4 výhody tanca pri vývoji dieťaťa - SportPici
Ak máte deti, možno by vás zaujímalo, aký je najlepší spôsob nasmerovania ich zdanlivo neobmedzenej energie. Aj keď tradičné kolektívne športy sú dobrým spôsobom, ako uviesť šport do svojich životov, nemusia byť vhodné pre mladšie deti alebo pre deti, ktoré netolerujú príliš veľa úsilia. Tanečné kurzy sú skvelou alternatívou k tímovým športom, musíte si však určiť štúdiá, ktoré ponúkajú kurzy pre vek vášho dieťaťa. Odborníci tvrdia, že účasť na tanečných kurzoch je prospešná pre všetky vekové kategórie.
1. Zlepšenie fyzického zdravia
Tanec je rýchla fyzická aktivita a deti, ktoré pravidelne navštevujú tanečné kurzy, by mali zaznamenať výrazné zlepšenie celkového fyzického zdravia. Podľa tanečných inštruktorov z Centrum Edelweiss, pravidelné tanečné cvičenie môže zvýšiť flexibilitu, pohyb, fyzickú silu a vytrvalosť dieťaťa. Zapojené opakované pohyby môžu zlepšiť svalový tonus, správne nesprávne držanie tela, zvýšiť rovnováhu a koordináciu a zlepšiť kardiovaskulárne zdravie detí. Vďaka aeróbnej forme cvičenia môže tanec pomôcť deťom s nadváhou schudnúť a zlepšiť ich stravovacie návyky.
2. Stimulácia socializačných schopností
Okrem fyzickej aktivity tanec stimuluje deti v socializácii a komunikačných zručnostiach, učí ich tímovej práci, rozvíjaniu väčšieho pocitu dôvery a spolupráce a získavaniu nových priateľov:
„Ak je dieťa plaché, prihláška na kurz tanca ho môže povzbudiť, aby sa zblížilo s ostatnými deťmi v jeho veku, a pomôcť znížiť úzkosť pri spoznávaní nových ľudí alebo miest. Za 8 rokov, čo pracujem s deťmi, som si všimol, že tanec z dlhodobého hľadiska vedie aj k zmierneniu obáv z hovorenia na verejnosti “
podporuje Ruxandru Enăceanu - Tudoraș, zakladateľku centra Edelweiss Dance Studio v Bukurešti, rozhodcu a trénera akreditovaného Rumunskou federáciou športového tanca.
3. Vývoj školského výkonu
Stať sa kvalifikovaným tanečníkom si vyžaduje vedomosti z praxe, disciplíny a koncentrácie, ktoré môžu byť užitočné v iných oblastiach života vášho dieťaťa. Hodiny tanca môžu zvýšiť kreativitu malých detí a pomôcť im rozvíjať uznanie za vizuálne umenie. Študenti, ktorí pravidelne navštevujú hodiny tanca, majú zvyčajne akademické výsledky lepšie ako ich nezúčastnení spolužiaci. Posledné štúdie ukázali, že študenti, ktorí majú tanečné vzdelanie, majú tendenciu mať oveľa vyššie známky a lepšie sa pohybovať v matematických a prírodovedných súťažiach.
4. Zvyšovanie sebaúcty
Keď sa deti prispôsobia pohybom a pozíciám potrebným pre tanec, začnú lepšie vnímať svoje telo. Ak sa stanete čoraz pohodlnejším na svojej vlastnej koži, automaticky to zvýši vaše sebavedomie a sebaúctu. Tanečné kurzy môžu navyše deti povzbudiť k pozitívnejšiemu prístupu a ľahkému skúmaniu vlastného prejavu. To môže byť prospešné najmä pre deti s telesným alebo mentálnym postihnutím alebo pre deti, ktoré sa snažia zvládnuť výrazné emočné problémy.
Podrobnosti o kurzoch tanca pre predškolákov a študentov, ktoré sú k dispozícii v tanečnom štúdiu Edelweiss Center-Dance v Bukurešti, získate na telefónnom čísle 0723 609 306.