48-hodinová diéta, ktorá si podmanila celý svet - Nechajte si ju na víkend a schudnite 3 - 4 kilogramy

Strata nadbytočných kilogramov je hlavným problémom mnohých žien. Čoskoro príde jar a my sa vzdáme hrubého oblečenia, takže ak si chcete urobiť senzáciu v teplom období, bolo by treba konať.

Ak neviete, aké kroky máte podniknúť, je čas to vyskúšať strava ktorý pomáha nielen pri chudnutí, ale aj detoxikuje efektívne TELO. Táto diéta je založená na konzumácii nápojov, ktoré stimuluje metabolizmus, predtým spať a pred raňajkami podľa doctorulzilei.ro.

špecialisti odporúča dodržiavať ho cez víkendy. Počas diéty musíte konzumovať paradajky, celé zrniečka a vegetovať.

prísady:
300 ml Voda
2 lyžice citrónovej šťavy
1 čajová lyžička javorového sirupu
1 lyžička čili paprička
1 lyžička zázvor

Všetky ingrediencie sú vložené mixér a okamžite premiešajte a spotrebujte. Šťava pre aktivácia metabolizmu (vypiť pred raňajkami)

prísady:
6 lyžíc citrónovej šťavy
2 paradajky
4 strúčiky cesnaku
500 ml vody
6 kociek ľadu

Vložte všetky ingrediencie do mixéra a okamžite ich premiešajte a skonzumujte. Počas týchto dvoch dní pite čo najviac nesladeného zeleného čaju a jedzte iba celozrnné výrobky a zeleninu.

---