3 zdravé recepty so surovým peľom - Zostaňte svieži

Nedávno som objavil surový peľ z ApiLandu. Jedná sa o doplnok výživy, ktorý obsahuje enzýmy, antioxidanty a prospešné baktérie. Vybral som si tento produkt, veľmi dobrý na imunitu a hrubé črevo, pretože som posledné dni sledoval vegánsku a surovú stravu. Aj keď som predtým jedol vegetariánske jedlo, mojím cieľom je úplne sa vzdať výrobkov, ktoré obsahujú vajcia alebo mliečne výrobky.
Aj v snahe trochu detoxikovať svoje telo som si vybral pastvinu a medovú pastvinu.
Ak som sa rozhodol zjesť lyžičku medovej pastvy na raňajky, na obed som si v niektoré dni vybral jedlá so surovým peľom.
Ďalej sme pre vás pripravili 3 recepty so surovým peľom, dobré vyskúšať na raňajky, ako občerstvenie alebo dokonca na obed.

Kašna s orechmi a surovým peľomprísady:
-Ovsené vločky
-ORECHY
-banány
-surový peľ
Spôsob prípravy:
Varte požadované množstvo ovsených vločiek vo vode po dobu 20 minút. Nechajte vychladnúť. Potom zmiešame s mletými orechmi a mletými banánmi. Navrch posypte 1 lyžicu surového peľu.
* Odporúčané množstvo surového peľu je 1 polievková lyžica pre dospelých a 1 čajová lyžička pre deti denne.

zdravé

Chia puding so surovým peľom a brusnicamiZLOŽKY:
-Chia semená
-mandľové mlieko
-surový peľ
-med
-brusnica
-mandarínka
Spôsob prípravy:
Vložte chia semiačka namočené v mandľovom mlieku. Medzitým si pripravíme krém z medu, peľu a mandľového mlieka, ktorý zapracujeme do pudingu.
Navrch dajte mandarínku, brusnice a trochu surového peľu.
* Odporúčané množstvo surového peľu je 1 polievková lyžica pre dospelých a 1 čajová lyžička pre deti denne

surovým

Surová peľová šťavaprísady:
-Citrón
-med
-surový peľ
-teplá voda
Spôsob prípravy:
Peľ, med a citrónovú šťavu zmiešajte. Potom, čo dostanete „krém“, pridajte vlažnú vodu (nie horúcu, nie horúcu).
* Odporúčané množstvo surového peľu je 1 polievková lyžica pre dospelých a 1 čajová lyžička pre deti denne.