31 rokov lekár hovorí, že by som mal schudnúť
Ahoj, som 31 ročná žena a mala by som chudnúť tak, ako to predpísal lekár. Mám 170cm a vážim 143 kíl. Mám niekoľko rebier príliš veľa na rebrách, ale je to skutočne také nevyhnutné? Nemôžem chodiť kvôli kĺbom a tiež nemôžem bicyklovať. Kvôli telu som dlho nešiel plávať. V každodennom živote mi váha trochu prekáža, napríklad pri obúvaní atď., Ale celkovo mi to až tak neprekáža. Je teda skutočne nevyhnutné schudnúť.
5 odpovedí
Ahoj! Kvôli svojej váhe máte neustále sťažnosti, zvýšené riziká a nesmierne znižujete kvalitu života. Ak ste si toho vedomí a ste stále spokojní, samozrejme nemusíte chudnúť.
prajem ti všetko najlepšie.
Ak vás vaša váha obmedzuje v každodennom živote (čo je samozrejme zrejmé, ako píšete), potom by ste mali zhodiť pár kíl. Najmä preto, že to predstavuje nesmiernu záťaž pre vaše kosti.
Nič proti pár kilám navyše na rebrách, ale ak vážite dvakrát viac ako ideálna váha, mali by ste niečo robiť.
Počúvajte svojho lekára a urobte aspoň malé kroky. Diéta „FdH“ môže trochu pomôcť. Aj keď je to zo začiatku ťažké, pomôže to aspoň na krátky čas. Aby ste z dlhodobého hľadiska zostúpili, bolo by tiež vhodné dostať sa na dno toho, prečo toľko jete - stredná terapia alebo psychoterapia.
Nič nie je skutočne potrebné, pretože skutočne nevyhnutné prostriedky musia a musia, hovorí moja babička, MUSÍ urobiť iba jednu vec: a to zomrieť!
Pre ľudí, ktorí musia „bojovať“ s nadváhou, existuje lekárska pomoc.
Ste obézni, to znamená, že ste chorí. a na to, aby ste schudli toľko nadbytočných kilogramov Permanentne, potrebujete určité vedomosti (vedieť ako) a predovšetkým morálnu a praktickú (lekársku) podporu.
Nesmiete príliš rýchlo schudnúť a nesmiete musieť pracovať „navždy“, aby ste dosiahli „dobrý pocit z váhy“.
Vráťte sa za svojím lekárom, porozprávajte sa s ním a požiadajte ho o radu, a predovšetkým o lekársku pomoc.
Prajem ti všetko najlepšie . a. nový postoj k životu o niekoľko kíl menej.;-)