4 vynikajúce spôsoby použitia tekvice z konzervy

Bento snack box: 4 skvelé nápady na vynikajúce zvyšky receptov // Zvyšky recyklácie (november 2020).

Nič nehovorí, že padáte ako tekvica a plechovky ......

Nič hovorí, že padáš ako tekvica a plechovky ...

tekvica je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako ju použiť pri varení. S týmito skvelými konzervami však môžete urobiť nielen tekvicový koláč. Tekvicu je možné pridať do viacerých jedál a pridať tak aj výživovú hodnotu. Tekvica je skvelým zdrojom vlákniny, draslíka (ktorý pomáha telu premieňať glukózu na energiu), selénu, vitamínu A a luteínu (pomáha znižovať riziko rakoviny). Vyskúšajte jeden z týchto jednoduchých spôsobov, ako do jedálnička pridať sviatočnú chuť a silnú tekvicovú výživu.

spôsoby
použitia
vynikajúce
spôsoby

V neposlednom rade si do raňajok zaraďte aj tekvicu. Vyrobte si jeden Tekvicová nátierka, zmiešaním trochy tekvicového pyré a trochy korenia tekvicového koláča s maslovou nátierkou ako country crock alebo smotanový syr a natretím na obľúbenom chlebe alebo bagete. Pre Recept na ovsené vločky s príchuťou tekvice zostaňte naladení na príspevky budúci týždeň.

Ako sa vám na jeseň používa tekvica v konzerve?

Najchutnejšia cesta, ako tento mesiac stratiť 8 libier

6 dezertov vhodných pre diétu (a vynikajúcich!)

Nutričné ​​informácie, ktorým môžete dôverovať

Tipy na dennú výživu nájdete na Facebooku a Twitteri.