4 týždne hladovania, chudnutie (chudnutie, váha, skúsenosti)

Rád by som vypil 2 litre čaju a 1 šálku kávy ráno po dobu 4 týždňov. 160 cm vysoký a 70 kg Koľko by som stratil? Viem, že je nezdravý!

váha

5 odpovedí

Väčšina z toho, čo tu bolo napísané, je mylná. Odporúčam „Overcome Bold Logic“, nič také ako zámok a podobne neexistuje. Ak sa stravujete pod svoju potrebu, chudnete, ak sa prejedáte, priberáte. Je to také jednoduché. Čo je dôležité pri terapeutickom hladovaní, je úplné vyčistenie hrubého čreva, veľa pitia a dni obnovy, potom sa za 2 týždne nemôže nič stať. Ako začiatočník sa nechajte viesť svojím lekárom.

Našiel som pre seba oveľa lepší spôsob, ako rýchlo a ľahko schudnúť. Rozdiel vidíte veľmi zreteľne a za relatívne krátky čas. Ak chcete, stačí kliknúť na môj profilový obrázok gutefrage a dostanete sa do môjho profilu gutefrage. Napíšem tam o tom viac.

7 týždňov a 5 dní som sa postila len s trochou vody a keďže som bola predtým štíhla, neschudla som ani jeden kilogram, každý deň som veľa športovala, celý deň chodila na prechádzky do prírody, plávala a bicyklovala 1 hodinu. Bol to veľmi pekný zážitok a neprišiel som o nijaké svaly! Keď som to však urobil, bol som veľmi mladý. Potom som sa postil veľa, mnohokrát (IBA vodou), ale menej a menej týždňov ako prvýkrát. Je dôležité byť dobre informovaný o tom, ako sa pripraviť a ako presne človek dokáže absorbovať pránu a energiu. Dôležité: Tri dni pred pôstom môžete jesť iba jedno ovocie denne a pri porušení pôstu iba malé kúsky jedného ovocia po dobu troch dní!