5 aplikácií pre chytré telefóny a tablety, vďaka ktorým budete viac FITNESS; ZDRAVIE; WEAKENING o
Ktokoľvek hovorí, že vďaka technológiám sme viac leniví, mýli sa, prinajmenšom ... pokiaľ ide o médiá. Smartphony a tablety PC otvorili úplne nový svet mobilných možností, ideálny pre tých, ktorí sú stále v pohybe. Nikde inde nie je tento dynamický a energický charakter použiteľnejší ako vo fitnes. Ak chcete schudnúť, nabrať svalovú hmotu, mať lepšie bežecké časy alebo jednoducho žiť zdravšie, pomôcky môžu byť skutočne užitočné pre tých, ktorí chcú okamžite získať čo najpresnejšie informácie.
Už nie sme viazaní na telocvičňu alebo rigidný tréningový program. Už nemusíme čakať na osobného trénera v oblasti kulturistiky alebo fitnes, ktorý nám povie, ako dobre alebo zle trénujeme, aj keď to nie je úplne vhodné. Mobilné zariadenia a fitness aplikácie nám však poskytujú všetky informácie na dosah ruky a sú neoceniteľné, pokiaľ ide o ukladanie a správu informácií.
Ak teda chcete vedieť, koľko ste dnes prebehli alebo prešli na bicykli, alebo možno chcete vedieť, koľko kalórií ste skonzumovali, urobte zo svojho smartphonu, iPadu alebo tabletu svojho tréningového partnera. Ďalej uvádzame 10 veľmi užitočných aplikácií, z ktorých si môžete vybrať, čo vám vyhovuje.
Endomondo Sports Tracker Pro
Endomondo Sports Tracker Pro používa sledovanie GPS, aby vám povedal presne, ako trénujete. Ako cieľ si môžete nastaviť dĺžku alebo počet kalórií a Endomondo Sports Trackers Pro vám to pomôže prekonať. Môžete tiež vyzvať svojich priateľov, prekonať ich osobný výkon a dokonca počas toho získať povzbudenie. S Endomondo Sports Trackers Pro si môžete stiahnuť a naplánovať rôzne trasy. Pridajte nejaké slúchadlá a „zvukový tréner“ vám pomôže behať, bicyklovať alebo trénovať.
Endomondo Sports Trackers Pro je k dispozícii pre väčšinu platforiem pre inteligentné telefóny
platformy: iPhone, iPad, Android, BlackBerry
Cena: 3,99 USD/4,23 USD
Fitness Buddy
Fitness Buddy, popísaný webom apptudes.com ako „švajčiarsky nôž pre fitness aplikácie“, ponúka viac ako 1 000 cvičení pre všetky svalové skupiny. Cvičenia sprevádzajú podrobné pokyny, fotografie a animácie. Priateľské rozhranie vám umožní sledovať každé cvičenie a presne vedieť, aký máte výkon. K dispozícii je tiež 45 kompletných tréningových programov prispôsobených určitým presným cieľom - stavať prsné svaly, tonizovať zadok alebo schudnúť. Existujú aj programy špeciálne určené pre ženy. S Fitness Buddy už nemusíte chodiť do posilňovne, pretože program vám ponúka možnosti tréningu s vybavením, ktoré máte doma.
platformy: iPhone, iPad
Cena: 0,99 USD
Denné spaľovanie - kalórie, cvičenie a spoločník vo fitnes
Jedná sa o pridruženú aplikáciu Daily Burn, jednej z najefektívnejších a najpočetnejších fitnes spoločenstiev na webe. Len čo sa stanete členom Daily Burn, vaše fitness ciele a výkon sa automaticky synchronizujú s aplikáciou na kompletnú analýzu a sledovanie v reálnom čase.
Program Daily Burn vám pomôže nájsť plán výživy a tréningový program, ktorý treba dodržiavať. Priložená aplikácia „Foodscanner“ využíva kameru vášho iPhone na dešifrovanie čiarových kódov a na získanie kompletných informácií o kalóriách a vašom výživovom profile. Aplikácia Training Plan vám pomôže stanoviť ciele v oblasti chudnutia, kardia, svalovej hmoty a ďalších. viac.
platformy: iPhone, iPad
Cena: Zadarmo
Stratiť to!
Stratiť to! Špeciálny dôraz kladte na komunikáciu s priateľmi, na podporu a povzbudenie. Stratiť to! tvrdí, že priemerný užívateľ schudol cez 5 kg a viac ako 85% aktívnych používateľov schudlo.
platformy: iPhone, iPad, Android
Cena: Zadarmo
- CardioTrainer Pro
Skvelá aplikácia na sledovanie akejkoľvek fitness aktivity vrátane behu, chôdze alebo bicyklovania. Cardio Trainer Pro využíva sledovanie GPS na sledovanie výkonu tréningu a obsahuje hlasové pripomienky a povzbudenie, ako aj hudobný prehrávač ako ďalšiu podporu.
CardioTrainer Pro je doplnok k bezplatnej aplikácii CardioTrainer, ktorú je potrebné najskôr nainštalovať. Verzia Pro ponúka pokročilý intervalový tréning a ďalšie cvičenia. Zahŕňa tiež všetky budúce aktualizácie a upgrady zadarmo.
Plošina: Android
Cena: 9,99 dolárov
Nasledujúcich 5 aplikácií bude predstavených v budúcom článku.