3D Di; t s Lagerfeldom - Nobelova, drahá, gef; hrlich - Stiftung Warentest

obsah

3D diéta s Lagerfeldom: Ušľachtilý, drahý, nebezpečný

Princíp

„Chcel som byť dokonalým vešiakom na kabáty.“: Filozofia stravovania Karla Lagerfelda je rovnako výstredná ako samotného módneho návrhára. Koncept, vďaka ktorému Lagerfeld schudol za 13 mesiacov impozantných 40 kíl, bol vyvinutý spolu s lekárom Jean-Claudom Houdretom. Je založená na strave veľmi bohatej na bielkoviny doplnenej zeleňou - a samozrejme k disciplíne železa.

drahá

Tréning

Existujú tri úrovne obtiažnosti. Úroveň 1 povoľuje iba bielkovinový prášok a určité druhy zeleniny, ako je fenikel, špargľa, brokolica, okolo 800 kilokalórií za deň. Mali by ste vydržať až tri týždne. Neskôr to bude chutné: Okrem bielkovinových nápojov a zeleniny môže byť na tanieri aj biele mäso, vajcia, ryby, najmä jemné kôrovce. Červené mäso je tabu. Niektoré doplnky výživy z „programu Spoonlight“ Dr. Veľmi sa odporúčajú hudrety. Tieto drahé prípravky sú k dispozícii iba v parížskom laboratóriu, ktoré sa nachádza na sofistikovanom mieste na Champs-Élysées. Podľa Lagerfelda by ste sa mali počas diéty vyhýbať každodennému cvičeniu. Príliš náročné na energiu, tvrdí autor.

komentár k testu: Táto strava je určite ušľachtilá, ale v žiadnom prípade sa neodporúča pre zdravé a udržateľné chudnutie. Spočiatku príliš nízky príjem kalórií programuje zradný jo-jo efekt. Vysoké množstvo bielkovín (práškové jedlo!) Môže namáhať obličky. A na rozdiel od pána Lagerfelda by ste sa určite mali usilovať o fyzickú aktivitu a pevné svaly - kvôli vášmu metabolizmu. Záver: Pri tejto diéte určite zhodíte pár kíl, ale aj svoje zdravie - a tiež veľa peňazí.

Záver: ruky preč

  • Zábavné čítanie, ak máte zmysel pre extravaganciu.
  • Odstupujúci, ale nebezpečný. Toto neskúšajte!

Tento článok je užitočný. 2575 používateľov si myslí, že je to užitočné.