23. týždeň tehotenstva Regina Maria
Vaše dieťa: vytvárajú sa odtlačky prstov
V 23. týždni tehotenstva alebo po 21 týždňoch od počatia dochádza k rýchlym pohybom očí. Na úrovni jazyka sa rozvíjajú chuťové poháriky a sluch je funkčný, dieťa dokáže počuť skreslenú verziu vášho hlasu, tlkot srdca a zvuky, ktoré vydávajú črevá. Keď sa dieťa narodí, hlasné zvuky, ako napríklad štekanie psa alebo hluk vysávača, ho pravdepodobne nebudú obťažovať. V nasledujúcich mesiacoch ste tak mohli aj vy, aj on, počúvať a relaxovať pri hudbe Mozarta alebo Chopina.! Alebo môžete jednoducho zapnúť rádio a pohybovať sa podľa hudby - s dobre vyvinutým pohybovým pohybom môže mať teraz dieťa chuť tancovať.
Odtlačky prstov sa vyvíjajú na prstoch rúk a nôh. U dievčat je maternica a vaječníky úplne vytvorené.
Dieťa má veľkosť veľkého manga, meria 28,9 cm a váži takmer 500 gramov. Vďaka špecializovanej starostlivosti na novorodeneckej jednotke intenzívnej starostlivosti môžu deti, ktoré sa narodia v tomto týždni tehotenstva, prežiť.
Tvoje telo
Čoraz viac ľudí zistí, že ste tehotná v dôsledku zväčšenia bruška. Pravdepodobne ste pribrali takmer 6 - 7 kilogramov a maternicu možno nahmatať asi 4 centimetre nad pupkom.
Hormonálne zmeny môžu spomaliť tok moču a rastúca maternica môže stlačiť močovody alebo močový mechúr, čo môže prispieť k infekciám močového mechúra alebo obličiek. Zavolajte svojho lekára, ak pociťujete pálenie pri močení, horúčku, bolesti brucha alebo chrbta. Neliečená infekcia močových ciest zvyšuje riziko komplikácií v tehotenstve.
Ak chcete znížiť pravdepodobnosť infekcie močových ciest:
- Pite 8 šálok vody denne a pravidelne pite pohár nesladeného čučoriedkového džúsu
- Po močení utierajte spredu dozadu
- Močte pred a po pohlavnom styku
- Nepoužívajte príliš tesné nohavice
- Používajte bavlnené spodné prádlo
Čo by ste mali robiť tento týždeň
Ak v súčasnosti pracujete, mali by ste vyplniť dokumenty o materskej dovolenke. Určite sa porozprávajte so svojím nadriadeným aj so zástupcom ľudských zdrojov. Požiadajte o informácie o právach tehotných žien v práci a podrobne zistite, ako sa poskytuje materská dovolenka a čo sa stane, ak potrebujete odpočinok v posteli, predčasný pôrod alebo iné tehotenské komplikácie, ktoré môžu mať vplyv na vaše schopnosti. pracovať.
Mnoho žien si kladie otázku, ako dlho by mali s tehotenstvom naďalej prichádzať do práce. Niektoré ženy nebudú pracovať od siedmeho alebo ôsmeho mesiaca, zatiaľ čo iné budú pracovať až do posledného dňa. Neexistuje správna alebo nesprávna odpoveď, pokiaľ si myslíte, že môžete chodiť do práce a pokiaľ neexistujú komplikácie vyžadujúce odpočinok v posteli. Okrem toho sa rozhodnite, ktoré projekty, na ktorých už pracujete, budú dokončené skôr, ako prestanete pracovať, a ktoré úlohy alebo úlohy bude potrebné naučiť ostatných kolegov.
Myslite na toto:
- Po narodení dieťaťa sa budete chcieť okamžite vrátiť do práce alebo zostať doma?
- Ak sa rozhodnete pokračovať v práci, kto sa bude starať o dieťa, keď ste v práci? Váš partner, ďalší člen rodiny, opatrovateľka?
- Ste si istí, že vezmete svoje malé dieťa do škôlky?
Je dobré myslieť vopred a diskutovať o týchto problémoch so svojím partnerom, aby ste mali čas na potrebné prípravy.
Tipy na ľahšiu úlohu
Počas tehotenstva je dôležité správne hydratovať, čo znamená vypiť asi 8 šálok tekutín denne, do ktorých sa pridá ďalších 250 ml za každú hodinu ľahkej fyzickej aktivity.
Ak si myslíte, že nepijete dostatok vody každý deň, môžu vám pomôcť nasledujúce tipy:
- Fľašu vody majte vždy pri sebe, aby ste k nej mali ľahší prístup
- Namiesto sladených nápojov, ktoré majú vysoký obsah kalórií, zvoľte vodu
- Pridajte trochu citrónu. Citrón zlepší jeho chuť a môžete piť viac vody ako obvykle.
- Zvyknite si piť vodu, najmä ak je ťažké si na ňu spomenúť. Napríklad piť vodu po vstávaní, na raňajky, obed a večeru alebo piť každú hodinu trochu.
Je bezpečné, ak počas tehotenstva pijem vodu z umývadla?
V Rumunsku je kvalita pitnej vody z umývadla neustále kontrolovaná a overovaná v laboratóriách špecializovaných inštitúcií, aby bola bezpečná pri tehotenstve. Samozrejme, ak viete, že vo vode, ktorú používate, znečisťujúce látky presahujú zákonné bezpečnostné limity, nebudete ju musieť piť, či už ste tehotná alebo nie.
Tipy pre otca
Viete, že môžete zvýšiť riziko, že váš partner dostane infekciu močových ciest? Infekcie močových ciest sa vyvíjajú v dôsledku baktérií, ktoré sa dostanú do močových ciest, ktorých otvor sa nachádza tesne nad pošvovou oblasťou. Táto kontaminácia sa vyskytuje často počas pohlavného styku.
Ak sa budete pred sexom sprchovať vždy pred sprchou, môžete pomôcť zabrániť bakteriálnej kontaminácii močových ciest svojej partnerky. Toto jednoduché gesto jej pomôže, aby netrpela nepríjemnými pocitmi alebo bolesťami spojenými s infekciou močových ciest.