4 každodenné návyky, vďaka ktorým sa môžu vaše prsia prehýbať - telocvičňa
admin 6. novembra 2018 Chudnutie, stavba tela, kardio, fitnes, telocvičňa, beh, Myfitnesspal, osobný tréner Komentáre vypnuté k 4 každodenným návykom, ktoré môžu spôsobiť, že vaše prsia ochabnú 236 pozretí
Gravitácia je sila, ktorú bohužiaľ nemožno očakávať, najmä pokiaľ ide o prsia. Malé alebo veľké, obávam sa, že nezostanú navždy rovnaké. Každý deň však existujú určité návyky, ktoré by mohli proces urýchliť. Materské tkanivo starne o dva až tri roky rýchlejšie ako zvyšok tela, takže by ste mali skoncovať s týmito návykmi, ktoré ovplyvňujú vytrvalosť vášho páru!
Niektorí ľudia majú sakra dobré gény, pokiaľ ide o prsia. Ale či už sú malé alebo veľké, sú väčšinou tvorené tukom na hrudných svaloch a podporované pokožkou. Je to potom vďaka kolagénu vo vašej pokožke, ktorý ju udržuje vláčnu, a to ovplyvňuje to, koľko vrások a natiahnutia sa časom stane. Preto je kolagén jedným zo slov, ktoré sa neustále objavujú v reklamách na krém proti vráskam! To robí vašu pleť „mladšou“, pretože je to nevyhnutné, s vašimi narodeninami je to prirodzene každým dňom menej. Takže aj keď ste ako ja a súčasťou posádky „Moje prsia nie sú malé, sú nízkotučné“, Boob Droop je rovnako ako vaša pokožka, tak aj objem vašich pŕs, takže počúvajte .
1. Crash diéta
Jo-jo diéty, ktoré v krátkom čase vedú k silným výkyvom hmotnosti, môžu dámy nechať prázdne. Strata veľkého množstva tuku (vyplnenie vašich pŕs) bez toho, aby ste svojej pokožke poskytli čas na prispôsobenie a zmenšenie, by mohli zanechať prázdne poprsie. Postupné chudnutie znižuje šancu a zvlhčuje celé telo. Každý deň pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a elastickú, čo uľahčuje jej odskok.
2. Noste nepodporujúcu podprsenku
Toľko ľudí nosí podprsenku, ktorá správne nesedí. Čím viac sa vaše prsia každý deň hýbu, tým je pokožka napnutá, aby ich držala na mieste. Elegantné čipkované podprsenky môžu byť najnovším módnym trendom, ale ak sa budete pohybovať, potom to asi nie je najlepší spôsob nosenia, pretože vaša pokožka bude robiť prácu, pre ktorú bola kostená podprsenka vynájdená. Ak ste cvičili, vedeli ste, že vaše prsia sa pri behu skutočne hýbu číslom osem?! Takže áno, beh a ďalšie vysoko účinné cviky, ktoré zahŕňajú skákanie hore a dole, spôsobujú ďalšie namáhanie pokožky, ale nemyslite si, že vám to dáva výhovorku, aby ste Fit Girls s týmito skokovými jamkami zastavili. Ale nie. Výhody cvičenia prevažujú nad nevýhodami a vďaka iným spôsobom budete zdraví a mladiství. Riešenie? Zaobstarajte si niekoľko športových podprseniek, vďaka ktorým sa budete cítiť mimoriadne sebavedome a minimalizujete skákanie dám!
3. Fajčenie
Nemožno sa vyhnúť spomenutiu, keď hovoríme o predčasnom starnutí. Jedným z účinkov fajčenia je, že znižuje prietok krvi do všetkých častí tela. Povedzme, že pre vaše prsia to znamená, že pokožka bude menej dobre vyživovaná, pretože sa na jej povrch dostane menej krvi a zvyšuje sa rýchlosť starnutia.!
4. Vystavenie slnku
Staršia žena, ktorá vyzerala najmenej o 20 rokov mladšie ako kedysi, mi povedala, že slnko je najhorším nepriateľom ženy. Znie to extrémne, ale rozhodla sa, že sa nebude väčšinu času opaľovať a prezradila mi to ako tajomstvo mladistvej pleti! Ak vystavíte pokožku na hrudníku UV žiareniu bez opaľovacích krémov, kolagén sa natiahne a vytvorí ďalšie ochabnutie. Teraz nenavrhujem, aby ste zostali celé leto v interiéri alebo preskakovali z tieňa do tieňa, keď je slnko vonku, ale zanechanie vašej pokožky nechránenej pred slnečnými lúčmi ju poškodí. Nehovoriac o tom, že sa môžete popáliť a potom bude poškodenie viac ako estetické.
Pracujte na svojom páre tak, že vyskúšate zosilnenie poprsia Yoly, aby váš pár zostal energický. Fit Girls sa o svoje telo doslova starajú, len nezáleží na tom, ako vyzerajú vaše prsia. Takže ak dlžíte niektorému z týchto zvykov, je pravdepodobne čas, aby ste ich vypli, pretože inak sú zdraviu škodlivé!