28 faktorov pre skutočne dobrú prácu - jednoducho pracovať lepšie

Každý deň chodíme do kancelárie a ideme do práce. Čas, ktorý práca potrebuje v našich životoch, je obrovský. S priemerom 8 hodín práce + prestávka a dochádzanie do práce sme zvyčajne už naplánovaní na viac ako polovicu nášho denného času bdenia. Bohužiaľ cítiť príliš veľa Ľudia pracujúci ako Škrečie koleso, z ktorého nevidia únik.

Mala by to napraviť rovnováha medzi pracovným a súkromným životom

V tomto bode sa veľmi často hovorí o dobrej rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom, to znamená, že sa vyžaduje rovnováha, aby sme mohli pracovať. Ak ste si už prečítali moju úvodnú stránku, už viete, že neverím v koncepciu rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom.

Prečo? Jednoducho preto, lebo pracovná časť je tiež a Súčasťou nášho života a nechcem stráviť polovicu svojho života vecami, ktoré ma nebavia. Ba čo viac, nechcem sa trápiť s činnosťami, ktoré sa mi zdajú ako horor.

Chcem pracovnú dobu Plní a svoj voľný čas nevnímajte iba ako „rovnováhu“ k svojej práci.

Teraz som v šťastnom stave, že milujem to, čo robím. Rád identifikujem problémy, odstraňujem kamene a neustále zlepšujem svoje pracovné prostredie. Ešte viac sa mi páči myšlienka posilniť postavenie iných ľudí, napríklad posilniť vás, aby ste sami zlepšili ich prácu, a tým sa cítili v ich práci plnší.

Buďte projektantom svojej práce a staňte sa šťastnými

Čo je však skutočne dobrá práca?

Ako viem, že moja práca je správna a že môžem byť spokojná?

Z hľadiska zamestnancov v kancelárii dobrá práca znamená:

získať stály a spoľahlivý príjem,
byť zamestnaný na trvalý pracovný pomer,
Vedieť vniesť tvorivé schopnosti do práce a rozvíjať ich,
Rozpoznať zmysel v práci,
Aby som získal uznanie,
rozvíjať sociálne vzťahy a
rešpektovanie a ochrana zdravia pri projektovaní práce.

Tento zoznam má zmysel. Stále mi však pripadajú trochu príliš všeobecné. Stále neviem, či je moja práca pre mňa skutočne dobrá. Sám som teda o tom premýšľal a nazbieral 28 bodov, ktoré prispievajú k skutočne dobrej práci.

28 faktorov pre skutočne dobrú prácu

1. Dobrá práca je: ak sa mi páči, tak ju mať najradšej

Radi robíte svoje každodenné práce? Alebo ešte lepšie, milujete to, čo robíte? Samozrejme existujú veci, ktoré nie sú skvelé. Celkovo by mal byť podiel úloh, ktoré chcete robiť, čo najvyšší.

2. Dobrá práca je: náročná a z času na čas ma dostane z mojej komfortnej zóny

Naše občas opustíme Komfortná zóna a prekonávať výzvy, učíme sa a prijímame jednu na strane osobný kop. Riešenie náročných pozitívnych aktivít vás skutočne dostane Šťastie. Kedy ste naposledy opustili svoju komfortnú zónu?

3. Dobrá práca je: mať ľudí a kolegov, s ktorými ste radi

Ak trávim viac ako polovicu svojho dňa s inými ľuďmi, medziľudský by mal mať pravdu. Samozrejme, nemusíte vychádzať s každým dobre, ale dobrá spolupatričnosť dôležitým spôsobom prispieva k všeobecnej pohode. A čo ty Vychádzate spolu s kolegami dobre alebo by ste radšej každý deň podávali facky?

4. Dobrá práca je: poznať jej účel

Samozrejme, že môžem robiť veci každý deň, možno sa na chvíľu aj pobaviť, ale majú to zmysel? Aký prínos máte svojou prácou, pre svoju spoločnosť, pre svoje prostredie, pre seba?

5. Dobrá práca je: objavovanie/prežívanie niečoho nového

Osobne som zvedavý človek a neustále chcem objavovať nové veci. Aké sú metódy? Aké nástroje by som mohol použiť? Môžem nájsť informácie, ktoré mi pomôžu pokročiť v tom, čo robím? Ako to robia ostatní? Prečo jeden alebo druhý tak dobre pracuje s mojím kolegom, aké zásady sú za tým?

Kedy ste boli naposledy zvedaví a mohli ste si urobiť čas a ísť za ňou?

6. Dobrá práca je neustále učenie

Podobne ako zvedavosť, aj ja sa chcem neustále učiť nové zručnosti. Neustále učenie udržuje náš mozog fit a pravidelné uvoľňovanie dopamínu pri učení nás robí šťastnými. Pravidelne čítajte knihy, blog, odborné články alebo počúvajte podcast. Pozerajte na youtube videá, ktoré vás niečo naučia (a pobavia). Predovšetkým použite to, čo ste sa naučili, vyskúšajte, prispôsobte si, čo vám vyhovuje, a posuňte vás ďalej. Stačí len pár minút každý deň, každý deň malá inšpirácia pre trochu šťastia! Kedy ste sa naposledy dozvedeli niečo nové?

7. Dobrá práca je: Vaše srdce mu hovorí „ÁNO“

Niekedy jednoducho nemôžete opísať, či to, čo robíte, má zmysel alebo nie. Nemôžete podrobne opísať, ktoré výhody, ktoré aspekty vašej práce sú momentálne dobré alebo zlé. Počúvaj svoje srdce. Ak vaše srdce (nie mozog) "ÁNO"Hovorí to, čo robíte, je vždy správna voľba." Kedy ste naposledy mali vo svojej práci „okrúhly“ pocit?

8. Dobrá práca je: úprimne sa na ňu teším po dovolenke

Samozrejme, že rád chodím na dovolenky. Kto to nerobí. Poznáte však aj ten pocit nedočkavého očakávania návratu do kancelárie? Iste, jedna alebo druhá hora sa bude hromadiť, ale to nevadí. Väčšina sa stala, alebo niečo prevzali vaši kolegovia. Zvyšok nie je žiadny problém, stačí si na 1 - 2 dni sadnúť a budete radi, že ste opäť tu. Kedy ste mali po dovolenke naposledy dobrý pocit a možno ste sa aj tešili do práce?

9. Dobrá práca je vypnutie a schopnosť pokojného spánku v noci

Neschopnosť zaspať zo stresu sa môže stať hrôzou a spôsobiť značné poškodenie zdravia. A Zdravý spánok je pre vaše nesmierne dôležité Pohoda, tvoj vitalita a tvoj tiež Účinnosť. Môžete po práci vypnúť alebo na to neustále myslíte, a dokonca si prácu vziať aj so sebou do postele?

10. Dobrá práca je: Ak radi o tom podávate správy

Poznám lamentujúce príbehy priateľov a kolegov. Každý má niečo povedať o svojej práci, ale väčšinou sa hovorí o problémoch a ťažkostiach.

Nielen to, že sa tým zaoberáme sami, nie, zapájame aj ostatných.

Povedz skôr dobrých vecí, o tom, čo ste dosiahli, alebo aké vzrušujúce projekty a témy čakajú na schválenie. V priebehu času vaše pozitívny obraz na zamestnanie dopad. Naučíte sa rozpoznávať, čo je na tom dobré, a v priebehu toho zistíte, čo chcete robiť viac. Kedy ste naposledy informovali o svojej práci niečo pozitívne?

11. Dobrá práca je: Keď je zarábanie peňazí menšia záležitosť

Peniaze by samozrejme mali stačiť na naše priania a sny. Napriek tomu je to dobrý pocit, keď sa zarábanie peňazí stáva drobnou záležitosťou, pretože práca je jednoducho dobrá a napĺňa. Je pre vás zarábanie peňazí jediným a najdôležitejším dôvodom alebo je to nepodstatná záležitosť?

Dobre, práca pre mňa nie je menšia záležitosť, ale som na dobrej ceste. 😉

12. Dobrá práca je: Mať veľa prietokových momentov

Ak ste zaneprázdnení nejakou úlohou a úplne zabudnete na čas, je veľmi pravdepodobné, že budete v obraze. Wikipedia popisuje štát nasledovne: „Prietok (Anglicky "Flow, Rinnen, Stömen"), ďalej len vzrušujúci pocit duševný stav úplného ponorenia (koncentrácie) a úplného vstrebania do aktivity (vstrebávania), ktorá ide sama od seba. “Kedy ste boli naposledy v jednej Kreativita alebo šialenstvo aktivít?

13. Za dobrú prácu sa dostáva ocenenie

Môžete pokojne povedať, že váš pozitívny vzťah k práci by mal byť dostatočnou spätnou väzbou. Ale ocenenie zvonka jednoducho leští naše ego. Je to vynikajúci pocit, keď mi kolegovia alebo šéfovia povedia, že im moja práca pomohla alebo že som niečo urobil naozaj dobre. Najlepšie ocenenie však získate vy sami. Dokážete dostatočne oceniť svoju prácu?

14. Dobrá práca je: byť schopný ľahko znášať problémy a chvíle frustrácie

Ruku na srdce. Každý má v práci chvíle frustrácie a ja ich tiež. Ide o to, že vás stiahnu a vy ste potom potom demotivovaní? Alebo ich môžete vydržať, pretože viete, že prejdú a celkovo všetko sedí?

15. Dobrá práca je: byť podporovaná kolegami

Nie je nič horšie, ako byť vynechaný v daždi, keď nastane problém. Vzájomná podpora a spoločné ciele sú preto veľmi dôležité. Vždy ma poteší, keď sa mi dostane nečakanej podpory a pokúsim sa tam byť pre ostatných čo najčastejšie. A čo ty Stojíte v daždi alebo nie?

16. Dobrá práca je: byť dostatočne flexibilný

Tým, že som dostatočne flexibilný, myslím tým aj čas na súkromný život. Keď ste celý týždeň v kancelárii, môže byť niekedy ťažké umiestniť svoje súkromné veci. Víkend je potom rýchlo načerpaný plný úloh. Preto som rád, že som flexibilný a nekomplikovaný, aby som medzi časmi začlenil niekoľko hodín alebo celý deň flextime alebo dovolenky, aby som mohol niečo odstrániť naraz. Deň voľna alebo niekoľko hodín tiež pomáha jednoducho si vychutnať čas a odpočinok. Doprajete si občas voľné dni?

17. Dobrá práca je: Keď na rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom nezáleží, pretože je to zmysluplne integrované do vášho života

Flexibilita je dôležitá. Dokážete dobre skombinovať súkromné a obchodné? Tento bod je vyhradený pre väčšinu živnostníkov a podnikateľov. Niektoré spoločnosti však ponúkajú možnosť slobodného delenia času. Nakupovanie, návšteva telocvične alebo stretnutie s kaderníkom v najlepšom období nie sú žiadnym problémom. Naopak, nezáleží na tom, či robíte pár vecí pre podnikanie doma.

18. Dobrá práca je: vidieť ťa ako súčasť života a byť spokojný

Práca by mala byť súčasťou vášho života, vyhovovala vám. Keďže som trochu nervózny z výšok, byť pokrývačom určite nie je moja vec. Rád pracujem koncepčne a s hlavou, a to je presne to, čo robím vo svojej práci. To ma veľmi teší a vyhovuje mi to. Vyhovuje vám vaša práca?

19. Dobrá práca znamená mať možnosť mať zlý deň

Och, kto to nevie. Ráno vstaneš z postele a vieš: ach človeče, toto bude sračkový deň. Máte zlú náladu a len ťažko ju skryjete. Ale to nie je problém pre vás ani vašich kolegov. Deň je jednoducho začiarknutý v rámci: Zlý deň, zajtra bude svet vyzerať opäť slnečnejšie. Funguje to pre vás alebo ste celé dni rozhorčení?

Nech sa nad tým zamyslím ... Nepamätám si, kedy som mal naposledy zlú náladu. 😉

20. Dobrá práca je: vnímať chyby ako príležitosť na zlepšenie

Urobili ste ďalšiu chybu? Ale nie. Ak si to niekto všimne, potom sa znova sťažuje a káže. Naozaj? Dúfam, že nie. Chyby sú vždy znakom toho, že postup alebo postup nie je správny, a ponúkajú príležitosť na zlepšenie. Ak sa vyskytnú chyby, treba byť vďačný, pretože potom sa dajú aj vyriešiť. Väčšina chýb zostáva nezistená alebo sa objavia oveľa neskôr v procese. Hľadanie príčiny je preto čoraz ťažšie. Využite každú chybu a zverejnite ju a oslovte seba aj svoje okolie.

21. Dobrá práca je: Zodpovedá vašim morálnym predstavám

Takže úprimne. Nemohol som chodiť po svete práce s lakťami vpredu a snažiť sa o kariéru. To nezodpovedá mojim hodnotám a pohľadu na svet. Som rád, že pracujem v prostredí, kde lakte nie sú problémom a riešenia sa hľadajú spoločne. Nechcel som pracovať ani v spoločnosti, ktorá vyrába zbrane alebo geneticky modifikované „potraviny“. To jednoducho nie je moja vec.

22. Dobrá práca je: radi podporíme kolegov

Je to znova. Ako vidíte, považujem vzájomnú podporu za veľmi dôležitú. Teší ma, keď môžem pomáhať ostatným pri zlepšovaní ich práce. Niekedy stačí iba podať ruku. To je dobrý pocit, však?

23. Dobrá práca je získanie dostatku peňazí na to

Áno, to je dôležitý bod. Chcem si svojou prácou zarobiť dosť, aby to stačilo na splnenie mojich snov a želaní. Vždy by to však malo stačiť, aby sa mi to javilo fér voči mojim pracovným výkonom. Prečo? Jednoducho preto, že si to zaslúžim! 😉

24. Dobrá práca znamená rásť s ňou

Za posledných 8 rokov som sa neustále rozvíjal. Našťastie ma moja práca nasledovala, t. J. Dostal som príležitosť, že výzvy v práci s nimi rástli a rastú s nimi dodnes. Alebo to bolo naopak?

25. Dobrá práca je vedieť sa občas srdečne zasmiať

Smiať sa raz denne je rovnako zdravé ako jogging po dobu 20 minút. Môžete sa tiež smiať v kancelárii, a najlepšie čo najčastejšie. Deti to tak dobre zvládnu. Zdá sa, že vďaka zodpovednosti v práci mnohí zabúdajú na schopnosť alebo prácu berú príliš vážne: „Nie sme tu pre zábavu, ale preto, aby sme tvorili“. Ja to vidím úplne inak. Zábava v práci prináša viac šťastia a Myslím, že sa ti lepšie pracuje so šťastím.

26. Dobrá práca znamená prísť večer hrdo domov

Je pár dní v roku, keď prídem domov naozaj hrdý. Väčšinou je to vtedy, keď som opäť vytvoril niečo dobré. To je fantastické a áno, rád o tom tiež hovorím. Projekt bol dokončený dobre, mal som nápad a koncept som úspešne predstavil. Dokázal som kolegovi odhodlane pomôcť a a. To všetko a ešte oveľa viac ma uľahčuje hrdý.

27. Dobrá práca je: pomáha formovať sa

Pretože prispievam k mnohým vylepšeniam a tiež implementujem svoje nápady, automaticky formujem svoju prácu. Každé zlepšenie v spoločnosti je pre mňa tiež vylepšením. Dobrá vec je. Pokiaľ sa aktívne zúčastňujem, môžem pracovať prevažne samostatne.

28. Dobrá práca je: Cítiť sa (takmer) doma v práci

Neviem ako sa máš V práci netrávim významnú časť svojho bdenia. Osobne sa preto chcem cítiť pohodlne v práci a v prostredí. Toto je tiež súčasť kvality života pre mňa a podporuje moju produktivitu, pretože moja hlava je voľná pre prácu.

Páni, vlastne ste to dotiahli až sem. Páčilo sa vám, čo sa tu píše? Získate podobné výsledky pre mnoho bodov?

Ak nie, ste pravdepodobne uviaznutí v Škrečie koleso pevne. Dobrá vec je, že môžete sami rozhodnúť sa hneď, niečo na tom zmeniť.

Nezačínajte len tak v Profesia do práce, ale aj o tvoja profesia

Aktívny osobné, vnútorné zmeniť navždy vytvára zmenu. Je len na vás a iba na vás, ako chcete v budúcnosti pracovať.

Začnite hneď teraz a stanovte si konkrétne ciele, ako si predstavujete svoju profesionálnu budúcnosť.

Urobte prvý krok dnes!