3 dôvody, prečo je whisky veľmi zdravá
Všetci máme priateľov, ktorí konzumujú značné množstvo červeného vína pod zámienkou: „Je to prospešné pre vaše zdravie.“ Je pravda, že červené víno má zdravotné výhody, ale pite iba v MERNOM množstve.
Červené víno však nie je jediný alkoholický nápoj, ktorý môže zlepšiť vaše zdravie. Milovníci whisky majú vážny dôvod konzumovať svoj obľúbený nápoj s ľadom: prináša zdravotné výhody. Ale pozor, nemal by ho piť každý. Pred konzumáciou pohára by sa malo poradiť so svojím rodinným lekárom. Pamätajte, že denná konzumácia alkoholu je vážne zdraviu škodlivá. Výhody whisky si môžete vychutnať, iba ak z času na čas vypijete mierne množstvo. A teraz je tu, ako môže whisky pomôcť.
- Zničuje príznaky chrípky a nachladnutia
Alkohol obsiahnutý v whisky pomáha uvoľniť krvné cievy, čo umožňuje telu lepšie reagovať na vírusové infekcie - hlien sa tiež dá ľahšie vylúčiť, čo má za následok zmiernenie preťaženia. Samozrejme, ak to s whisky preženiete, budete dehydratovaní, čo je veľmi nepríjemné, najmä ak máte nádchu alebo chrípku. Jediné sústo whisky robí zázraky, všetko, čo pijete navyše, vás bude bolieť hlava.
- Zabraňuje rakovine
Rovnako ako víno a whisky má protirakovinové vlastnosti, najmä slad, ktorý obsahuje značné množstvo kyseliny elegantnej (fenolická zlúčenina, ktorá inhibuje množenie rakovinových buniek a tiež zabraňuje vzhľadu a vývoju rakovinových buniek u ľudí náchylných na rakovinu). Tento antioxidant má tiež protizápalové vlastnosti.
- Zabraňuje srdcovým chorobám
Whisky obsahuje fenoly, ktoré sa nachádzajú aj v červenom víne. Predpokladá sa, že tieto fenoly znižujú riziko srdcových chorôb. Stará, zrelá whisky obsahuje najviac antioxidantov.
Aby ste si mohli vychutnať všetky tieto výhody, nemusíte piť viac ako jednu dávku týždenne a budete chránení pred všetkými týmito chorobami. Rôzne štúdie preukázali, že ľudia, ktorí pijú alkohol mierne, majú o 25% nižšie riziko úmrtia v porovnaní s tými, ktorí alkohol nikdy nepijú, o 54% menšiu pravdepodobnosť výskytu demencie a o 50% nižšie riziko záchvatu. srdca a o 30 - 40% nižšie šance na rozvoj cukrovky. Opäť je však potrebné zdôrazniť, že moderovanie je kľúčové.