36 špecialít zo zdravého jedla; hrung - Stiftung Warentest
Rastlinné nápoje zo sóje, ryže, ovsa a mandlí: Aké zdravé sú alternatívy mlieka?
Spotreba kravského mlieka na obyvateľa klesá - a údaje o predaji vegánskych rastlinných nápojov sa zvyšujú. Nápoje vyrobené z obilia, sóje alebo orechov nie sú populárne iba u ľudí s intoleranciou laktózy a alergiou na mliečne bielkoviny. Nakoniec aplikujte. Na špeciálne
Budovanie svalov: ako svaly rastú
Robia nás atraktívnymi a často sú spojené s dobrým zdravím a dlhou dĺžkou života: našimi svalmi. Bez svalov sa ľudia nemôžu hýbať. A nie naživo. Srdcový sval napríklad pumpuje krv okolo tela. Ako môžeš. Na špeciálne
Obezita: Posilnenie psychiky pred nadváhou
Nadváha môže mať psychologické príčiny - a následne môže veľmi zaťažovať samotnú psychiku. Prečo a ako vám psychoterapia môže pomôcť pri chudnutí. Na špeciálne
Maslo, margarín a ďalšie oleje: ktorý tuk je lepší?
Ktorý je lepší tuk? Fanúšikovia masla argumentujú aromatickejšou chuťou a prirodzenejšou metódou výroby. Priaznivci margarínu bojujú s priaznivejšími mastnými kyselinami a nižšími cenami. Ponúkajte kombinácie maslového a repkového oleja. Na špeciálne
Detská výživa v prvom roku: materské mlieko, detská výživa, počiatočná dojčenská výživa
Na začiatku nič nebráni dojčeniu: Materské mlieko je najlepším pokrmom pre deti počas prvých štyroch až šiestich mesiacov. Kedy by však mali rodičia ideálne nakŕmiť prvú lyžicu kaše? Aké užitočné je následné mlieko? A čo vitamín D a. Na špeciálne
E čísla: výhody a riziká prídavných látok v potravinách
Dusitan sodný v klobáse, mrkva v jogurte, karamel v cole - je to nevyhnutné? Mnoho spotrebiteľov si to pýta. Obávajú sa, že niektoré prídavné látky v potravinách sú zdraviu škodlivé. Pomocné látky ako emulgátory, stabilizátory. Na špeciálne
Rakovina: ktoré potraviny zvyšujú riziko
Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že až u každej tretej rakoviny sa dá vysledovať nesprávna strava a príliš málo pohybu. Rozhodujúcim faktorom je obezita a niektoré potraviny. Víno, pivo, džin. Na špeciálne
Oslavujte správne: recepty proti kocovine
Lebka bzučí, cirkulácia ide na horskej dráhe a žalúdok sa vzbúri: Po alkoholovom opojení prichádza - nielen vo fašiangovom období - kocovina. „Hungover“ je populárne príslovie. Alkohol oberá telo o vodu a minerály. The. Na špeciálne
Najčastejšie vegetariánske a vegánske bývanie: mali by ste tomu pri jedle venovať pozornosť
Podľa aktuálnej správy o výžive federálnej vlády je šesť percent Nemcov vegetariánov a trend stúpa. Tento podiel je najvyšší medzi mladými ľuďmi vo veku od 14 do 29 rokov. Okrem mäsa sú pre niekoho aj ryby, vajcia a. Na špeciálne
Dobré predsavzatia: takto úspešne implementujete svoje plány
Pečená hus, vianoce ukradnuté a často príliš veľa alkoholu - sotva niekto myslí na zdravé stravovanie počas vianočných sviatkov. Na prelome rokov prichádzajú dobré rozhodnutia: schudnúť, viac športovať a konečne sa pridať. Na špeciálne