5 dní bez jedla Čo sa deje v tele

Vedome sa zdržte jedla po dobu piatich dní: To zo začiatku znie tvrdo. Nemali by ste to robiť len tak a bez toho, aby ste sa o tom informovali. Existuje niečo, čo sa nazýva terapeutické hladovanie: Odoberanie potravy má na organizmus pozitívne účinky. Medzitým sa musí metabolizmus výrazne prispôsobiť.

tele

Ak telo už nie je zásobované potravinami, hoci to vyžaduje, prepne sa do núdzového režimu. Bojí sa o svoje prežitie. Organizmus najskôr klesne na svoje zásoby cukru. Ukladajú sa ako glykogén v pečeni. Ale po 24 hodinách sú tiež vyčerpané. Ďalej nasleduje vaječný bielok. Štiepi sa zo svalov a tiež z orgánov. Orgány tiež strácajú veľkosť. Po piatich dňoch je strata stále veľmi malá. Od štvrtého dňa telo spadne späť na svoje tukové zásoby a začnete nepríjemne zapáchať. Pretože pri spaľovaní tukov vzniká kyselina acetoctová. Ten sa potom transportuje preč pomocou potu a dychu.

Nejedzte nič: Existujú pozitívne a negatívne účinky

Odňatie potravy má tiež vedľajšie účinky. Patria sem napríklad problémy s krvným obehom, bolesti hlavy, zmrazenie, zadržiavanie vody, zmeny spánku, svalové kŕče, dočasné poruchy zraku a poruchy rovnováhy elektrolytov. Srdce navyše bije pomalšie a klesá krvný tlak. Aj po krátkej dobe bez jedla začne mozog produkovať viac serotonínu. Serotonín je tiež známy ako hormón šťastia. Po niekoľkých dňoch hladovania zostáva serotonín v krvi dlho a zvyšuje sa dobrá nálada.