5 divných diét, ktoré boli vo svete FoodStory úspešné
Vzduchová strava alebo strava pre detskú výživu mali v čase svojho vzniku stovky sledovateľov. Niektoré propagovali známe osobnosti, iné slávni odborníci na výživu, majú výhody a nevýhody a stále ich sledujú tisíce žien po celom svete.
V posledných desaťročiach sa diéty, ktoré sľubujú vynikajúce výsledky pri chudnutí, objavujú na stovkách. Asi toľko chát, toľko zvykov. Niektoré čudnejšie ako iné. Tu nás zaujali:
Banánová diéta na raňajky
Pred niekoľkými rokmi ju uprednostnili Japonci pri hľadaní dokonalej postavy. V rannej banánovej diéte ste si mohli zvoliť pravidlo, ktoré sa vám najviac páčilo, pretože neexistovali veľmi jasné špecifikácie. Buď raňajkujte iba jeden banán, alebo zjedzte 1-2 banány pred raňajkami, alebo zjedzte jeden banán pred každým jedlom. Myšlienka bola, že takýto prístup k jedlu zmení váš metabolizmus a spôsobí, že budete chudnúť rýchlejšie, ako keby ste držali iba diétu. Hystéria banánovej diéty bola taká veľká, že zásoby ovocia sa v obchodoch rýchlo vyčerpali. Aj keď sú však banány zdravou potravinou a plné výživných látok, v kilogramoch zázraky neurobia. Postupne dieters ubúdalo.
Vzduchová diéta
Kto iný ako Francúzi by mohol vymyslieť stravu, v ktorej je jedlo iba ilúziou. Všetko sa to začalo kampaňou propagovanou slávnym módnym domom, v ktorej boli ulice ako Madonna zobrazené, ako si berú jedlo do úst bez toho, aby sa ho dotkli. Extrémna strava znamená prejsť všetkými fázami prípravy jedla, položiť ho na tanier, strčiť doň vidličku a priblížiť ho k perám, bez toho, aby ste si niečo položili na jazyk. Inými slovami, predstierajte, že jete. Povolená je iba slaná voda a tí, ktorí vynašli také muky, sa domnievajú, že najdôležitejšiu úlohu zohráva klamanie mysle. Odborníci na výživu neodporúčajú takú drastickú stravu, pretože účinky budú pre organizmus zničujúce a stratené kilogramy sa rýchlo obnovia.
Vidličková diéta
Akokoľvek je jej názov čudný, tak jedinečná je aj táto diéta. Základnou zásadou je jesť na večeru iba to, čo si môžete vziať alebo pripraviť vidličkou. V opačnom prípade neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa jedla, okrem zdravého rozumu, ktorý vám hovorí, že ak nechcete držať diétu, nejedzte rýchle občerstvenie alebo sladkosti. Ale večer, na večeru, sú možnosti obmedzené. Môžete jesť všetky druhy zeleniny, ktoré pri príprave nevyžadujú viac ako jednu vidličku (od špargle po zemiaky, šalát alebo huby), cestoviny, bulgur, quinoa, ryby a chudé mäso.
Diéta s detskou výživou
Túto diétu vymyslela osobná trénerka hollywoodskych hviezd Tracy Anderson. Jennifer Aniston, Reese Witherspoon a Marcia Cross sú len niektoré z hviezd, ktoré sa chvália svojimi zázračnými výsledkami. Detská výživa by mala nahradiť jedno alebo dve jedlá denne, podľa toho, aké výsledky chcete. Hlavne ovocné pyré (banány, hrušky, jahody) poskytujú dávku vitamínov, vlákniny a minerálov, ale z dlhodobého hľadiska neposkytujú všetky potreby tela.
frutariánstvo
Z Indie do Spojených štátov si táto diéta našla nasledovníkov od 70. rokov, keď začala byť v móde. Po svätosti nasledovali Steve Jobs, Brian Adams alebo Woody Harrelson a pravdepodobne výhradná konzumácia ovocia. Pestovateľ ovocia iba vo výnimočných prípadoch semená alebo orechy. Zelenina alebo akýkoľvek živočíšny produkt sú zo stravy úplne vylúčené. Odborníci na výživu sa však domnievajú, že z dlhodobého hľadiska nie je ľahké dodržiavať stravu iba so surovým ovocím, a to ani po fyzickej, ani po psychickej stránke.
Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.
Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.