4 terapeutické metódy pôstu pre pečeň; Diéta s obsahom tukov v pečeni

Po celé storočia sa ľudia určitý čas zdržiavajú konzumácie tuhej stravy, aby detoxikovali svoje telo a celý organizmus a v najlepšom prípade zmiernili existujúce príznaky choroby.

Toto oslobodenie od stravy sa zvyčajne vykonáva počas 5 až 35 dní.

Môžete si vybrať z troch rôznych variantov

Stacionár na terapeutickej pôstnej klinike
Ambulantne s pomocou lekárskej podpory alebo takzvaného „supervízora pôstu“
Sám doma a po intenzívnom štúdiu dôveryhodných zdrojov

Terapeutické hladovanie môže mať veľmi pozitívny vplyv na zdravie pečene.

Pre jedného kompletný sprievodca, ako môžete udržateľne detoxikovať svoje telo, použite náš typový test na detoxikáciu:

Dozviete sa v ňom najlepšie recepty, jedlá a návyky, ktoré môžu prirodzene zvýšiť váš imunitný systém, pohodu a fyzickú a duševnú výkonnosť.

Prečo má terapeutický pôst zmysel?

Sacharidy, ktoré dnes v spracovanej forme často prijímame až príliš často, sa primárne ukladajú ako glykogén v pečeni. Ak sa na obmedzenú dobu zrieknete tuhej stravy a tým aj ďalšieho príjmu sacharidov, musí telo tento uložený glykogén po niekoľkých dňoch využiť na výrobu energie.

„Pečeň“ pečene je prakticky uprataná a vyčistená a orgánu sa uľaví. Detoxikácia pečene = detoxikácia tela.

Terapeutický pôst: metódy a aplikácia

Pojem „terapeutický pôst“ je v zásade všeobecný pojem s mnohými variantmi. Tu by sme sa chceli bližšie pozrieť na štyri najbežnejšie metódy terapeutického pôstu.

Budem i. d. Spravidla vyrobené iba na víkend
Spotreba veľkého množstva vody a nesladených čajov (najmenej 2 - 3 litre denne)
Navyše čerstvo vylisované ovocné a zeleninové šťavy bez pridania cukru (cca 1 - 1,5 litra denne)
Šťavy by mali byť usrkávané, aby optimálne absorbovali výživné látky, ktoré obsahujú
Ak ste veľmi hladní alebo máte citlivý žalúdok, môžete do džúsov pridať ryžu, ovos alebo ľanové kaše.

Veľmi dôsledná metóda
Stacionárne vykonávajte asi dva až štyri týždne
Na začiatku deň úľavy, v ktorom sa konzumuje iba ľahké jedlo
Nasleduje najmenej päťdňový pôst
Veľa vody (prípadne s citrónom alebo medom), bylinkové čaje, zriedené ovocné a zeleninové šťavy, zeleninový vývar; v prípade potreby je možné konzumovať cmar alebo srvátku, aby sa zabránilo odbúravaniu bielkovín
Na záver existuje niekoľko dní, počas ktorých sa zvyšuje príjem potravy opäť krok za krokom

Príjem veľa sacharidov, málo tuku, solí a bielkovín
Liečba sa vykonáva ako hospitalizovaná osoba niekoľko týždňov
Suché dni (pohár čaju, pohár ovocného džúsu s borievkami), malé dni na pitie (0,5 litra tekutín denne) a veľké dni na pitie (jeden liter tekutín vo forme vody alebo čaju; v „modernej“ podobe súčasť Tekutina môže byť absorbovaná ovocnými alebo zeleninovými šťavami; v pôvodnej verzii sa podávalo biele kúpeľné víno)

Liečte dva až štyri týždne, t.j. d. Spravidla je hospitalizovaný na príslušnej kúpeľnej klinike
Na základe „3S“ - ochrana, čistenie, školenie
Prvá fáza je fáza hladovania čaju počas siedmich až 14 dní (voda a bylinné čaje, zeleninový vývar je povolený v čase obeda).
Nasleduje kúra na chlieb a mlieko dva až štyri týždne
Pred raňajkami štvrť litra vlažnej vody s epsomskou soľou
Raňajky: zatočená pšenica alebo špaldové rolky (počet sa líši v závislosti od veku, zdravotného stavu atď. Pôstnej osoby), s lyžicami mlieka
Obed: tiež zatuchnuté rožky s mliekom
Večera: bylinkový čaj, ktorý by sa mal tiež lyžiť
Nakoniec „drenážna diéta“
Veľa zrelého ovocia a dusenej zeleniny
Veľmi obmedzené množstvo solí, tukov a surovej zeleniny
Žiadne celozrnné výrobky

Všetky štyri varianty sledujú rovnaký cieľ, majú - pokiaľ sú implementované správne - rovnaký prínos, možné vedľajšie účinky a niektoré skupiny ľudí by ich nemali používať. Tu odkazujeme na dokument, ktorý sa oplatí vidieť na túto tému:

Ciele/výhody terapeutického pôstu

Rozpoznať a porušiť nesprávne stravovacie návyky
Zmeňte stravovacie návyky
Zmierniť zdravotné problémy
Výtok orgánov
Detoxikácia celého organizmu
obnoviť fyzickú pohodu

možné vedľajšie účinky

bolesť hlavy
závrat
únava
Zmraziť

Kto by nemal alebo mal vykonávať kúru nalačno pod lekárskym dohľadom

Ľudia s poruchami stravovania
Pacienti s chronickými chorobami
Ľudia s problémami duševného zdravia
Pacienti, ktorí potrebujú užívať lieky
Pacienti s kardiovaskulárnymi chorobami
Veľmi obézni ľudia

V zásade zostáva povedať, že terapeutické hladovanie by sa nemalo uskutočňovať úplne bez prípravy a vhodného výskumu. Ani jedna z týchto metód nie je vhodná ako stála strava, všetky však môžu byť optimálnym úvodom k zdravším stravovacím návykom.