývoj dieťaťa v 20. týždni tehotenstva
Dieťa váži 190 gramov a tento týždeň má 20 - 26 cm. Neuveriteľný vývoj, ak si uvedomíme, že je v polovici; o ďalších 20 týždňov sa prvýkrát stretne s rodičmi.
Telo dieťaťa sa naďalej vyvíja. Čeľusť, ďasná, z ktorých prvýkrát vyrastú mliečne zuby, a miesto zubov postupne dozrieva. Tráviaci systém začína produkovať mekónium, zvyšok, ktorý sa bude ukladať v črevách až do narodenia.
Vnútorné orgány - žalúdok, črevá a pečeň sú správne umiestnené vo vnútri brucha. Chrbtica je teraz rovná a stavce vidno na ultrazvuku.
Telo dieťaťa je pokryté veľmi jemnými chĺpkami, ktoré zmiznú až do narodenia, a pokožka je pokrytá ochrannou vrstvou.Jeho pokožka je stále priepustná a celé telo obsahuje takmer 90% vody.
Aj keď dieťa počuje zvuky, stále nereaguje na vysoké frekvencie alebo mierne zvuky; v nasledujúcich týždňoch bude vnútorné ucho dostatočne vyvinuté na to, aby vnímalo rozmanitú škálu zvukov.
Čo sa deje v tele tehotnej ženy v 20. týždni tehotenstva
Ak ste predtým nepocítili prvé „hrčky“ vášho dieťaťa, pravdepodobne ich zažijete tento týždeň. Všetko závisí od vašej konštitúcie, polohy plodu v maternici, hmotnosti alebo umiestnenia placenty.
Prsia sú stále zväčšené a ťažké, preto na ich podporu odporúčam špeciálne podprsenky. Bruško je možné chrániť aj špeciálnym bavlneným spodným prádlom. Počas tehotenstva zabráňte riziku pošvových infekcií tým, že budete nosiť iba bavlnené spodné prádlo.!
Postupne s pribúdajúcim tehotenstvom si všimnete potrebu odpočinku a relaxácie nôh, ktoré teraz musia niesť väčšiu váhu. Ak práca vyžaduje státie, využite prestávky alebo podložte nohy menšej stoličky.
Bolesť chrbta možno zmierniť tiež: teplým kúpeľom alebo plávaním, masážou chrbta, správnou polohou tela na stoličke alebo zdvihnutím nôh pri sedení.
Výživa a zdravie po 20 týždňoch tehotenstva
Výživa a pohyb by mali byť v popredí, ak máte normálne tehotenstvo. Ak vám lekár odporučil odpočinok a nedostatok fyzickej námahy, riaďte sa odporúčaniami, aj keď začnete 20. týždeň tehotenstva.
Môžete robiť jednoduché cviky, napríklad: stáť tvárou k stene, opierať sa rukami o stenu a postupne každú nohu natiahnuť, pričom panvu nechať mierne nadol. Cvičenia, ktoré zahŕňajú ležanie na chrbte, sa v druhom trimestri neodporúčajú.
Odporúčané pohyby na natiahnutie svalov vám pomôžu nielen počas tehotenstva, ale aj pri narodení a v postnatálnom období na rýchle zotavenie. Absolvujte kurzy gymnastiky pre tehotné matky alebo si prečítajte o odporúčaných tehotenských cvičeniach.
Lekárske testy a odporúčané tehotenské testy: 20 týždňov
20. týždeň tehotenstva je zvyčajne časom, keď sa robia testy: najbežnejší je 2D ultrazvuk. V závislosti od polohy dieťaťa bude lekár sledovať, ako sa vyvíjal plod, vnútorných orgánov, veľkosti maternice a bude schopný skontrolovať pohlavie. Ak dieťa nie je v správnej polohe alebo má prekrížené nožičky, budete musieť tento test zopakovať alebo počkať.
Interpretácia však môže spôsobiť chyby aj v prípade ultrazvuku. Najistejším spôsobom, ako zistiť, či má vaše dieťa rastovú chybu, je amniocentéza, ktorá poskytuje takmer 100% presnosť.
Amniocentéza je test, ktorý môže váš lekár požiadať, aby zistil akékoľvek malformácie vášho dieťaťa. Postup spočíva v zavedení veľmi tenkej ihly do plodového vaku a extrakcii malého množstva tekutiny. Amniocentéza predstavuje riziko potratu, takže matky môžu tento test odmietnuť. Ak sa rozhodnete pre túto analýzu, obráťte sa na špecializovaného lekára, ktorý má moderné vybavenie a je za svoju prácu uznávaný v priebehu rokov.