21. týždeň tehotenstva Regina Maria

Vaše dieťa: semenníky idú dole do mieška

V 21. týždni tehotenstva alebo 19 týždňov po počatí sa dieťa stane aktívnejším a keď ho začnete lepšie pozorovať, začnete si všímať určitý pohybový vzor.

Obočie a očné viečka sú úplne vyvinuté a teraz môže dieťa žmurkať. Ak je to chlapec, semenníky v nasledujúcich týždňoch pôjdu nadol do mieška a ak ide o dievča, začne sa formovať vagína.

Na konci tohto týždňa je dieťa takmer 26,7 cm dlhé, veľké asi ako mrkva a váži 360 gramov.

Tvoje telo

V tomto okamihu tehotenstva zistíte, že sa vaše bruško stalo magnetom na ruky. Ak to nechcete, je úplne normálne povedať ľuďom, ktorí sa chcú dotknúť vášho brucha, že by ste radšej abstinovali. A ak dôjde k poznámkam, že v tomto období tehotenstva vyzeráte menší alebo väčší, ako by ste mali, je dôležité pamätajte, že každá žena sa vyvíja vlastným tempom. Je dôležité pravidelne kontrolovať, či je vývoj dieťaťa v normálnych medziach.

Keď bruško rastie, všimnete si výskyt strií v podobe ružových pásikov, ktoré sa vyskytujú v dôsledku poškodenia podporného tkaniva pokožky. Aj keď malý počet žien má to šťastie, že túto „známku“ tehotenstva nemá, v drvivej väčšine tehotných žien sa strie objavia najmä na bruchu, prsiach, rukách, zadku a stehnách. Dedičnosť je zodpovedná za prirodzenú pružnosť pokožky a hrá úlohu pri vzniku strií.

Ak vás priťahuje reklama rôznych kozmetických prípravkov, ktoré tvrdia, že strie majú predchádzať alebo ich liečia, odolajte pokušeniu. Aj keď tieto krémy nie sú nebezpečné, veľmi vám nepomôžu. Strie začnú ustupovať a budú zreteľne menej zreteľné po 6 - 12 mesiacoch po pôrode.

Tiež pokožka natiahnutá zväčšeným bruchom môže spôsobiť svrbenie, najmä ak nie je dostatočne hydratovaná. Môže vám pomôcť používať bavlnené oblečenie, zvlhčovače a čistiace prostriedky určené pre citlivú pokožku. Zvyčajne počas tehotenstva je to brucho, ktoré vás zje. Ak pocítite tento pocit na rukách a nohách, najmä v 3. trimestri tehotenstva, je možné, že budete mať ochorenie pečene nazývané tehotenská cholestáza, keď je vhodné podstúpiť kontrolu, aby ste odstránili akékoľvek pochybnosti.

Čo by ste mali robiť tento týždeň

Aby ste prenatálne konzultácie využili naplno, je obvyklé si do denníka zapisovať otázky, ktoré máte k tehotenstvu, aby ste sa pri ďalšej konzultácii opýtali svojho pôrodníka alebo pôrodnej asistentky. Budete prekvapení, koľko máte otázok, takže si nenechajte ujsť príležitosť získať odpovede priamo od nich.

Napríklad predtým, ako vypijete bylinkový čaj alebo užijete doplnok výživy alebo liek na predpis, vezmite si ho so sebou na ďalšiu konzultáciu, aby si váš lekár mohol prečítať štítok alebo písomnú informáciu pre používateľov a aby som ti povedal, či je bezpečné to vziať.

Ak však máte akékoľvek urgentné otázky alebo obavy, alebo ak si všimnete, že sa vyskytli určité problémy Neobvyklé príznaky, nečakajte na ďalšiu konzultáciu, ale ihneď zavolajte lekára.

Tipy na ľahšiu úlohu

Pravdepodobne sa v dnešnej dobe cítite celkom dobre: ​​vaše brucho ešte nie je príliš veľké a nepríjemné pocity z prvého trimestra tehotenstva sa väčšinou zlepšili. Ak sa cítite dobre, relaxujte a užívajte si tieto chvíle už teraz - pretože 3. trimester tehotenstva by vám mohol vrátiť nepríjemné príznaky.

Avšak, u niektorých žien sa môže znova vyskytnúť akné. Aj keď nie je jasné, čo to spôsobuje, pre väčšinu žien je príčinou prebytočný maz v dôsledku hormónov v tehotenstve. Pri liečbe akné začnite so starostlivosťou o seba:

• Umyte si tvár dvakrát denne. Urobte to jemnými pohybmi a používajte jemný čistiaci roztok a teplú vodu
• Potom osušte ľahkým tampónom, nie trením
• Ak máte mastné vlasy, umývajte si ich každý deň. Dajte pozor, aby ste si vlasy nezasiahli cez tvár
• Vyhýbajte sa utiahnutiu, treniu alebo stlačeniu lézií na akné. Tieto kliešte môžu podporovať šírenie infekcie a spôsobiť jazvy
• Ak chcete používať výrobky na líčenie, vyberte si tie, ktoré nie sú mastné. Pozrite sa na štítok a vyberte si výrobky na báze vody, nekomedogénne alebo proti akné. To znamená, že nebudú blokovať póry. Rozbaliť pred spaním.
• Vyvarujte sa nakláňania tváre do dlaní. To by mohlo zablokovať kožný maz a potenie v tejto oblasti, čo by ďalej dráždilo lézie akné.

Lieky sú druhou líniou liečby akné v tehotenstve. Do obehu sa môže dostať akákoľvek látka, ktorá sa aplikuje na pokožku alebo prehltne, preto je potrebné byť opatrný, a to aj pri užívaní liekov, ktoré sú dostupné v lekárni. Ak máte obavy z akné v tehotenstve, obráťte sa na svojho dermatológa a urobte spoločné rozhodnutie, ktoré zváži výhody a riziká rôznych možností liečby.

Je to bezpečné, ak beriem antibiotiká?

Antibiotiká sa často odporúčajú v tehotenstve, treba ich však vyberať opatrne. Niektoré antibiotiká môžu byť bezpečné, zatiaľ čo iné nie. Bezpečnosť závisí od viacerých faktorov, ako je typ antibiotika, vek tehotenstva, dávka a dĺžka užívania antibiotika.

Nasledujúce antibiotiká sa považujú za bezpečné v tehotenstve:

• amoxicilín
• ampicilín
• klindamycín
• erytromycín
• Penicilín

Na druhej strane je potrebné sa počas tehotenstva vyhnúť používaniu určitých antibiotík - napríklad doxycyklínu a minocilínu, ktoré môžu poškodiť pečeň matky a zmeniť farbu zubnej skloviny dieťaťa.

Je tiež dobré vedieť, že dve skupiny antibiotík bežne používaných na infekcie močových ciest - nitrofurantoín a deriváty sulfónamidu sú spájané so zriedkavými vrodenými chybami. Aj keď neexistujú jednoznačné dôkazy o tom, že tieto antibiotiká spôsobujú vrodené chyby, sú potrebné ďalšie štúdie.

Ak sú pre vaše ochorenie indikované antibiotiká, váš pôrodník predpíše najbezpečnejšie antibiotikum v najbezpečnejšej dávke.

Tipy pre otca

Navrhnite partnerovi, aby teraz niečo urobil spolu, pretože po narodení dieťaťa by to mohlo byť ťažšie dosiahnuť. Či už je to prechádzka v horách, deň na pláži alebo len sledovanie filmu, uistite sa, že je to činnosť, ktorá vás baví a baví.

---