30 rýchlych receptov pre batoľatá, ktoré potešia každého

Ako redaktorka v NetMoms mohla Pia Kotzurová získať veľa skúseností s tým, čo hýbe matkami v každodennom živote. Po štúdiu rodových štúdií a kultúrnych štúdií sa šťastne ponorila do kozmu rodičovských a rodinných záležitostí a dnes je vedúcou redakčného tímu NetMoms. Aj keď sú súčasťou veľkej (a niekedy náročnej) zmiešanej rodiny, zaujímajú sa najmä o nekonvenčné rodinné modely. Jej krédo: Ak sa cíti dobre, potom je to tiež dobré.

rýchlych

Na nasledujúcich stránkach nájdete 30 chutných receptov pre batoľatá, ktoré môžete pripraviť aj so svojím dieťaťom.

V tomto článku

S týmito 30 chutnými receptami nemusíte dvakrát premýšľať, ktorým jedlom prekvapíte svoje dieťa. Tieto jednoduché jedlá sú skvelé pre malé deti. Bez ohľadu na to, či sa jedná o občerstvenie medzi, hlavné jedlo alebo dezert, určite sa nájde niečo, čo sa vám páči. Bavte sa!

Recepty na občerstvenie pre batoľatá

Lahodná kombinácia banánov a oblátok, ktorá sa vášmu batoľaťu bude určite páčiť a nie.

  • Ovocné knedle: zdravé občerstvenie
  • Berliner: Tiež pre ľudí alergických na pšenicu
  • Detský punč: S čerstvým ovocím
  • Detský punč: S rôznymi ovocnými džúsmi
  • Toast s mozzarellou a paradajkami: ľahké a rýchle
  • Krémové cukríky: lepkavé potešenie
  • Jogurt s čerešňami: nadýchaný a ľahký
  • Zeleninový dip: vynikajúci s uhorkou a mrkvou
  • Jablkový plátok: ovocie s rozdielom

Recepty hlavných jedál pre batoľatá

Zdravé hlavné jedlo s čerstvou zeleninou a chutnými cestovinami. Recept sa pripravuje rýchlo .

  • Kastról zo zemiakovej kaše: Pre deti od 15 mesiacov
  • Kuracie mäso s fazuľou a ryžou: Tiež pre deti s alergiou na laktózu
  • Vegetariánske čili: S paradajkami, tekvicou a fazuľami
  • Kari karbanátky: Vynikajúce s pórom
  • Turecká úniková cesta na Havaji: Skvelá kombinácia ovocia a mäsa
  • Vegetariánska pizza: deti si môžu umiestniť vlastnú
  • Omeleta na cestoviny: skúste vajcia znova
  • Rybie nugetky so zemiakmi a zeleninou: Lepšie ako rybie prsty
  • Cestovinový šalát: vždy chutí dobre

Recepty na dezerty pre batoľatá

Zrolované palacinky s malinovým džemom. Vaše dieťa bude mať čoskoro tiež obľúbené recepty.

  • Schlaraffenspeise: zmrzlina s ovocím
  • Domáca jahodová zmrzlina: Vynikajúca aj k inému ovociu
  • Hrniec s jahodovým tvarohom: Pohodlné jesť
  • Fanta torta: limonáda s rozdielom
  • Špízy s čokoládovým ovocím: S farebnými postrekmi
  • Jablková omáčka: Výborne sa hodí k palacinkám
  • Ananásový split: so šľahačkou a vanilkou
  • Banánový krém: rýchly dezert
  • Papagájový koláč: jedzte očami

Ďakujeme Výskumnému ústavu pre výživu detí v Dortmunde (FKE) za poskytnutie informácií o zdravej výžive detí. Jednotlivé informačné brožúry o detskej výžive si môžete objednať na webových stránkach FKE.

Alternatíva pre deti zo zeleninového kvarku je k dispozícii v dvoch lahodných príchutiach, mango a jahoda. Alpro KIDS je prirodzene bezlaktózový - má to tiež pozitívny vplyv na celkový obsah cukru, ktorý má 8,1 g cukru a 83 Kcal na 100 gramov (odroda manga). Alternatívy sójového kvarku Alpro KIDS poskytujú cenné rastlinné bielkoviny, majú prirodzene nízky obsah nasýtených mastných kyselín a sú obohatené o vitamín B12, vitamín B2, vitamín D a vápnik.