36. týždeň tehotenstva (36. týždeň tehotenstva)

Niektoré deti sú také drzé a chcú vidieť svetlo dňa pred vypočítaným termínom pôrodu. Takže posledné prípravy robte v 36. týždni tehotenstva.

Veľkosť a vývoj dieťaťa v 36. týždni

V 36. týždni tehotenstva (35 + 0 až 35 + 6) sa hmotnosť pohybuje okolo 2 750 gramov a vaše dieťa má priemerne 47 centimetrov. Pretože vaše dieťa nemá v 36. týždni tehotenstva toľko miesta v maternici a plodovej vody ubúda, môžete jeho pohyby vnímať veľmi odlišne ako doteraz. Niekedy môžete rozoznať jednotlivé časti tela, napríklad päty alebo lakte, pod kožou brucha. Aj váš partner sa bude určite tešiť z pocitu po najmenších. Mali by ste si dopriať tieto vzájomné pohladenia. Ak vaše dieťa tlačí hlavičku, chodidlá alebo lakte smerom k brušku, môžete nimi jemne pohybovať.

V 36. týždni tehotenstva nastal čas, keď veľa detí tlačí svoju hlavu hlbšie do panvy svojej matky. Všimnete si to pri takzvaných bolestiach umývadla. Keď hlavička dosiahne správnu polohu, pupočník dieťaťa sa už nemôže dostať pred hlavu a ohroziť prívod kyslíka. Nová poloha dieťaťa znamená, že môžete opäť lepšie dýchať a jesť. Ale beh je pre vás teraz asi ťažší.

Pamätajte, že do prenatálnej starostlivosti by ste mali chodiť každý týždeň od 36. týždňa tehotenstva!

Sádrový odliatok brucha v 36. týždni tehotenstva

Do konca 37. týždňa tehotenstva si ešte môžete urobiť sadrový odliatok bruška, ktorý pripomína vašu loptičku. Prečítajte si, ako sa to robí.

Taška na kliniku: čo je potrebné vziať do nemocnice?

Od 36. týždňa tehotenstva by ste mali byť pripravení na to, že sa vaše dieťa narodí každý deň. Pretože váš potomok sa nemusí držať vypočítaného termínu pôrodu. Preto je vhodné vykonať posledné prípravy na pobyt na klinike čo najskôr. Koniec koncov, tesne pred pôrodom to môže byť dosť hektické.

Našli ste už niekoho, kto by sa staral o vašich súrodencov, keď ste preč, a staral sa o vášho miláčika? Poučte susedov alebo priateľov o ich úlohách a zverejnite dôležité adresy a telefónne čísla na dobre viditeľnom mieste na vašej nástenke alebo chladničke. Taktiež má zmysel mať zabalenú klinickú tašku pripravenú v počiatočnom štádiu. Mali by ste tiež zhromaždiť všetky papiere, ktoré budete na klinike potrebovať. Zahŕňa to materský preukaz, preukaz zdravotného poistenia, váš sobášny list alebo vlastný rodný list a potvrdenie o otcovstve, ak nie ste manželia.

Čo robiť so strachom z pôrodu?

Všetky tehotné ženy poznajú strach z pôrodu. Je úplne normálna. Ak čakáte svoje prvé dieťa, potom vás pravdepodobne zaujíma strach z bezmocnosti, zraniteľnosti a možnej straty kontroly nad pôrodom. Okrem strachu z bolesti pri pôrode sa môžete obávať aj novej situácie bez dieťaťa v žalúdku. Existujú však spôsoby, ako sa vyrovnať so strachom.

Priznajte svoje obavy a prediskutujte ich so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom.
Prečítajte si viac o tom, čo sa stane počas pôrodu. a presne si ujasnite, čo sa deje okolo vás. Čím viac toho poznáte, tým lepšie sa dokážete vyrovnať so svojimi obavami a tým menej sa budete cítiť bezmocní.
Nájdite dôveru v seba a svoje telo. Určite ste už dostali užitočné tipy vo svojom kurze prípravy na pôrod.
K vedomej relaxácii pomáhajú relaxačné techniky, ako je jóga alebo autogénny tréning.
Počas pôrodu zvážte použitie liekov proti bolesti. Vaše dieťa sa nemusí v každom prípade narodiť prirodzene. Ak sa bolesť stane nadmernou, môžete sa tiež rozhodnúť pre lieky proti bolesti, ako je epidurálna anestézia (epidurálna anestézia).

Príprava na čas po pôrode

Ste tiež pripravení pripraviť sa na šestonedelie v 36. týždni tehotenstva. Keď vaše dieťa dorazí, nebudete mať čas ani energiu ísť do supermarketu a tráviť hodiny pri sporáku. Je preto lepšie zásobiť sa jedlom, predvariť a po častiach zmraziť jedlo. Toto uľahčí vaše prvé dieťa.