Vodoliečba a Kneipp; Fyzická terapia; Nemocnica Immanuel v Berlíne
Vodoliečba zahŕňa rôzne formy liečby, pri ktorých sa využíva voda. Patria sem rôzne kúpele a procedúry, ktoré sa uskutočňujú vo vode, napríklad na využitie vztlaku.
Aquatraining
Aqua Fitness Training pokračuje v pohybe smerom k celej fitness scéne pomocou stále nových vlnových pohybov. Kvalitatívne tvrdenie sa čoraz viac dostáva do popredia. Aqua fitnes s rôznymi formami, ako je aqua aerobik, aqua fitnes, aqua jogging, aqua step alebo aqua power, znamenajú revolúciu v možnostiach využitia mokrého prvotného prvku.
Nové školiace programy s novými koncepciami a novým školiacim vybavením otvárajú nové perspektívy pre používateľov a prevádzkovateľov bazénov. Bude len otázkou času, kedy sa v Nemecku stane vodný fitnes populárnejším. Hnutie aqua fitness, ktoré vzniklo v USA, získalo podporu aj zo sprievodných vedeckých štúdií.
Takéto vedecké štúdie v Nemeckej spolkovej republike, ktoré skúmali indikácie a možné použitie v terapii, ako aj vo fitnescentre, sa uskutočnili okrem iného na Športovej univerzite v Kolíne nad Rýnom, univerzite v Heidelbergu vo Frankfurte a na univerzite federálnych ozbrojených síl v Mníchove.
V minulosti bol vodný aerobik skôr zosmiešňovaný. Dnes sa ponúka ako špeciálna forma tréningu najmä pre pacientov s chronickými degeneratívnymi problémami chrbta a kĺbov v samostatných teplých kúpacích dňoch. Táto forma gymnastiky vo vode bola tiež klasifikovaná ako dosť jednoduché cvičenie z hľadiska takzvaných seniorských športov.
Aqua fitness je ideálne cvičenie pre každý vek a fyzickú zdatnosť. Tento obrázok sa mení. V počiatočnej cieľovej skupine seniorov sa usadilo veľké množstvo rôznych skupín, napríklad začiatočníci vo fitnes, ktorí chcú opäť začať s pravidelným tréningom, alebo fitness nadšenci, ktorí chcú vykonávať program cross-training, generácia ľudí v strednom veku, ktorí kladie nový dôraz na wellness, zdravie, rozmanitosť a zábavu pomocou intenzívneho tréningu, športovcov v širokom spektre športov a tiež detí.
Lekárske kúpele
Liečivé kúpele relaxujú a hlavne uvoľňujú svoje účinky. V závislosti od prísady možno dosiahnuť aj ďalšie účinky. Liečivé kúpele by mali prebiehať v miestnosti okolo 19-22 stupňov a samotné kúpele majú teplotu 35-38 stupňov. Po kúpeli by malo byť záverom nalievanie za studena alebo umývanie. Potom odporúčame odpočinok v posteli 1-2 hodiny. Liečivý kúpeľ môže obsahovať rôzne prísady. Najbežnejšia a najslávnejšia si
- Síra, ktorá pomáha pri odbúravaní bielkovín a enzýmov a pozitívne vplýva na stimuláciu metabolizmu pri reumatizme, metabolických poruchách, gynekologických problémoch a kožných ochoreniach
- Brombaldrian upokojujúci pri poruchách spánku, nervozite, nervových problémoch so srdcom a vegetatívnej dystónii
- Sulfomoor podporuje prietok krvi pri reumatických chorobách, artróze, spondylóze, gynekologických problémoch a chronických kožných ochoreniach
- Salicyl-humín sa používa na reumu
- Umelé stolové soľné alebo soľankové kúpele s obsahom 10 - 60 gramov na liter vody môžu mať priaznivý vplyv na zmenu nálady vegetatívneho systému, lepšiu adaptáciu organizmu pri reumatizme, metabolické poruchy, gynekologické ochorenia, rekonvalescenciu a na zvýšenie imunitného systému v pediatrii.
- Dubová kôra má protizápalový účinok na plačúce ekzémy alebo vyrážky, vredy na dolných končatinách, hemoroidy a praskliny konečníka.
- Harmanček má tiež protizápalový a spazmolytický účinok v prípade hnisavých zápalov alebo gynekologických ochorení
- Kvety sena sa používajú pri metabolických poruchách, najmä pri obezite, reumatizme, zápaloch nervov a bolestiach nervov
- Smreková ihla pôsobí vyvážene na nervové poruchy, stavy vyčerpania, rekonvalescencie, vegetatívnu dystóniu a choroby dýchacích ciest.
- Praslička môže byť protizápalová a posilňujúca tkanivo pri oslabení močového mechúra, kožných alergiách, ako je seboroický ekzém, vredy na nohách, slzenie konečníka a gynekologické ochorenia.
- Hovorí sa, že rozmarín má krvný obehový účinok a pomáha pri poruchách krvného obehu, zlej cirkulácii pokožky, hypotenzii, vegetatívnej dystónii a svalovom reumatizme.
- Tymián používame pri bronchitíde a iných ochoreniach dýchacích ciest, tiež pri opuchoch a dislokáciách, pretože má cievny regulačný účinok
- Lawendel údajne podporuje krvný obeh a je odporúčaný na zlé prekrvenie pokožky, chilblaíny, nepríjemný telesný pach a klimakterické príznaky.
- Srvátka lieči pokožku a používa sa na regeneráciu pokožky
CO2 kúpeľ s kyselinou uhličitou
Kúpeľ s kyselinou uhličitou CO2 je kúpeľ s pramenitou vodou, ktorá pochádza z hlbokých uhlíkatých vrstiev zeme, pričom absorbovala plynný oxid uhličitý, skrátene CO2. CO2 kúpele sa podávajú pri nízkych teplotách vody 32 - 35 stupňov, pretože pri teplejšej vode uniká príliš veľa kyseliny uhličitej. Je dôležité, aby pacient nehybne ležal v kúpeli s CO2, aby sa plynové bubliny mohli usadzovať na pokožke. CO2 uhličité kúpele sa odporúčajú pacientom s cievnymi chorobami ako napr
- M. Raynaud
- Vred na nohe
- gangréna
- ak máte vysoký krvný tlak
- Srdcové zlyhanie alebo pre
- Pacienti s ochorením srdcových chlopní
V pokožke kyselina uhličitá rozširuje arteriálne cievy, dochádza k reaktívnej arteriálnej akumulácii krvi, ktorá sa prejavuje jasným sčervenaním kože a subjektívnym, charakteristickým pocitom brnenia. Napriek nízkej teplote na kúpanie je v tele cítiť teplo. Očakávajú sa nasledujúce účinky
- Sčervenanie kože, hyperémia, to znamená množstvo krvi v horných vrstvách kože
- rýchlejší prietok krvi
- Expanzia periférnych arteriol
- antihypertenzívum
- Pulz sa spomalí
- Ľahšia práca so srdcom
CO2 kúpeľ sa používa ako polovičný, trojštvrťový alebo úplný kúpeľ a trvá medzi 10, 15 a 20 minútami pri teplote medzi 34 a 35 stupňami Celzia, neskôr 32 až 33 stupňov Celzia. Nasledujúcu hodinu je dôležité využiť ako odpočinok na regeneráciu.
Umelé kúpele s CO2 môžu byť vyvinuté z chemikálií alebo v prípade chemikálií ich sýtením oxidom uhličitým z fliaš: Prípravky obsahujú organickú kyselinu a uhličitan. Pri kombinácii s vodou sa uvoľňuje CO2. Fyzická metóda plnená z fľaše je lepšia. Pri tlaku 1,0 - 1,5 atmosférického tlaku, skrátene atü, sa plynný CO2 z fliaš zmieša s vodou a vznikne nasýtený roztok.
Aplikácie na vodu
Voda v bazénoch, termálnych kúpeľoch, minerálnych kúpeľoch alebo liečivých kúpeľoch vytvára priaznivé podmienky pre cvičebnú terapiu. Pozitívne je ovplyvnené:
- Obmedzenia a postihnutia muskuloskeletálneho systému, ortopedické, neurologické alebo neuromuskulárne príčiny, ako aj po chirurgických zákrokoch
- vnútorné problémy ako obeh, srdce alebo dýchanie
- gynekologicke problemy
- psychologická situácia môže byť pozitívne ovplyvnená napríklad včasnou mobilizáciou po dlhom odpočinku
Pohyb vo vode je podporným opatrením pri mnohých fyzioterapeutických procedúrach. Tu prvok vody s minerálnymi prísadami, vztlak vody okolo 90 ° h zjavného úbytku hmotnosti a teplo spolupracujú. To bude
V závislosti od cieľa terapie potrebuje pacient iba menšiu silu, pretože je možné použiť pohyby vztlaku, alebo väčšiu silu, keď sú pohyby proti vztlaku.
Špeciálna pohybová terapia vo vode podľa J. McMillana.
Špeciálna pohybová terapia vo vode podľa J. McMillana sa zásadne zaoberá elementom voda vo vzťahu k ľudskému telu. Využíva interakciu hmotnosti tela a vztlaku vo vode. Prirodzená rovnováha tela sa hľadá pomocou kompenzačného pohybu a dýchania vo vode. Pacient sa naučí ľahko pohybovať po vode a pod vodou bez pomôcok na plávanie a zažiť vodný živel prirodzenou cestou. Turbulencia vody sa generuje špeciálne na stimuláciu pohybu alebo lokomócie. Využívajú sa všetky možnosti pohybu kĺbov a trupu, najmä rotácia okolo pozdĺžnej osi tela.
Vztlaková terapia podľa B. Krafft
Nasledujúce predpoklady sú formulované pre vztlakovú terapiu podľa B. Krafft
- Teplota vody od 34 do 36 stupňov
- Koncentrácia morskej soli 0,9 percenta
- Vztlakové zariadenia na krku a končatinách
V závislosti od cieľa sa môže cvičebná terapia uskutočňovať buď aktívne, aby sa posilnili svaly a koordinovali pohybové vzorce, alebo pasívne naťahovať, aby sa zmiernila stuhnutosť kĺbov. Vztlak vody podporuje alebo brzdí pohyby s plavákmi.