36 občerstvenia počas celého dňa na uspokojenie všetkých špeciálnych diét
Zábava môže byť zložitá, keď do hry vstupujú špeciálne diéty, ale nemusí to tak byť. Týchto 36 receptov hodných Super Bowl je vhodných pre všetky typy alergií a preferencií, od bezlepkových cez paleo, vegánske až po vegetariánske - a všetko medzi tým. Najlepšia časť však? Aj tí ľudia, ktorí môžu jesť čokoľvek na slnku, sa počas veľkej hry určite pripravia na tieto neuveriteľné miesta.
Bezlepkový
1. Pikantné kuracie a zeleninové fašírky: Pripravte si tieto fašírky veľké a sú dokonalým doplnkom vášho predjedla. Stačí nastaviť pár špáradiel, aby ich ľudia mohli napichnúť a vyhnúť sa chaotickým prstom. (prostredníctvom tanca Happy Food)
2. Jamajský trhanec a citrusové ananásové vyprážané kurča: Citrusy a korenie hrajú úžasne (spolu), aby bol každý kúsok tohto vyprážaného kurčaťa skutočným zážitkom pre chuťové poháriky. (cez polovičnú úrodu)
3. Bravčové kotlety v tvare byvola: Porcia Super Bowlu by nebola úplná bez akcie byvolej omáčky. Toto je tiež bez zrna. (cez žehličku ty)
4. Buffalo Mac a syrové guľky: Čo nemilovať na kombinácii byvolej dobroty a domáceho vegánskeho maku a syra? Získať. (o ochrane druhov)
5. Kuracie mäso na grile na kôrke Paleo Pizza: Môžete zabudnúť na tie koláče v kalifornskom štýle, ktoré zožerú na pizzi - tento je rovnako dobrý a zároveň oveľa zdravší. (cez Paleo Spirit)
6. Pikádlo s olivami a hrozienkami: Podávame tento výdatný dusený pikantillo - rovnako ako kubánska odpoveď na čili - obyčajný alebo zabalený v tortille alebo kapustných listoch. Mix sladkých, slaných a korenených prvkov je z iného sveta. (prostredníctvom Zdravých sezónnych receptov)
7. Chrumkavé artičokové srdiečka s chrenovým aioli: Konvekčná rúra premení mrazené artičoky na neodolateľné, chrumkavé a jemné občerstvenie. (prostredníctvom Zdravia začína v kuchyni)
Paleo
1. Kuracie krídelká s medom Teriyaki s pomalým sporákom: Tieto krídla zakaždým spadnú. (prostredníctvom ženy v domácnosti na školení)
2. Divoká vec Texas Chili: Povedzme, že toto chilli bez fazule dáva „hre o“ úplne nový význam. Mleté hovädzie mäso tu nenájdete (ani nechcete). (cez Grok Grub)
3. Zázvorové lososové nori rožky: Karfiol nakrájaný na kocky a varený losos oddeľujú tieto buchty od tých, ktoré sú v miestnom sushi bare. Chuť čerstvého zázvoru a krémového avokáda zaručuje, že každý je rovnako lahodný. (prostredníctvom funkcie Hold the Grain)
4. Baja Fish Tacos: Tieto rybie tacos bez múky vyprážané na kokosovom oleji sú chrumkavé a chutné. Pri každom zahryznutí na pláži budete relaxovať. (cez Wicked Spatula)
5. Chorizo-plnené škeble: Newsflash: Surf a Turf sa zahriali. Tieto vynikajúce mušle sa budú brázdiť pod brojlerom len za pár minút. (cez Wicked Spatula)
6. Burger Chipotle Guacamole: Keď sú hamburgery tak vysoko poukladané na dobré veci, nie sú potrebné buchty. Chyťte vidličku a nôž a užívajte si. (cez Feisty Kitchen)
7. Rýchle a ľahké krevety tacos: Tieto tacos zabalené v mäkkých tortilách na báze kokosovej múky vylepšujú normálny kokteil z kreviet najmenej desaťkrát. (cez Feisty Kitchen)
8. Marinované pečené kurča: Zvyškový pupienkový džús robí božskú soľanku. Každý kúsok bravčovej kože je dochucovaný skrz naskrz a tak šťavnatý, ako len môže byť. (prostredníctvom primitívneho podnebia)
9. Chimichurri kuracie stehná: Pikantná petržlenová vňať, koriander a cesnak Chimichurri zdvihnú všetko, čo je do nich lyžičkované. Myslíme si, že kuracie stehná sú skvelým začiatkom. (cez Wicked Spatula)
10. Kuracie uhryznutie na ranči Smokey: Použite kuracie mäso na grilovanie, aby sa vám plnenie chipotle a rančovej papriky ešte uľahčilo. (prostredníctvom programu Worth Cooking)
11. Mexické fašírky Ancho: Pikantné fašírky FTW. Kakaová omáčka čili omáčka, ktorá sa podáva (a mieša) s týmito guľkami, vie, ako zohriať. (cez Jessiinu kuchyňu)
Vegetárian
1. Chorizo Queso Dip: Každý určite nadchne túto vegánsku verziu klasiky: chile con queso. (prostredníctvom jednoduchého vegánskeho blogu)
2. Pečené taquitos s čiernymi fazuľami a sladkými zemiakmi: Tieto taquitos, pečené namiesto vyprážania, sú oveľa zdravšou voľbou ako akékoľvek iné v mrazničke. (cez ona má rada jedlo)
3. Ľahká misa Burrito s koriandrovou omáčkou: Naplňte tieto misky na fazuľu a ryžu svojimi obľúbenými komponentmi burrito. Mäso a syr nebude chýbať ani všežravcom. (jedením doma)
4. Nakladané uhorky v rúre: Či už idete na večeru pre dvoch alebo len uspokojujete svoje vnútorné snookie, tieto nemastné vyprážané kyslé uhorky nakopnú každú chuť k obrubníku. (prepečené)
5. Chrumkavá pečená polenta so sušeným paradajkovým pestom: Vychutnajte si tieto lahodné bezlepkové trojuholníky ako predkrm alebo večeru. Kombinácia textúr a chutí je úplne lákavá. (cez naše štyri vidlice)
6. Päťminútový ponor s čiernymi fazuľami: Zabudli ste zobrať Dipa? Neboj sa. Táto chrumkavá odroda čiernych fazúľ je vyrobená z uskladňovacích pohárov, je bezlepková a spojí sa za pouhých päť minút. (cez Cookin 'Canuck)
7. Krémový artičok a špenátový dip: Udržujte veci bez lepku tým, že dochutíte tento krémový dip tortillovými lupienkami a zeleninou. (nad 86 citrónov)
8. Žetóny Socca a klasický guacamole: Tieto bezlepkové lupienky socca, vyrobené z cícerovej múky, sú šikovným spôsobom, ako získať low-carb. (prostredníctvom kuchyne Natural Comfort)
9. Modré kukuričné tacos s vyprážanými zemiakmi: Boli by sme radi, keby sme tieto bezlepkové „tatérske tacos“ chrumkali na raňajky, obed a večeru a skoro vždy medzi tým. (cez Veganosity)
10. Nachos so syrovou omáčkou bez orechov: Mohli ste nás viesť k presvedčeniu, že tento Nachos Supreme bez orechov a mliečnych výrobkov bol poliaty našim obľúbeným quesom plným mlieka. (cez Vegan Richa)
11. Zakaatar okorenené cícerové sušienky: Tieto domáce bylinkové sušienky sú vynikajúce s dipom, syrom a ďalšími. (cez Dising Up the Dirt)
12. Uhryznutie praclíku s horúcim horčicovým dipom: Tieto jemné kousky praclíkov sú nebezpečne makové aj bez toho, aby ste ich ponorili do horúceho horčicového dipu. (cez Vegan Richa)
13. Karfiolové šišky s pivnými závitkami: Nič nehovorí o jedle hodnom futbalu, ako napríklad o cesto na pivo, a tieto šišky z karfiolu nie sú výnimkou. (cez Easy Food Smith)
Vegetariánske
1. Pikantná Brie Quesadilla: Teraz je to vynikajúca quesadilla. So syrom a štipľavou mangovou salsou v strede robí každý klin ústnu vodu. (cez galériu Crave)
2. Kvitnúca cibuľa: Vedieť, ako si tento populárny štartér vyrobiť doma, môže byť nebezpečné. Odporúča sa opatrnosť. (cez Krásny neporiadok)
3. Pečený karfiol Mini Tacos: Každé z týchto malých tacos je absolútne naplnené VEĽKÝMI príchuťami spolu s množstvom zeleniny. (prostredníctvom programu Falling Feathers Wild + Free)
4. Chrumkavý Boursin Arancini: Ako ich uvariť, je ťažké odolať vyprážaným guľkám rizota plneným syrom. Sú rovnako priateľskou alternatívou k tyčinkám mozzarelly. (o nekonečnom jedle)
5. Juhozápadné hnedé misky na ryžu: S obrovskou horou guacamole na vrchu (bez príplatku), tieto misky na ryžu dávajú miestnemu reťazcu burrito zabrať. (cez Čo je to Gaby Cooking)
Podeľte sa s nami o svoje obľúbené bezlepkové, vegánske a paleo jedlá pre Super Bowl na Twitteri @fijngenoegenandCo!