5 dní bez tuhej stravy - režim džúsu Pressbaru
13. novembra 5 dní bez tuhej stravy - režim džúsu od spoločnosti Pressbar
Keďže kultúra fitnes sa pre nás stala spoločensky prijateľnou a výživa znamená oveľa viac než len chutné jedlo, ťažko uplynie mesiac bez toho, aby nám bola predstavená nová a inovatívna forma stravovania. Pretože tieto stravovacie formy majú zvyčajne za cieľ sľubovať modré nebo, bez vynaloženia veľkého úsilia, doteraz som sa zámerne držal ďalej od týchto metód.
Nejako ma zaujala myšlienka uľaviť telu (najmä tráviacemu traktu) cielenou stravou a vytvoriť tak viac pohody a lepšie povedomie. Po nejakom výskume a rozhovoroch s ľuďmi, ktorí už s takýmito diétami majú skúsenosti, som prišiel s myšlienkou džústneho pôstu.
Od začiatku bolo pre mňa veľmi dôležité, aby forma stravy v žiadnom prípade nerozvinula svoj účinok chemickými prostriedkami alebo neprirodzeným spôsobom. Takto som narazil na spoločnosť Pressbar, ktorá ponúka kompletné džúsové kúry. Všetky džúsy sú lisované za studena, aby sa pri výrobe zničilo čo najmenej výživných látok a vitamínov. Je tiež vylúčené pridávanie cukru. Márne tiež budete hľadať konzervačné látky, farbivá a látky zvyšujúce chuť. Nakoniec konzumujete šťavu, ktorá sa skladá zo 100% prírodného ovocia a zeleniny.
Džúsová kúra v spoločnosti Pressbar trvá dva až sedem dní, hoci neskúseným ľuďom sa odporúča, aby nezačínali s viac ako piatimi dňami. Ako úplný nováčik som sa rozhodol pre maximálne odporúčanú 5-dňovú kúru. Vedel som, že budem mať dosť disciplíny na dlhší kurz, a tiež som dúfal, že to povedie k jasnejšiemu záveru ako pri kratších kurzoch. Trávenie by sa navyše malo regenerovať až po určitom čase ošetrením šťavou, čo by mohlo ovplyvniť výsledok kratších ošetrení. Pri tomto rozhodovaní by ste však mali byť rozhodne k sebe úprimní a radšej by ste mali tri dni absolvovať poriadne, ako päť alebo dokonca viac dní podvádzať. Pretože to v konečnom dôsledku robíte pre svoje blaho.
„5-denná detoxikačná kúra“ od spoločnosti Pressbar sa skladá z 8 štiav denne, ktoré sa skladajú z celkom 27 ingrediencií a pijú sa každé dve hodiny počas celého dňa. 0,25 litrové fľaše sú kvôli zjednodušeniu očíslované postupne a dajú sa od seba zreteľne odlíšiť farbou štítkov. Takže si nemusíte dvakrát rozmýšľať, stačí si džúsy vypiť sami 🙂 .