3D diéta Takže Karl Lagerfeld zostáva štíhly so železnou vôľou - móda - FOCUS Online

Na prelome tisícročí Karl Lagerfeld so svojou extrémnou 3D diétou schudol za 18 mesiacov na 42 kíl. Odvtedy zostala módna ikona napriek vysokému veku štíhla.

karl

VIP lekár Jean-Claude Houdret v rozhovore pre časopis „Iconist“, časopis o móde a životnom štýle časopisu „Welt“, prezradil prečo. Sedemdesiatšesťročný diétny lekár ošetroval početné módne ikony - Lagerfeld dostal tipy aj od kozmetického chirurga.

3D diéta vyžadovala od Lagerfelda všetko

V tom čase musel Lagerfeld povedať: „Som umelcom v pôsobnosti provinčného notára“ a chcel som sa naozaj hodiť do nových oblekov Dior. Houdret teda navrhol 3D diétu, ktorá extrémne znížila hmotnosť Lagerfelda.

V prvej fáze jedol Lagerfeld iba bielkoviny a zeleninu a nikdy neprijal viac ako 1 000 kalórií denne. V druhej etape bola strava trochu uvoľnená, kým v tretej etape neboli povolené tri hlavné jedlá. Lagerfeld tiež vzal špeciálne doplnky od Houdreta.

Houdret tiež prezradil, čo je v Lagerfeldovom pláne výživy dodnes: "Veľa zeleniny, ovocia, rýb a mäsa. Chlieb iba v celozrnnej forme a maximálne štyri krajce denne."

Lagerfeld tancuje vo vlastnej tanečnej sále

Lagerfeld stále neprijíma viac ako 2 000 kalórií denne. Dôležitý je aj pohyb, hovorí Houdret. Lagerfeld napríklad pravidelne tancuje vo svojej veľkej sále. Aby ste si udržali svoju váhu dlhodobo, nemali by ste podľa Houdreta upadať do starých vzorcov. To pre Lagerfelda nebolo ťažké kvôli jeho železnej vôli.