3 metódy na detoxikáciu potením - Donat Mg

Na detoxikácii tela sa podieľa veľa orgánov - predovšetkým pokožka, ktorá sa čistí potením a zaisťuje, aby sa telo zbavilo toxínov a škodlivých látok. Počas programu Rogaska Donat Mg Detox sa uistite, že sa potíte najmenej trikrát týždenne. Najlepší je šport, ktorý môžete kombinovať s kúpeľmi a saunami, ak chcete.

trikrát týždenne

Šport

Cvičte 20 minút trikrát týždenne. Niektoré cviky prispievajú k optimálnemu čisteniu tela stimuláciou krvného obehu a lymfatického systému. Cvičenie podporuje hlboké dýchanie a pomáha znižovať podkožný tuk, kde sa ukladajú nebezpečné toxíny.

saunu

Saunové kúpele podporujú odtok ťažkých kovov z tela, pomáhajú pri chudnutí, regulujú hladinu cukru v krvi a podporujú detoxikáciu.

Kúpele

Ak nemôžete ísť do sauny, doprajte si detoxikačný kúpeľ podľa nášho receptu.

  • ⅓ šálka epsomskej soli
  • ½ šálky morskej soli, hrubé
  • 2 lyžice zázvoru
  • 1 polievková lyžica citrónovej šťavy, čerstvo vylisovaná

Všetky ingrediencie zmiešame, pridáme do vane a potom zalejeme vodou. Namočte do nej 20 až 30 minút.