Kontrola faktov Kde a kedy je najnebezpečnejšie letné slnko - FIT FOR FUN
Slnko iba nemilosrdne horí. Má v lete veľa síl? Dostáva sa do tela aj pod vodou? A: opaľujete sa po úpale? Kontrola faktov.
V našom planetárnom systéme sa všetko točí okolo nich: Slnko svieti trvale a silno. V lete to cítite ešte intenzívnejšie, ale v mori sa pred ním cítite bezpečne. Čo sa deje?
nárok: Vo vode sa nespáliš.
Hodnotenie: Nesprávne.
Fakty: UV žiarenie dopadá na telo aj jeden meter pod hladinou vody. Podľa odborníkov tam dorazí 80 percent dlhovlnných UVA lúčov, čo spôsobuje predčasné starnutie a zvrásnenie pokožky.
Z krátkovlnného UVB žiarenia, ktoré zvyčajne spôsobuje spálenie, je to 50 percent. Aby sa nebezpečné lúče nedostali na pokožku, musíte sa ponoriť hlbšie. „Najmenej dva metre,“ vysvetľuje dermatológ Reinhard Mrotzek.
Ak plávate s hlavou nad vlnami, mali by ste byť opatrní dvakrát. Rovnako ako zrkadlo, vodná plocha zvyšuje UV žiarenie o 50 percent.
Lekárske ústavy ako British National Health Service (NHS) varujú pred nebezpečnou kombináciou slnka a vody: Vďaka ochladzujúcemu efektu si človek často nevšimne, kedy pokožka horí.
Mrotzek odporúča intenzívne krémy na opaľovanie a pokrývky hlavy sú „dobrý nápad“.
Nárok: Piesok tiež odráža slnko.
Hodnotenie: Správny.
Fakty: Pozor! Ľahšie sa spálite nielen vo vode, ale aj na pláži. Svetlý piesok odráža svetlo a zvyšuje UV žiarenie o 25 percent, vysvetľuje Mrotzek, ktorý je členom profesijného združenia nemeckých dermatológov.
Každý, kto leží nechránený v piesku priamo pri vode, vystavuje svoje telo zvýšenému riziku. To isté mimochodom platí aj pre návštevu ľadovca. Sneh tam zosilňuje slnečné žiarenie až o 90 percent.
Ak chcete chrániť pokožku pred poškodením, určite by ste sa mali v lete vyhnúť horiacemu poludňajšiemu slnku - medzi 11. a 14. hodinou.
Odborníci radia, aby boli vonku skoro ráno alebo neskoro popoludní - to platí najmä pri vode.
Obrázková galéria: 10 tipov proti letným horúčavám
Nárok: Po opálení sa veľmi opálite.
Hodnotenie: Nesprávne.
Fakty: „To je absolútny nezmysel,“ tvrdí dermatológ Mrotzek. Úpal je zápal kože, ktorý sa podobá spáleniu prvého stupňa alebo viac.
Dermatológovia varujú pred trvalým poškodením, ak je slnko nechránené. Podľa Mrotzeka sa v Nemecku v roku 2020 očakáva celkovo 300 000 nových prípadov rakoviny kože.
UV index (UVI) ukazuje, aké nebezpečné je slnko pre pokožku v každej oblasti sveta. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vytvorila index s ďalšími inštitúciami.
Stupnica sa pohybuje od 1 do 10. Čím vyššia je hodnota, tým rýchlejšie dochádza k úpalu. V Nemecku sa v lete zvyčajne dosahujú hodnoty UVI maximálne 8.
Nárok: Keď je chladno, slnko nepáli tak silno.
Hodnotenie: Nesprávne.
Fakty: Rovnako ako vo vode, to isté platí pre pevninu: chlad nechráni pred nebezpečenstvom, a to ani vo veterných dňoch. Dermatológ Mrotzek: "Nezáleží na tom, či je zima alebo teplo, UV žiarenie je rovnaké."
Rozhodujúce je ročné obdobie a deň - a teda aj poloha slnka. Takzvané kožné aktívne žiarenie dosahuje 21. júna napoludnie za jasného dňa výkon takmer 200 miliwattov na meter štvorcový.
V deň bez oblohy 21. decembra na poludnie je to však menej ako desať milliwattov.
Okrem odrazov od vodnej hladiny alebo snehu má na žiarenie vplyv aj nadmorská výška. Účinok slnka sa zvyšuje o 20 percent na 1 000 metrov, asi o 33 percent na 2 000 metrov a o 50 percent na 3 000 metrov v porovnaní s intenzitou na hladine mora.