Štyri z desiatich žien priberajú na váhe z diéty

Mali by ste držať diétu? Zabudni na to! Štyri z desiatich žien sú po diéte tučnejšie ako predtým!

štyri

Grapefruitová diéta, diéta s kapustovou polievkou, stredomorská strava, čokoládová diéta (naša obľúbená), Atkins, diéta s nízkym obsahom sacharidov, diéta pre krvné skupiny, kombinovanie jedál, diéta s pásomnicami (skutočne existuje!), FDH - mohli by sme pokračovať v tomto zozname neurčito. Máloktorá žena sa nikdy nepokúsila schudnúť pomocou diéty. V dlhodobom horizonte sa to nepodarilo takmer žiadnej žene.

To, čo bolo predtým iba nejasnou predtuchou, teraz potvrdzujú aj vedci: v jednej z Jenny Craig Štúdia na objednávku, vedci to teraz zistili štyri z desiatich žien sú po diéte tučnejšie ako predtým!

V priemere ženy užívali po diéte celých 2,4 kilogramu tiež. Dôvodom je tendencia mnohých žien sústrediť sa na krátkodobú nulovú stravu namiesto dlhodobej zmeny stravovania (kto?! My?!) A s tým spojený jo-jo efekt.

Vlastne sme tento týždeň chceli trochu zoštíhliť. Ale o 2,4 kila viac na rebrách? Teraz si to naozaj nemôžeme dovoliť. Do Talianska!