40-dňová výzva surového jedla počas pôstu! Stránka 9 - Fórum

Diskutujte o 40-dňovej výzve/surovom jedle počas pôstu! v Vegetariánske/vegánske Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Dobrý deň, chcem jesť iba surovú zeleninu počas pôstu. Takže vegánske surové jedlo nalačno. Kto sa chce pridať? Začiatok je Popolcovou stredou (13.02.13), koniec je Veľkonočná nedeľa! Podporujeme sa a vymieňame

AW: 40-dňová výzva/surová strava počas pôstu!

Dnes som si kúpila ovos!

Cez víkend skúsim čerstvú obilnú kašu

Inak: Celkom dobré, zajtra je vážiaci deň

AW: 40-dňová výzva/surová strava počas pôstu!

Dobré ráno.
Včera som piekla chutný surový chlieb!

Ale aj koláč, pretože dnes má syn narodeniny.
Malý má teraz 18 !

Inak veľa stresu a príliš veľká váha!

Prajem úspešný deň!

AW: 40-dňová výzva/surová strava počas pôstu!

Ak máte čas, Suri: Prosím, pripravte si recept na vynikajúci surový chlieb, ktorý, dúfam, že ste ešte poriadne „nepiekli“ .

AW: 40-dňová výzva/surová strava počas pôstu!

So surovou zeleninou musíte byť opatrní pri konzumácii orechov, olejov, avokáda, olív atď. Pretože nemáte dostatok nasýtených jedál s ovocím a zeleninou, potreba tukov sa môže enormne zvýšiť. Chleby, krekry, hranolky, koláče a sladkosti sú neuveriteľné tukové bomby, samozrejme, výborne chutia, ale zároveň vás zbavia tuku.

AW: 40-dňová výzva/surová strava počas pôstu!

Milujte utečencov,
a zase som uplne zmatena .

Píšete, že človek nezje dostatok nasýtených jedál s ovocím a zeleninou.
Zdá sa, že so mnou niečo uviazlo:
Existuje rozšírený jav, že ľudia sú stále tučnejší, aj keď sú neustále hladní.
Stáva sa to preto, lebo do seba vložíte vysoko kalorické veci, ktoré v skutočnosti nemajú žiadnu výživovú hodnotu.
To znamená, že môžem zjesť na raňajky 8 krajcov bieleho chleba s margarínom a Nutellou a o 11:30 mám stále hlad.

Na druhej strane, do poludnia, keď raňajkujem iba s ovocím, nie som naozaj hladný, pretože o chvíľu nemám v žalúdku nič, ale moje telo je veľmi dobre zásobené energiou.

Pretože túto cennú energiu poskytujú aj orechy, semiačka, avokádo a dobré oleje, môžem ich bez váhania skonzumovať a všetko v jednom
Suma, ktorá ma dostane. Myslím, že nemusíte byť opatrní.

S čipmi a podobnými vecami je to samozrejme iné.
Má opäť veľa kalórií a žiadnu výživovú hodnotu.

AW: 40-dňová výzva/surová strava počas pôstu!

A pretože je to oveľa jednoduchšie, sú skutočne dobré a plnia kalórie
chytanie surovej stravy, od dnes sa toho budem držať znova.

Moja exkurzia na obžerstvo mi ukázala, že moja váha už o chvíľu nezvýši, ak z nejakých sociálnych dôvodov nebudem venovať pozornosť svojej strave.

A práve tu vstupujú do hry Suriho ihly:
Drahá Cindy!
Len si predstavte, že sa teraz všetci snažíme zo všetkých síl dosiahnuť vysnívanú váhu a keď sa tento cieľ konečne podarí, jednoducho musíme
Narodeniny, Ježiško, Vianoce a pozvánka na vianočné sviatky prídu a 5 kg bude opäť na nich.
Hneď by som hodil uterák.

Maslo s rybou: žena má časť rezancov zo Suri, ak sa dostala do hrnca s margarínom silou (ktorú nemá)
krát maximálne 700 kal.
Koľko príliš veľa kalórií musíte mať, aby ste pribrali 1 kg?

Keby sa najedla naozaj dobre a podľa plánu, tieto rezance by ju bez zvuku prešli.
Muselo sa stať niečo iné.

Pamätáte si ešte: mal som veľké obavy z mojej nebohej Cindy, pretože ste povedali, že jete stále menšie porcie.
To by cez zimu nebol vrabec.

Cindy mala zrazu nový mobilný telefón, do ktorého šťastne vyťukala všetko, čo jej šlo do úst a. jaj, nebolo to tak málo.

Môj mobilný telefón je kniha s červeným koženkovým obalom.
Píšem do nich každý cukrík a každé sústo, takže mám úplnú kontrolu nad svojimi hlúposťami alebo úspechmi.

Každému by som poradil, aby to urobil, či už elektronicky alebo na papieri.

Suri práve zverejnila, že si objednala vynikajúce čokolády.
v živote to nedostala na ilustračné účely.
Oveľa viac ma znepokojujú ako celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou.