22Novinky; Ako Sore schudol po pôrode - 22Novinky

TIPY A TRIKY: Ako Sore schudol po pôrode ">

Bolesť vážila počas pôrodu 26 kilogramov. Len za 2 roky dokázal dosiahnuť 55 kg a túto váhu si udržal viac ako 1 rok. Aké je jej tajomstvo?

22novinky

Ona sama nám hovorí: AMBÍCIA. Ďalším dôležitým prvkom je rovnováha:

„Nemusíte hladovať, nemusíte žiť v telocvični, musíte byť len odhodlaní, nepreháňať to, byť pozitívny a projektovať si svoj cieľ. Len tak sa ho môžeš dotknúť. „

schudol

Sore tiež ponúkol fanúšikom niekoľko tipov a trikov založených na osobných skúsenostiach: „Áno, nejedol som kvôli programu 4-5 krát denne, iba dvakrát, niekedy a raz, ale nezdržal som sa na cestoviny, zemiaky a sladkosti. Jedol som ich iba s mierou. “

Povzbudzuje ženy, aby sa nehanbili za svoje telo bez ohľadu na to, akými transformáciami prechádzajú. Všetko je reverzibilné: „Takže, áno! Všetko je možné, dievčatá! Nikdy nehovor nikdy a v žiadnom prípade by si sa nemal hanbiť za seba a svoje telo bez ohľadu na to, akými zmenami prechádzate. “