200 potravín, ktoré nám urobia dobre PDF
Chcete si prečítať knihu 200 jedál, ktoré nám urobia dobre, vydanú vydavateľstvom RAO? Nie je to nič jednoduchšie, kliknite na tlačidlo nižšie a nájdete ho vo formáte PDF, ePub alebo Mobi. Knihu si budete môcť prečítať 200 jedál, z ktorých nám bude mať úžitok akékoľvek zariadenie: telefón, kindle, tablet alebo notebook.
Kniha popisuje 200 potravín, ktoré nám urobia dobre
Vedeli ste, že brokolica obsahuje dvakrát toľko vitamínu C ako pomaranč? Že sleď obsahuje veľké množstvo omega 3 mastných kyselín, tak cenných? Že tymian je antiseptický a šošovica je veľmi bohatá na železo? Táto kniha sa zameriava na tému, ktorá je v centre súčasných obáv, zameraná na kvality množstva 200 základných potravín, z ktorých každá ľahko nájde obvyklé výrobky. 200 ilustrovaných listov je rozdelených do veľkých skupín potravín: mliečne výrobky, tuky, morské plody, mäso, škroby, zelenina, ovocie, korenie, nápoje. Pri každej potravine sú podrobne uvedené informácie, ktoré nám súčasný výskum a veda môžu poskytnúť o zdravotných výhodách a pretrvávajúcich skúsenostiach; prínosy pre zdravie, ktoré nám majú pomôcť odhaliť, aké výhody nám môže priniesť jeho konzumácia (telesná hmotnosť, pohoda, dlhovekosť); výživové výhody: vitamíny, minerály, bielkoviny, kalorická hodnota; informácie a praktické rady na uľahčenie správneho výberu, prípravy a konzervovania….
Dôležité: Súbory PDF je možné čítať v prehliadačoch aj v programoch, ktoré je potrebné stiahnuť. Veľmi dobrým programom je Acrobat Reader. Kliknite na tlačidlo Stiahnuť aplikáciu Acrobat Reader a môžete si ju stiahnuť z ich oficiálnej stránky.