3 koreniny, ktoré vám pomôžu schudnúť
Pasák pre vaše jedlá a vaše telo: Sila korenia ako kurkuma.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Trápite sa každý deň v posilňovni, pozorne si všímajte stravu, posledné tri kilá sa vám však tvrdohlavo lepia na boky? Áno, vieme. Existuje však bylina proti nej. Naozaj. To, čo znie ako hlúpa babička, ktorá tu hovorí, je naozaj pravda. Niektoré koreniny nám môžu pomôcť naštartovať metabolizmus, a tým nám pomôcť pri chudnutí. Zatiaľ čo jeme. Skvelé, že? A mimochodom, tiež zabezpečujú, aby sme chladným obdobím na jeseň prešli dobre a zdravo.
Okoreňte svoj život: Tieto 3 korenia vám pomôžu schudnúť
1. Kurkuma
Kurkuma je úžasná zbraň, pokiaľ ide o zápal v tele. Rastlina je blízkym príbuzným zázvoru, preto sa koreň používa hlavne na kurkumu. Kurkuma je v Indii známa už tisíce rokov a je neoddeliteľnou súčasťou ajurvédskej kuchyne. Kurkuma bojuje proti chronickým zápalom a podporuje samoliečivé sily tela. Zvyšuje produkciu glutatiónu (dôležitá pre detoxikáciu), znižuje poškodenie voľnými radikálmi a blokuje špeciálne zápalové enzýmy.
Pri pravidelnej konzumácii môže kurkuma podporiť funkciu vašej pečene a podporiť trávenie tukov. Posúva vaše trávenie aj srdce. Štúdie preukázali, že koreň posilňuje vnútornú bunkovú vrstvu ciev. Je tiež dôležitým nástrojom pri prevencii straty pamäti a Alzheimerovej choroby.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Na dochutenie stačí jeden gram denne, teraz sú k dispozícii aj kapsule a čaje.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies