4 výhovorky, že silní ľudia nepoužívajú rady od autora jedného z najlepších
Silní ľudia majú zdravé návyky. Riadia svoje emócie, myšlienky a správanie tak, aby mali úspešný život. Ak sa vzdáme vecí, ktoré nás držia v zajatí komfortnej zóny, môžeme použiť vzorec úspechu.
Život nám neposkytuje iba mlieko a med. Nikto nie je dokonalý. Nerobíme vždy najlepšie rozhodnutia, ale často keď urobíme chybu, hľadáme priaznivý kontext a ospravedlňujeme sa rôznymi výhovorkami. Pritom sa momentálne cítime dobre, ale vytrvaním v tomto štýle riešenia problémov zostávame v kruhu ospravedlnenia.
Psychoterapeutka Amy Morin, autorka jednej z najpredávanejších kníh o osobnom rozvoji v USA. „13 výhovoriek, ktoré silní ľudia nepoužívajú,“ prezradil pre „Huffington Post“, 4 z výhovoriek, ktoré silní ľudia nepoužívajú.
„Žijem iba raz“
Táto výhovorka sa často používa ako spôsob ospravedlnenia okamžitej spokojnosti. Mal by som jesť dezert, pretože „žijem iba raz“, a tak sa snažím zabudnúť na svoju váhu. Aj keď je pravda, že žijete iba raz, vyžaduje to krehkú rovnováhu medzi krátkodobými rizikami a dlhodobými odmenami.
„Nezaujíma ma, čo si myslia ostatní“
Úplné ignorovanie pocitov druhých môže znamenať muža s problémami v správaní. Pravdou je, že by vám malo záležať na tom, čo si myslí vaše okolie. Sme obklopení ľuďmi, a aj keď ich nezapájame do osobných rozhodnutí, je dôležité preukazovať im úctu.
„Zaslúžim si byť šťastný“
„Či už sa snažíte ospravedlniť najnovšiu voľbu, ospravedlnenie vás z dlhodobého hľadiska neurobí šťastnou,“ uviedla psychoterapeutka Amy Morin. Určite máte právo na zdravý a šťastný životný štýl, ale nedovoľte, aby potreba okamžitého uspokojenia sabotovala vaše dlhodobé úsilie. „Život, v závislosti od vašich hodnôt, si vyžaduje, aby ste sa vzdali potešenia z okamihu, aby ste mohli dosiahnuť svoje dlhodobé ciele.“ hovorí špecialista.
„Radšej požiadam o odpustenie, ako o povolenie.“
Tento výraz sa zvyčajne používa, keď sa ľudia boja postaviť sa niekomu priamo. Je to často pasívno-agresívny spôsob, ako sa vyhnúť diskusii o téme tvárou v tvár. „Ak naozaj veríš vo svoje rozhodnutie, choď s dôverou!“ hovorí Amy Morin.