21 denný program, priebežná správa po 1 týždni - začiatok implementácie - fórum

Čítal som chvíľu ticho a dnes sa vyjadrím.

Presne pred týždňom som zahájil 21-dňový intenzívny program.

Prvý deň bolo úplne v poriadku, na druhý deň moja rodina zjedla rezeň. Deň pre mňa nebol ľahký, najradšej by som bol, keby som jedol. Prečo sa mi podarilo stáť pevne? Môj priateľ robí rovnaký program a to ma veľmi motivovalo.

Dnes je týždeň hore. Doteraz som nebol hladný, nehrešil som, veľa pil a dnes váhy preukázali veľký úspech: tento týždeň som schudol 4,7 kg a cítim sa pri tom naozaj skvele.

Viem, že je v ňom veľa vody a podobne, ale moje BMI je ľahko nad 30 a len sa teším na veľmi dobrý štart, pretože moja cieľová váha nebude dosiahnutá po 21 dňoch. Takže budem pokračovať po tých 21 dňoch. Som zvedavý, čo bude ďalej.

---