Čo ak budete každý deň piť ocot
Nová štúdia ukázala, čo sa stane, ak vypijete iba dve čajové lyžičky octu denne. Účinky sú zázračné. Aj vedci sa čudujú, aké výhody pre telo prinesú!
Čo ak vypijete dve čajové lyžičky octu denne?
Ak je pre vás ocot použiteľný iba do šalátov alebo v prípade horúčky, triku, ktorý používali naše babičky na zníženie teploty, je dobré vedieť, že táto tekutina je skutočným pomocníkom pri liečbe mnohých zdravotných problémov.
Niekoľko štúdií nedávno ukázalo, že jablčný ocot má zázračné účinky na zdravie. Konkrétne môže zlepšiť hladinu glukózy v krvi u ľudí s inzulínovou rezistenciou po veľkom jedle. Na stabilizáciu glukózy sú potrebné iba dve čajové lyžičky octu (asi 20 - 30 mililitrov). Okrem toho sa ukázalo, že je ešte účinnejší ako niektoré lieky.
Ocot môže byť tiež veľkou pomocou pre ľudí, ktorí sú obézni. Dôvod? Pomáha znižovať tukovú hmotu a triglyceridy v krvi, čím podporuje chudnutie, píše BBC.com. Vedci podali obéznym Japoncom 30 mililitrov octu a výsledky sú neuveriteľné. Okrem „roztopených“ kilogramov môže táto tekutina znižovať aj krvný tlak.
Iné použitie octu
Jablčný ocot je ideálny na ošetrenie plesní nôh. Ak narazíte na tento problém, mali by ste postihnuté miesto namočiť každý deň do octovej vody. Pre bezpečné výsledky môžete pred spaním použiť obklady namočené v octe.
Pre lesklé vlasy pridajte do vody na oplachovanie niekoľko kvapiek octu. Zabudnite na drahé výrobky na trhu! Ak máte svalovú horúčku, môžete vyskúšať tento liek: napustite vaňu teplou vodou, pridajte dve šálky jablčného octu a pár kvapiek levanduľového éterického oleja. Musíte len relaxovať!
Ocot môže dokonca vyliečiť akné. Vymeňte tonikum, ktoré obvykle používate, a opláchnite pokožku vodou zmiešanou s niekoľkými kvapkami tejto tekutiny. Ak neviete, čo robiť, ako sa zbaviť lupín, aj keď ste už vyskúšali najrôznejšie drahé výrobky, opláchnite si vlasy raz týždenne jedným dielom octu a tromi dielmi vody.
Bohužiaľ musíme byť veľmi opatrní pri nakupovaní! V priemyselne získavaných octoch sú často prítomné nebezpečné prísady.
„Keď sa pozrieme na ten ocot z destilovaného vína, priemyselného produktu, je veľmi jasný a s veľmi výraznou vôňou. Prírodný jablčný ocot je žltší, ak je nefiltrovaný, je dokonca mierne zakalený a má usadeniny na dne a tieto usadeniny sú úplne normálne, “hovorí odborník na výživu Cori Grămescu.