4,9 II
Kampane nechajte dole, pretože existuje úzke spojenie medzi príjmom potravy a spotrebou energie počas svalovej činnosti. Sme veľmi radi, že pätnásť národov a dve mimovládne organizácie prijali naše pozvanie na tento seminár. Zúčastnilo sa ich šesťdesiat odborníkov z Belgicka, Bulharska, Dánska, Fínska, Francúzska, Írska, Talianska, Juhoslávie, Holandska, Rakúska, Poľska, Švédska, Švajčiarska, Maďarska a Spojeného kráľovstva, ako aj zástupcovia Medzinárodnej kardiologickej únie a Medzinárodnej únie pre výchovu k zdraviu. Príležitosť zhromaždiť ich spomienky. Tento seminár nám poskytol užitočné tipy a návrhy pre naše ďalšie aktivity. 4 577 1 * *
by mali prijať účinné opatrenia na boj proti kardiovaskulárnym chorobám. Tento program bol prvý svojho druhu v európskom regióne. V počiatočnej fáze sa hlavný dôraz kládol na problém ischemickej choroby srdca. Kvôli pozitívnym výsledkom bol program neskôr rozšírený: V druhej časti, ktorá by mala trvať do roku 1977, sa zohľadňujú aj ďalšie kardiovaskulárne choroby. Program zahŕňa projekty v oblasti prevencie, ako aj detekcie, včasného odhalenia a rehabilitácie kardiovaskulárnych chorôb. V tomto dlhodobom programe sa čoraz viac kladie dôraz na úlohu zdravotnej výchovy pri prevencii ischemickej choroby srdca. Seminár organizovaný Federálnym centrom pre výchovu k zdraviu v Kolíne nad Rýnom na tému výživy a cvičenia má preto pre WHO a jej prácu veľký význam. Takýto seminár môže viesť iba k plodnej výmene názorov, ktorá sa nakoniec prejaví v konkrétnych programoch zameraných na úlohy, ktoré sa musia uskutočňovať v rámci komunitných projektov/Regionálna rada pre Európu Leo Kaprio, Svetová zdravotnícka organizácia VIII
Obsah Predhovor spolkového ministra pre mládež, rodinu a zdravie V Predhovor riaditeľa Regionálneho úradu pre Európu Svetovej zdravotníckej organizácie . vii I. TEORETICKÉ ÚVAHY O ZDRAVOTNOM VÝCHOVE Zdravotná výučba na prevenciu koronárnych chorôb: Máme dostatok vedeckých základov? 3 Martti J. Karvonen a ilkka Vuori Výchova k zdraviu v našom meniacom sa svete: potreba vyššej efektívnosti. 8 Martti J. Karvonen Výchova k zdraviu a jednotlivec: Robíme chorých zdravými ľuďmi? 14 Maurice Seris II. PRAX ZDRAVOTNÉHO VÝCHOVY: PROJEKTOVÉ SPRÁVY Projekt Severná Karelia: Integrácia výchovy k zdraviu do celkových opatrení 21 Kaj Kosketa a Pekka Puska Experimenty s behaviorálnou liečbou obezity 27. Roman Fers 1, Ulrich Jokusch a JC Brengetmann Výživa: predbežné výsledky kampane Trimmy, priateľský malý veľvyslanec Nils Ostby Jurgen Palm 45 54 IX
Redukcia hmotnosti v skupine. 57 Anita Rieger a Ursula Loch III. SPRÁVANIE-PSYCHOLOGICKÉ ASPEKTY A KULTÚRNE NORMY Motivačná odolnosť voči fyzickému pohybu a možnosti jeho prekonania. 61 Manfred Steinbach Vzdelávanie o výživových návykoch v detstve 73 Leo Baric Behaviorálna terapia obezity: Správa o vývoji a testovaní programu sebakontroly. 77 Margarete Reiss, Gisela Bartling, Woljkang Fiegenbaum a Elisabeth Maller IV. KONTROLA ÚSPECHU Niekoľko úvah o plánovaní časti kontroly úspechu v rámci projektu zdravotnej výchovy. 93 Leonarda M. Klinkert Pokyny pre monitorovanie úspešnosti rôznych aspektov opatrení v oblasti zdravotnej výchovy 100 Od: vyplýva zo správy špecializovaného oddelenia WHO Je potrebný ďalší výskum H. D. CremerN. D. Milep 105 V. NÁRODNÉ PROGRAMY A OPATRENIA Správy z Bulharska Dánsko Nemecká spolková republika Francúzsko Rakúsko Švajčiarsko, Československo Maďarsko Spojené kráľovstvo 109 111 113 116 120 121 124 125 128 I. SYNTÉZA Prehľad skupinovej práce a diskusií 133 Annette KaptunLe Meitour Vil. ZOZNAM ÚČASTNÍKOV 147 X
PRVÁ ČASŤ: Teoretické úvahy o výchove k zdraviu
Ochorenie Mierna osteoporóza periférnych tepien Obezita Bolesť chrbta v dôsledku svalovej slabosti a zníženia neuromuskulárnej funkcie u starších ľudí. Tieto fyzické cnosti oprávňujú úsilie o to, aby každý človek každý deň dostatočne cvičil. Cvičenie: spoločensky najprijateľnejší prostriedok na zmiernenie napätia a agresie. A čo je možno dôležitejšie, cvičenie je jedným z fyziologicky a spoločensky najprijateľnejších prostriedkov na zmiernenie napätia, agresie a stresu. Tento efekt je možné dosiahnuť príjemným spôsobom. Z týchto dôvodov je cvičenie jedným z faktorov, s ktorými môže človek pracovať, aby pomohol mnohým ľuďom dosiahnuť vyššiu fyzickú a duševnú pohodu. 7.
DRUHÁ ČASŤ Postup pri uzemňovaní: Správy o projekte
ale znova sa zväčšujú, pretože im chýba podpora skupiny. Je dôležité vedieť, že ostatní čelia rovnakým ťažkostiam a sledujú rovnaký cieľ. Tučný muž má tiež zvláštne problémy a potrebuje, aby sa s nimi niekto porozprával. Tenký človek by mohol iba povedať: c se príčiny odskočenia. * Autori sú vedeckí pracovníci v Ústave, Katedra klinickej psychológie; Vedúci: prof. Dr. L. Kemmler. ** Prezentované výsledky druhej série testov, najmä pokiaľ ide o dlhodobý úspech liečby, vychádzajú z hodnotení, ktoré boli vypracované až v roku 1975 a sú v súčasnosti boli financované Federálnym strediskom pre výchovu k zdraviu Kaln. 771
ŠTVRTÁ ČASŤ Kontrola úspechu
a) presný opis zdravotných prínosov opatrenia na zdravie, aby bolo možné vykonať kvantifikáciu; b) povedomie o nákladoch a oblasti, na ktorú sa obmedzujú, a c) údaje, na základe ktorých je možné ustanoviť väzbu medzi určitými presne stanovenými nákladmi a akýmikoľvek presne definovanými prínosmi, ktoré vyplývajú z programu v oblasti zdravia. Tieto tri podmienky však vo výchove k zdraviu zjavne nemožno splniť. 104
PIATA ČASŤ Národné programy a opatrenia
pripraviť. Ústredný inštitút pre výchovu k zdraviu a maďarská televízia plánujú na jar 1975 novú kampaň pozostávajúcu zo šiestich 30-minútových televíznych a rozhlasových vysielaní. Cieľom tejto druhej série je propagácia rôznych športov, ktoré sú prístupné každému. Populáciu treba navyše povzbudiť, aby svoj voľný čas využívala rozumnejšie. Kampaň by mali podporovať všetky sociálne inštitúcie. Ďalej je potrebné pripraviť ďalší program na pamiatku hier Grékov; človek sa musí skutočne sústrediť na základné požiadavky. V oblasti výživy je obzvlášť dôležité, aby sa propagácia určitých diét vyrovnala zodpovedajúcim sortimentom tovaru. Dnes v Maďarsku už existujú nízkokalorické, rozmanité a chutné jedlá. Nemenej ťažké je aj vzdelávanie o sedavom životnom štýle. Obyvateľ veľkomesta našej doby je fyzicky mimoriadne pomalý, ale zároveň silný psychicky
vystavené rôznym zaťaženiam. Človek v to dúfa z úspechy technického pokroku