3 stránky pre zábavné tréningy, ale to funguje

Teraz je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým športovať doma! COSMO pre vás pripravilo zoznam 3 stránok, na ktorých nájdete perfektné tréningy.

tréningy

Za športom nemusíte chodiť do posilňovne, nemusíte ani vychádzať z domu! Vďaka internetu máte desiatky, stovky skvelých stránok, na ktorých nájdete to pravé školenie pre vás. Aby sme vám pomohli, COSMO niektoré z nich otestovalo a vybralo tie najlepšie.

FitnessGlo Stojí to 12 dolárov mesačne, ale môžete si tiež vychutnať 15-dňovú bezplatnú skúšobnú verziu - dostatok času na naučenie sa tréningov. Stránka vám poskytuje jednoduché alebo zložitejšie cviky, na ktoré nesmiete mať výbavu, či už ste začiatočník, alebo už ste na pokročilejšej úrovni.

Aplikácia Nike + Training Club je bezplatná aplikácia pre iOS a Android. Takto ho budete mať vždy po ruke, na svojom smartfóne. Okrem toho je jeho použitie veľmi jednoduché.

hodiť sa je kanál YouTube, kde nájdete veľa videí (doteraz bolo zverejnených 2751 videí) a má viac ako 2 milióny predplatiteľov. Nájdete tu všetko od pilates a kardia po jogu a silové cvičenia, ale aj tipy na zdravú výživu.

Sledujte tiež kategóriu fitnes na COSMO, kde nájdete veľa cvičení pre vás!