5 denne - DGE

denne

Aktuálne

Viac chutných receptov nájdete tu.

Poznáte už našu kuchársku knihu a naše kartičky s receptami?

5 denne

Vysoká konzumácia zeleniny a ovocia zlepšuje zdravotný stav a môže znižovať riziko rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb. Potvrdzujú to početné štúdie. V našich zemepisných šírkach však nie je spotrebované dostatočné množstvo zeleniny a ovocia, a preto sa v Nemecku začala zdravotnícka kampaň „5 denne“ s cieľom propagovať potrebu väčšej a častejšej konzumácie zeleniny a ovocia. Ústredná správa znie: Jedzte najmenej 5 porcií zeleniny a ovocia denne (3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia). To zodpovedá asi 400 g zeleniny denne (napr. 200 g varenej zeleniny a 200 g surovej zeleniny/šalátu) a asi 250 g ovocia. Meradlom pre časť je vaša vlastná ruka. To vedie k množstvám, ktoré zodpovedajú veku a výške.

5 denný klub

DGE je členom siete kampane 5 dní v Nemecku.

Sieť pozostáva z približne 100 partnerov z oblasti zdravia a podnikania. Všetci sa zaviazali poskytovať ľuďom lepšie ovocie a zeleninu.