30 DNÍ Štíhle tipy pre mužov na 1. až 10. deň
Váš program na chudnutie 30-dňový Slim Men sa začal. Samozrejme, budeme s vami na každom kroku, ktorý urobíte počas svojho programu chudnutia. Preto sme pripravili dokonalú podporu práve pre vás. Obsahuje:
- Upravené menu ktorý vám pomôže dosiahnuť podstatný pokrok v krátkom čase;
- Cvičebný plán, kardio, ako aj sila;
- Osobné poradenstvo.
Diéta a fyzická aktivita v kombinácii s kapsulami obsiahnutými v balení 30 DAYS Slim Men, ktoré pomáhajú pri detoxikácii tela, aktivujú mechanizmus chudnutia a urýchľujú regeneráciu po fyzickej aktivite, prispejú k zníženiu hmotnosti za veľmi krátku dobu z minulosti.
Kľúčom k mesačnej strave je začať spaľovať tuky čo najskôr. Najúčinnejšia a najrýchlejšia strava pre mužov je ketóza. Tento proces môžete zintenzívniť drastickým obmedzením sacharidov vo vašej strave a zvýšením príjmu bielkovín.
Sacharidy sú kľúčovým zdrojom energie. Ak telo nemá dostatok zdrojov, začne hľadať zdroje energie inde - v tukových zásobách. Telo navyše rýchlo začne metabolizovať bielkoviny. Tak vznikajú organické častice - ketóza -, ktoré telo využíva na každodenné fyzické aktivity. Pretože ketózy sú palivom, dôležité orgány začnú pracovať o tretinu rýchlejšie, keď sú kŕmené týmito časticami; z tela sa stane motor, ktorý využíva energiu a spaľuje tukové zásoby a nadváhu.
Neodporúča sa používať ketózu ako metódu chudnutia po dlhšiu dobu, pretože dôsledok prísnej diéty obmedzujúcej sacharidy je iba prvých 10 dní. Diéta potom bude aj naďalej z veľkej časti založená na bielkovinách, ale bude obsahovať aj sacharidy.
Jedálny lístok od 1. do 10. dňa
Aby sme vám pomohli, pripravili sme stravovací plán, na prvých 10 dní sme pripravili 3 vzorové menu. Vyberte si jedno z 3 ponúk. Môžete ich striedať podľa svojej túžby. Je dôležité oboznámiť sa so zoznamom potravín, ktoré sú počas diéty povolené a zakázané, nájdete ich na strane 71 v brožúre.