5 2 e-mailová kniha o diéte GU Single Title Zdravá výživa

Napíš komentár k „Jedinečnému jedlu s názvom 5: 2 Zdravá výživa“.

Závesná dekorácia LED hviezda "Friends" s darčekovou krabičkou

Povzbudzovanie losa „Matti“ v darčekovej krabičke

Úniková miestnosť. Prvý únikový adventný kalendár

LED záhradná zástrčka "Star Sparkle", sada 3 kusov

Heinz omáčky adventný kalendár

Vankúš „Pánsky vankúš“, čierny

tolino shine 3 čítačka elektronických kníh

Dekoratívna figúrka "anjel" s LED jedľou

LED hviezda „Xmas“, 12 cm, oranžová

Fotografický denník Moods 2021 (typ: slobodný)

Darčeková sada „Pekné chvíle“ s blahoželaním

Fotografický denník Moods 2021 (typ: sada 2 kusov)

čítačka elektronických kníh tolino vision 5

Huby v tele - choré bez dôvodu?

Gaby Guzek, Elisabeth Lange

Pôžitok z pôstu/GU Varenie a rozmaznávanie Strava a zdravie

Christian Butt, Ge, Florian Geith, Herbert Kolb, Elisabeth Lange, Friedemann Müller, Tobias Petzoldt

Thorsten Feldkamp, Elisabeth Lange

Demencia - pokojne sa starajte a starajte sa

Autor: Elisabeth Lange
2014, 176 strán, nemčina
Vydavateľ: Graefe und Unzer Verlag
ISBN-10: 3833840927
ISBN-13: 9783833840920
Dátum vydania: 3. 11. 2014

Počet strán v čítačke sa môže líšiť v závislosti od veľkosti obrazovky a nastavenej veľkosti písma.

Napíš komentár k „Jedinečnému jedlu s názvom 5: 2 Zdravá výživa“.

najrelevantnejšie hodnotenie ako prvé
najužitočnejšia recenzia ako prvá
najnovšie hodnotenie ako prvé
najlepšie hodnotenie ako prvé
najhoršie hodnotenie ako prvé

všetko
vynikajúci
veľmi dobre
Nuž
menej dobre
zlé

53 z 66 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Po 3 mesiacoch 5: 2 môžem knihu zmeniť zo 4 na 5 hviezdičiek. Je to samozrejme nielen kvôli samotnej knihe, ale veľký úspech pri chudnutí o 7,5 kg je spôsobený aj tým, že táto diéta sa dá veľmi ľahko naučiť, pretože kniha všetko vysvetľuje veľmi jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom. Základná tabuľka výživy v pôstnych dňoch je taká nádherne jednoduchá a prehľadná, že si ju môžete len občas pozrieť, ak už 100% neviete, aké množstvo alebo čo presne máte dovolené jesť. O tomto výživovom koncepte som úplne presvedčený, pretože aj keď je deň pôstu trochu ťažší na prežitie, je veľmi ľahké ho udržiavať a s neskorším pomerom 6: 1 po dosiahnutí požadovanej hmotnosti je vhodný na trvalú zmenu. Vďaka tomu je ľahké neustále udržiavať požadovanú váhu. Držím sa toho, pretože som bol úplne presvedčený, že som si knihu prečítal len raz!

Bol tento komentár pre vás užitočný?

12 z 21. deň Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Strava je vysvetlená veľmi jasne, s vysvetleniami, ako a čo sa v tele deje. Veľmi dobré recepty, ktoré sa dajú skutočne realizovať a množstvo z nich, ktoré nezaberú viac ako 5 minút. Pre profesionálov úplne realizovateľné. Samotná strava 5: 2 je ideálna pre pracujúcich ľudí, pretože dni si môžu ľubovoľne zvoliť. Hladný som nebol ani jeden deň. Po diétnych dňoch pravidelne jem menej ako predtým. Po 14 dňoch som už schudol 2,5 kg bez toho, aby som sa niečoho vzdal a nemá to chuť na diétu. Diétu 5: 2 môžem naozaj odporučiť.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

23 z 43 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Kniha je dobre napísaná a veľmi pravdepodobná. Keďže túto diétu 5: 2 robím iba 2 týždne, ešte neviem povedať, či to povedie k dobrým výsledkom. Trošku som však schudla.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

17 z 57 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Túto diétu som ešte neskúšala, začne sa budúci týždeň. Vybavenie objednávky rýchlo a správne. Som veľmi rád.