5 chorôb, ktorým môžete predchádzať alebo ich liečiť, ak budete jesť ... PUMPKIN - zaujímavé informácie a novinky
Pretože je leto a tekvica je hviezdou tejto sezóny, môžete využiť terapeutické účinky tejto zeleniny.
Nedávno pridané položky
Pre obyvateľstvo veľmi dôležité! Zdravotnícki pracovníci vás požiadajú, aby ste tieto veci zohľadnili v boji proti pandémii
Volajte na linku 112, ak v tomto období uvidíte večierky so susedmi! Rada podpredsedu vlády Rumunska
Rusko, zničené pandémiou Covid-19. Natáčanie z nemocničnej márnice: „My vlastne šliapeme po mŕtvolách“ - video
Srdcové choroby, rakovina, reumatizmus, astma alebo obezita - na všetky tieto choroby možno útočiť ... tekvicou. Tekvica, bohatá na vodu, asi 95%, s vysokým obsahom fosforu, draslíka, horčíka, vápnika, uhlíka, ale tiež vitamínov A, B, C a E a karotenoidových antioxidantov, pomáha udržiavať zdravie očí, znižovať riziko srdcového infarktu a mŕtvica majú priaznivú úlohu pri znižovaní krvného tlaku, ale tiež pri prevencii rakoviny hrubého čreva.
Terapeutická úloha tekvíc je známa veľmi dlho. Egypťania, Gréci, Asýrčania, dokonca aj Číňania im dali miesto na pódiu s najzdravšou zeleninou, pričom z tekvice používali ovocie aj kvet.
Bez ohľadu na to, ako tekvice konzumujete, je potrebné pamätať na jednu veľmi dôležitú vec: väčšina vitamínov, minerálov a ďalších účinných látok (enzýmy, flavonoidy atď.) Je uložená v škrupine. Ak chcete využívať terapeutické účinky tekvíc, uistite sa, že keď ich kupujete, majú zdravú, jemnú a neporušenú šupku, pred varením ich dobre umyte, ale nelúpte ich.
Varené tekvice sa zvyčajne varia tak, že sa varia, čím sa zničia niektoré ich vitamíny, flavonoidy a ďalšie komplexné účinné látky. Fosfor, horčík, draslík, vláknina však zostávajú, čo sa odporúča v strave srdcových pacientov, hypertonikov a tiež tých, ktorí majú problémy s hmotnosťou. Najmenej sú uvedené vyprážané cukety.
- chorôbkardiovaskulárne
Mangán, vitamíny A, C a B2, horčík, draslík, meď, fosfor a vláknina pomáhajú predchádzať ateroskleróze a kyselina listová pomáha telu redukovať homocysteín, ktorý prispieva k infarktu alebo mŕtvici. Vláknina znižuje hladinu cholesterolu v krvi a znižuje riziko aterosklerózy a srdcových chorôb.
- rakovina
Konzumácia tekvice je indikovaná v boji proti rôznym formám rakoviny, ale je skutočnou pomocou a trpí sklerózou multiplex. Navyše, aj keď fytonutrienty v tekvici nie sú príliš početné, zistilo sa, že prírodná šťava získaná lisovaním tejto zeleniny, aj keď nemá príjemnú chuť, poskytuje úžasné výsledky proti rôznym formám rakoviny.
Špecialisti na prírodnú medicínu odporúčajú ľuďom trpiacim na reumu jednomesačnú kúru čerstvým tekvicovým džúsom. Spotrebované množstvo by malo byť 200 ml šťavy denne. Mal by sa okamžite skonzumovať a tekvicová šťava okrem antireumatického účinku reguluje prechod cez črevo a má omladzujúci účinok.
- Astma
Konzumácia tekvice je tiež indikovaná u astmatikov alebo u ľudí trpiacich akútnym nedostatkom vápnika, pretože táto zelenina obsahuje značné množstvo horčíka, ktoré je nevyhnutné pre asimiláciu vápnika. Ľudia s astmou potrebujú jednomesačnú kúru na tekvicový džús. Počas tohto obdobia skonzumujte 100 ml tekvicového džúsu v kombinácii s mrkvovým džúsom dvakrát denne. Liečba dvakrát ročne môže viesť k úplnému vyliečeniu astmy.
- obezita
Cuketa je užitočná pri diétach, pretože má vysoký obsah vody, vysokú nutričnú hodnotu a nízky počet kalórií. Vďaka svojmu bohatému obsahu horčíka a fosforu táto zelenina navyše pomáha posilňovať kostný systém.
Čakáme tiež, že na FACEBOOKOVEJ STRÁNKE budete môcť spoločne komentovať naše články.