30-dňová kúra keto metabolizmu od Maria Emmerich - 978-3-7423-0385-1 Athesia Online Shop

Reštartujte telo pomocou 160 ketogénnych receptov a stravovacích plánov

maria

E-KNIHA (PDF)
E-KNIHA (EPUB)

Detaily produktu

Dlhý text

Prvých 30 dní ketogénnej stravy môže byť vyčerpaných. Telo sa najskôr musí prispôsobiť namiesto cukru spaľovaniu tukov a generovaniu energie z nich. Výsledkom môže byť túžba a slabosť. V tejto fáze mnohí upadnú do starých koľají, skôr ako si môžu vychutnať výhody ketogénneho životného štýlu.

Tridsaťdňová kúra keto metabolizmu predstavuje dôležitý príspevok v tejto citlivej fáze a podporuje všetkých, ktorí sa chcú zdravo stravovať a dlhodobo predchádzať zápalom. Odborníčka na keto Maria Emmerich vysvetľuje, ako pomocou vyváženej ketogénnej stravy môžete upraviť metabolizmus, získať zdravie, schudnúť a dosiahnuť vyššiu energetickú hladinu. Predstavuje sýte a chutné recepty na celé jedlo, ktoré udržujú chuť na jedlo na uzde. Dáva tiež tipy, ako vyvážiť hormonálnu rovnováhu stravou. Začiatok s ketogénnou stravou je začiatkom zdravého a vyváženého života.