40 dní rozmaznávania tela

Rovnako ako minulý rok, aj tento rok som urobil to isté - vybral som si to 40 dní jesť iba surové jedlá, adicatelea živé jedlo. Obdobie: 8. 8. 2013 - 16. 9. 2013.

Neexistovala strava, liečba, strava; bolo to len a rozmaznávanie tela.: D

V tomto období som musel zodpovedať niekoľkokrát tie isté otázky ako minulý rok (opakujem niekoľko, nie kvôli prepisovaniu):

1. Ale čo jete?!

2. Ale unavíš sa?

Dobrý človek, osvieť ma tiež, aké extra výživné vlastnosti sa získajú varením/pečením?

3. Ale nie je to pre teba ťažké?

Nie. Vôbec nie. Ani prvé dni.

4. A ako sa cítiš? Niečo špeciálne?

Vynikajúce, ako predtým. Nič zvláštne. Tí, ktorí majú vysoké sféry existencie, sú lacné príbehy.

5. Večná a fascinujúca otázka pre mnohých (najmä mnohých): Schudli ste?

S veľkým potešením (až sadizmom) tento mýtus vyvraciam: nechudnite surovým jedlom! Bod.

Niekoľko vecí o tom, ako (alebo ako) niečo také urobiť:

* Ako začať: Keď sa rozhodnete urobiť, začnete dnes. Poznám pár, ktorí stále začínajú „budúci mesiac“, „budúci týždeň“, „pondelok“, „zajtra“ ident. Každý deň má zjavne „zajtra“.: D Poriadne premyslíš, čo máš rád uvarené/pečené, urobíš si poslednú porciu a pochutnáš si (v mojom prípade to bola poriadna porcia varenej kukurice). A to je všetko, myslíte na ďalšie obdobie.

* Ako to ide: Jete všetko surové, ako chcete. A je veľa, čo môžete jesť surové. Mimochodom, najradšej robím túto vec v lete, keď nájdete kvalitnú zeleninu. Odporúčam čo najviac diverzifikácie. A nenechajte sa skaziť, aj keď idete na svadbu!:))

* Ako to končí: Jednoduché!:)) Aká skvelá vec? Jete opäť normálne. Viem, že sú niektorí, ktorí si myslia, že sa musíte vrátiť postupne. Šišky ...

Pre tých, ktorí sa ma stále pýtali, či mi je ťažko, opakujem ešte raz: Vôbec nie! A ako dôkaz toho, že sa môžete vytrvalo cvičiť, aj keď konzumujete iba surovú stravu, tu je niektoré z pozoruhodných trás čo som v tomto období robil na bicykli:

- Oradea-Beius a Beius-Oradea: trasa s výraznými stúpaniami a klesaniami: 2 x 75 km

- Oradea, okolité kopce: zahŕňa lesné cesty a kopce: 33 km

- Bratca - Rosia - Beius: obsahuje najúžasnejšie stúpanie, ktoré som absolvoval na bicykli (medzi Bratcou a Damisom): 58 km

- Oradea - Osorhei - Balaia - Podgoria: zahŕňa lesnú cestu a kopce: 67 km

- Oradea - Osorhei - Balaia - Sarbi - Salard - Biharia - Oradea: obsahuje úsek spevnenej cesty a kopcov: 77 km

K nim sa pripočítavajú nevýznamné kolá Paleu (každé 17 - 20 km) a príjem z cyklistiky z kancelárie.

Celkovo je teda na webe sports-tracker.com zaregistrovaných 662 km.

Aha, a aby som nezabudol na niečo pozoruhodné: dovnútra deň 39 zasiahlo a Svadba do ktorého som išiel. Nenechal som sa skaziť. Jedol som šalát a pil limonádu.: D

---