22. mája 2011 - Európsky deň proti obezite

Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) z roku 2008 sa počet prípadov obezity na celom svete od roku 1980 zdvojnásobil. V Európe dosiahla obezita za posledných 10 rokov rozmery epidémie, pričom prevalencia obezity sa vo väčšine prípadov zvýšila o 10 - 40%. krajinách. Bez naliehavých a účinných opatrení bude v Európe odhadovaný počet 150 miliónov obéznych ľudí (takmer 20% populácie), z toho 15 miliónov obéznych detí a dospievajúcich. Vo väčšine európskych krajín má v súčasnosti nadváhu 30% až 80% dospelých; nadváha a obezita sú zodpovedné za viac ako 1 milión úmrtí ročne. Obezita je hlavnou príčinou úmrtí a chorôb, ktorým sa dá predísť; je zodpovedný za asi 80% prípadov cukrovky typu 2, 35% srdcových chorôb a 55% prípadov vysokého krvného tlaku medzi dospelými v európskom regióne. WHO odhaduje, že choroby spojené s nadváhou a obezitou tvoria 7% celkových nákladov na zdravotnú starostlivosť v EÚ.

Tieto problémy sa zhoršujú nepochopením populácie, ktorá si musí uvedomiť, že pokles telesnej hmotnosti iba o 5 - 10% u ľudí s nadváhou podstatne znižuje riziko vzniku cukrovky, vysokého krvného tlaku a vysokej hladiny cholesterolu v krvi.

V Rumunsku, rovnako ako vo väčšine európskych krajín, je nadmerné stravovanie bohaté na cukry a živočíšne tuky a znížená fyzická aktivita hlavnými príčinami obezity, ktorá je zase hlavnou príčinou chronických chorôb, ako je cukrovka 2. typu, kardiovaskulárne choroby., vysoký krvný tlak, mŕtvica a niektoré formy rakoviny. Asi 30% populácie je obéznych a 20% má nadváhu. Počet detí s nadváhou sa za posledných desať rokov zvýšil o 18%. Väčšina prípadov nadváhy a obezity je registrovaných u ľudí vo veku 15-64 rokov. Zdroj: Národné stredisko pre organizáciu a zabezpečenie informačného a informatického systému v oblasti zdravotníctva pri ministerstve zdravotníctva. Percento mužov s nadváhou je 27% a žien 29%. Zdroj: Endokrinologická spoločnosť

Štúdia vykonaná spoločnosťou Abbot Laboratories ukazuje, že v Rumunsku žije viac ako 3,5 milióna obéznych ľudí; iba 10% z nich ide na lekársku kontrolu; iba jedno percento z nich je zahrnutých do národného programu výučby obezity.

Na úrovni okresu Bacău sa zvyšuje počet nových prípadov obezity registrovaných v kanceláriách rodinných lekárov, najviac postihnuté vekové skupiny sú 15 - 64 rokov a viac ako 65 rokov. Celkový počet nových prípadov obezity zistených v roku 2010 je 2754, z toho je 1870 žien.

Obezita je najbežnejšou poruchou výživy a spočíva v hromadení tuku v tele, ktorého hmotnosť sa vďaka tomu zvyšuje a presahuje ideálnu hmotnosť najmenej o 15 - 20%. Nadmerná hmotnosť ovplyvňuje nielen obraz tela a sebadôveru, ale aj zdravie tým, že zvyšuje riziko závažných ochorení (obezita súvisí s viac ako 30 chorobami), ako sú: dyslipidémia (vysoký cholesterol a triglyceridy), ateroskleróza a ich následky (hypertenzia), infarkt myokardu a cievna mozgová príhoda), cukrovka, steatóza pečene, artróza, kŕčové žily, žlčníkové kamene, spánkové apnoe (dýchavičnosť na niekoľko sekúnd), rakovina atď. To vysvetľuje dlho pozorovaný fakt, že obézni ľudia žijú menej ako ľudia s normálnou alebo subnormálnou hmotnosťou.

Nadmerná akumulácia tuku v tele je spôsobená buď vyšším príjmom potravy, ako je fyziologická potreba, alebo metabolickými poruchami. Takže prebytok 50 kalórií za deň môže za 10 rokov zvýšiť váhu o 25 kg.

Hlavnou príčinou obezity je energetická nerovnováha medzi kalóriami spotrebovanými a tými, ktoré telo potrebuje na rôzne činnosti.

Obezita môže postihnúť kohokoľvek a je zložitým problémom verejného zdravia, ktorého rizikovými faktormi sú: dedičnosť, rasa, pohlavie, vek, niektoré endokrinné a metabolické poruchy, prejedanie sa alebo nezdravé stravovanie (nesprávne stravovacie návyky), sedavý životný štýl, etnické faktory a kultúrny status, sociálno-ekonomický status, tehotenstvo a menopauza.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať deťom a dospievajúcim, pretože tí, u ktorých sa obezita prejaví od detstva, sú vystavení vysokému riziku, že sa stanú obéznymi dospelými. Na rozdiel od dospelých, deti sa nemôžu rozhodnúť pre svoje vlastné jedlo, celá zodpovednosť spočíva na rodičoch.

Aby sa zabránilo obezite, musí sa podporovať a rešpektovať zdravý životný štýl, čo znamená zdravá strava a pravidelné cvičenie najmenej 30 minút denne.

Tento rok sa oslavuje Európsky deň proti obezite (VHZ) 21. mája a jeho témou je opakovane prelomiť nebezpečný kruh chudnutia a priberania (jojo efekt) s cieľom zvýšiť povedomie všeobecnej populácie o rizikách obezita a kolísanie hmotnosti na zdraví.

Efekt Yo Yo je názov fenoménu opätovného hromadenia sa v relatívne krátkom čase nadbytočných kilogramov po vzdaní sa prísnej alebo nesprávne aplikovanej stravy. Keď telo stratí normálny kalorický pomer, reaguje dvoma spôsobmi:

Výsledok: keď sa diéta na chudnutie skončí a dosiahne sa požadovaná hmotnosť, návratom k pôvodným stravovacím návykom sa telo vráti na váhu na začiatku liečby, často ju dokonca prekročí.

Yo Yo efekt sprevádza nedostatok vitamínov, ale aj psychologické následky, ľudia sú depresívni a výsledky ich odrádzajú. Primárne sú postihnuté ženy, ktoré môžu byť vystavené zvýšenému riziku hypertenzie, dyslipidémie alebo ochorenia žlčníka.

Pre správne informácie obyvateľov nášho kraja o obezite a jej dôsledkoch na zdravie, ale aj o spôsoboch prevencie účinkov Yo Yo, vás naša inštitúcia prostredníctvom Oddelenia podpory zdravia žiada o podporu, pretože túto podmienku považujeme za prioritu na úrovni lokálne predstavuje rizikový faktor mnohých závažných chorôb.

Počas aktivít typu IEC, ktoré tento európsky deň priniesol, sa vypracovali informačné materiály, interaktívne aktivity sa uskutočňovali v školách a na gymnáziách „Spiru Haret“ a „Domniţa Maria“ v Bacău sa uskutočňovali aktivity ako „ Pohyb - zdravá alternatíva k jojo efektu “. Ďalšie činnosti spočívali v informovaní/školení a distribúcii informačných materiálov prostredníctvom komunitných zdravotných sestier a zdravotníckych sprostredkovateľov, distribúcii informačných materiálov (prostredníctvom MIC, špecializovaných školských a ambulantných lekárskych ordinácií, lekární), sympózia „Obezita a efekt Yo Yo“ so študentmi a pedagógmi Postsekundárnej zdravotníckej školy „M. Eminescu ”Bacău a organizácia a rozvoj dvoch opatrení na podporu zdravia spadá do dvoch Tg. Výstava (vystavenie, meranie TK, stanovenie percenta telesného tuku, cukru v krvi, cholesterolu a triglyceridov, poradenstvo a distribúcia informačných materiálov).

Informácie