4 šťavy na detoxikáciu (prírodné) - vitamíny a antioxidanty!
Kto by odolal tradičnému jedlu pripravovanému našimi matkami a babičkami, bez toho, aby z nich ochutnal čo i len trochu? Po takom chutnom jedle je čas konzumovať nejaké šťavy na detoxikáciu 🙂 .
Nesmieme zabudnúť na našu postavu! Z tohto dôvodu v tomto článku navrhujem 4 vynikajúce recepty na šťavy na detoxikáciu tela.
Pomôžu nám očistiť naše telo, ľahšie chudnúť a dodajú nám energiu.
Prečo džúsy na detoxikáciu?
Konzumáciou štiav na prirodzenú detoxikáciu môže telo absorbovať živiny oveľa rýchlejšie pokiaľ nebudeme jesť ovocie a zeleninu ako také.
Jazvy sa navyše trávia rýchlejšie a pomôžu nášmu črevnému prechodu.
Môžu znižovať riziko rakoviny, vylučovať toxíny, stimulovať tráviaci a imunitný systém, znižovať hladinu cholesterolu.
Tiež detoxikáciou tela môžeme schudnúť. A ak chcete schudnúť ešte viac kilogramov, môžete sa uchýliť k diéte, ako schudnúť.
Recepty, ktoré vám navrhujem sú veľmi ľahko vyrobiteľné a veľmi rýchle.
Potrebujeme čerstvé ovocie a zeleninu a odšťavovač. používam TENTO odšťavovač pretože má veľmi veľkú prívodnú trubicu a ľahko sa čistí.
Pokiaľ môžete, šťavu konzumujte na detoxikáciu tela ráno, nalačno, ihneď po uvarení. V opačnom prípade šťavy zoxidujú a stratia výživné látky.
Ak sa ponáhľate a chcete ho vypiť na ceste, môžete ho vložiť do sklenenej nádoby, hermeticky uzavretej.
Čo znamená detoxikácia tela?
Detoxikácia nie je v medicíne nová. Toto sa vedelo od stredoveku.
Odvtedy lekári navrhli pacientom, že bez detoxikačnej liečby sa nemôžu zbaviť určitých chorôb a stavov.
Detoxikácia je proces vylučovania toxínov z tela prírodnými metódami. Najdôležitejšie orgány v tomto procese sú pľúca, hrubé črevo, pokožka, obličky a pečeň.
V súčasnosti sa detoxikácia dokonca stala životný štýl. Existuje veľa medzinárodných celebrít, ktoré uviedli, že neustále dodržiavajú detoxikačné metódy.
Naše telo je postavené tak aby sa detoxikoval. Všetky tieto orgány sú však zavalené situáciou, keď máme nevyváženú stravu.
Odporúča sa detoxikovať raz za 6 mesiacov, aby sa vylúčilo čo najviac toxínov z potravín, liekov, kozmetiky a dokonca aj z vody.
4 prírodné šťavy na detoxikáciu
V poslednej dobe som videl, že sa takéto džúsy na detoxikáciu objavili v obchodoch a supermarketoch. Nehovorím, že nie sú dobré prečo si nejaký neurobiť doma?
Ak idete nakupovať každý týždeň, môžete si do košíka pridať zeleninu a ovocie. Navyše, ak to váš rozpočet umožňuje, môžete si vybrať BIO produkty.
Posledná vec, ktorú potrebujete, je odšťavovač. Môžete si kúpiť ten, ktorý sa odporúča vyššie, alebo môžete vyskúšať iné lacnejšie možnosti.