3 osviežujúce koktaily s nízkym obsahom sacharidov na leto
Chladné, ľahké a osviežujúce nápoje sú správnou voľbou, najmä pri vysokých teplotách. Tieto varianty s nízkym obsahom sacharidov si môžeme s pokojným svedomím vychutnať
Takto chutia dobré low-carb koktaily
Koktaily nemusia byť vždy plné cukru alebo smotany. Tieto varianty s nízkym obsahom sacharidov chutia nebesky a sú ideálne aj pre keto diétu.
1. Mojo s nízkym obsahom sacharidov
Zloženie:
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
- 1 vápno
- 50 ml tonickej vody
- Kocky ľadu
- 4 lístky mäty
- 4 cl rum
- 10 cl minerálnej vody
- 1 ½ čajovej lyžičky zlata erytritolu (náhrada hnedého cukru)
Príprava:
Vložte náhradu cukru do pohára a potom nad ním vytlačte limetku. Teraz dajte lístky mäty do pohára. Potom pridajte kocky ľadu, rum a minerálku a všetko jemne premiešajte.
2. Gin fizz
Zloženie:
- 120 ml perlivej vody
- 10 ml sirupu z trstinového cukru
- 30 ml citrónovej šťavy
- 50 ml ginu
- Kocky ľadu
- Čerstvý citrón
Príprava:
Vložte kocky ľadu, citrónovú šťavu, sirup a gin do šejkra a všetko dobre pretrepte. Nalejte nápoj do pohára a nalejte perlivú vodu. Teraz je kokteil ozdobený citrónovým klinom a nápoj je hotový.
3. Hibiscus margarita
Zloženie:
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
- 4 cl tequila
- 3 cl limetkovej šťavy
- 2 cl ibištekový sirup
- Kocky ľadu
Príprava:
Tequilu, limetkovú šťavu a ibištekový sirup vložte do trepačky s kockami ľadu a všetko dobre premiešajte. Vložte ďalšie kocky ľadu do pohára a preceďte v ňom hotový koktail. Celé to ozdobte vápenným klinom.
Mimochodom, známa Moskva-Mule je vhodná aj ako low-carb koktail. Tu je recept:
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies