5 dokonalých tipov pre váš upratovací systém Ako môžete ľahšie vytvárať objednávky a konečne viac
„Tá malá časť domácnosti sa o seba stará, hovorí môj drahý.“ Johanna von Koczian spievala v roku 1977. Asi rovnako dobre ako ja viete, že to NIE je pravda. Vytvárať poriadok, upratovať, upratovať - všetky večné úlohy, ktoré stoja čas a energiu. Zajtra je bielizeň vypraná, špinavá a potom musí byť opäť vypraná. Poriadok nepríde sám od seba. Stojí za ním niekto, kto neprijíma neporiadok a nesie zodpovednosť za upratovanie. Pravdepodobne vy.
Aby ste mali v budúcnosti viac času na lepšie veci v živote, je tento článok jedným z pragmatických. Poskytnem vám tipy a triky, ako čo najefektívnejšie vytvoriť poriadok. Poviem vám, ako pomocou niekoľkých upratovacích návykov (asi viete, že som veľkým fanúšikom rituálov) môžete udržiavať poriadok rýchlejšie a systematickejšie. Takto môžete chytiť akýkoľvek chaos, uľahčiť si to v domácnosti a získať viac času pre seba! Systém je veľmi jednoduchý. Najskôr to vyriešte, potom vyčistite systémom a potom udržujte poriadok s čistiacimi rituálmi.
Menej je viac: pred upratovaním sa vysuší
Podľa štatistík vlastní priemerný Európan okolo 10 000 vecí. Mohli by ste povedať, koľko ich je s vami?
Teraz premýšľajte o všetkých predmetoch vo vašom byte. Koľko z nich skutočne používate? 20%, 10% alebo možno iba iba 5%? Je pravdepodobné, že vás okamžite napadnú veci, ktorých ste sa mesiace nedotkli. 10 časopisov, ktoré čakajú na prečítanie. Tričko, ktoré v obchode vyzeralo tak pekne a ktoré skutočne nejde k vášmu štýlu. Košíčky v zadnej časti skrine. Alebo džínsy, do ktorých ste naposledy zapadli pred 10 rokmi. Hračky vašich detí, s ktorými sa už nehrajú. Takto by som mohol pokračovať navždy. Ale myslím, že viete, na čo narážam: Pravdepodobne máte aj kopu vecí, ktoré skutočne nepotrebujete ani nepoužívate.
Aby ste si upratovanie z dlhodobého hľadiska uľahčili, mali by ste si urobiť čas na upratanie svojho bytu. Dovoľte mi uviesť tri dobré dôvody, prečo, a potom vám ukážem, ako najlepšie postupovať pri triedení a vyhodení.
Prečo by ste sa konečne mali rozlúčiť s niektorým zo svojich majetkov
1.) Čím menej vlastníte, tým menej musíte upratovať
Poznáte to: Vynakladáte veľké úsilie na to, aby ste upratali a urobili poriadok. Bude to trvať pol hodiny, kým si oprášiš všetky knihy na svojej poličke. Konečne ste hotoví a postavte sa do prostredia obývacej izby, aby ste ocenili vašu prácu. „Hm. Nejako to stále nevyzerá úhľadne. “. Pre mňa: Môžete si upratovať a upratovať, koľko chcete. Ak sú vaše skrine preplnené, nemôže to vyzerať úhľadne. A aj keď máte vo svojom veľkom byte dostatok miesta, čas zostáva v poriadku. Je to veľmi jednoduché: čím menej vlastníte, tým menej musia byť upratané a upravené veci.
2.) Viac priestoru vo vašej domácnosti znamená menej negatívnych pocitov
Predstavte si, že narazíte na drahé šaty, ktoré už boli raz oblečené v skrini. Aké pocity máš? Možno očakávanie, pretože ste objavili nový kúsok oblečenia? Dobre pre teba. Je však oveľa pravdepodobnejšie, že sa napríklad cítite previnilo, keď dáte jasne najavo, ako veľmi ste tieto šaty chceli alebo koľko stoja - a že ste ich nemali na sebe. Alebo sa hanbíte, pretože stále máte tých 5 kíl, ktoré ste mali zhodiť, aby ste mohli šaty nosiť na rebrách. Môže vás to tiež rozčuľovať, pretože ste si šaty kúpili, aby ste so svojím milovaným urobili niečo pekné, a stále ste nemali možnosť si ich obliecť.
Všetky veci, ktoré ležia vo vašich 4 stenách, ale takmer nikdy sa nepoužívajú, na vás kladú nevedomé požiadavky. „Použite ma, bol som drahý!“ Alebo „Teraz to urobte ...“ sú dve populárne variácie. Keď sa s týmito vecami rozídete, môžete pomocou novonadobudnutej energie a pozornosti vyčistiť hlavu od obvinení a krúžiace myšlienky šup zadarmo.
3. Interný a externý poriadok idú ruka v ruke
Existujú ľudia, ktorí sú presvedčení o svojom usporiadanom chaose. Ale môžem vám ukázať množstvo štúdií, ktoré ukazujú, že vonkajší a vnútorný poriadok idú ruka v ruke. Ak je vaše okolie upratané, automaticky ste sústredenejší, koncentrovanejší a pokojnejšia.
Nájdite cestu zo stresu
- so 6 klávesmi
Na mojom bezplatnom kurze kompaktov spoznáte najdôležitejšie páky, ako sa rozlúčiť so stresom.
* Požadované pole. Vaše krstné meno je voliteľné, ale užitočné - potom vás môžem správne osloviť. Moje e-maily sa k vám dostávajú prostredníctvom aktívnej kampane poskytovateľa. V mojom Ochrana dát dozviete sa viac. Po registrácii získate do svojej schránky prístup na kurz a každý pondelok tipy na šťastný a spokojný život. Odber kedykoľvek môžete zrušiť jedným kliknutím.
Nájdite cestu zo stresu
- so 6 klávesmi
efektívne zvládanie stresu!
Na mojom bezplatnom kurze kompaktov spoznáte najdôležitejšie páky, ako sa rozlúčiť so stresom.
* Požadované pole. Vaše krstné meno je voliteľné, ale užitočné - potom vás môžem správne osloviť. Moje e-maily môžete dostávať prostredníctvom poskytovateľa aktívnej kampane. V mojom Ochrana dát dozviete sa viac. Po registrácii získate do svojej schránky prístup na kurz a každý pondelok tipy na šťastný a spokojný život. Odber kedykoľvek môžete zrušiť jedným kliknutím.
Presvedčení o výhodách vyplácania? Veľmi dobre! Potom mi dovoľte predstaviť vám metódu, pomocou ktorej môžete vylúhovanie zvládnuť priamo!
Metóda KonMarie: takto sa môžete zbaviť nepotrebných vecí
Marie Kondo vo svojej knihe Magic Cleaning (Čistenie kúziel) predstavuje svoj vlastný postup čistenia: metódu KonMarie, ktorá je dnes známa na celom svete. Pokiaľ ide o vyciciavanie, je veľmi radikálna. Základný princíp: Nechávate si iba veci, ktoré vám prinášajú radosť alebo vás robia šťastnými.
Ako na to?
Zoraďte svoje položky podľa kategórií
Namiesto toho, aby si Marie vymieľala miestnosť po miestnosti, radí premýšľať v kategóriách a vypínať sa. Takže neplánujete využívať kuchyňu, ale napríklad napríklad knihy (bez ohľadu na to, či sú v obývacej izbe alebo v spálni). Medzi ďalšie kategórie patrí oblečenie, hračky, papiere, potraviny, kuchynské potreby alebo osobné pamiatky.
Vezmite kúsok papiera a pero a napíšte si zoznam kategórií, ktoré vás napadnú a ktoré by ste chceli vyčistiť. Stanovte konkrétny dátum a čas, keď sa „ujmete“ príslušnej kategórie. Najlepšie je začať s kategóriami, ktoré sú pre vás menej dôležité. Patria sem napríklad odevy, papierovanie alebo knihy. Až neskôr by ste sa mali priblížiť ku kategóriám, ktorých objekty majú pre vás väčšiu osobnú hodnotu (fotoalbumy, listy).
Oddeľte sa od toho, čo vás nerobí šťastným
Zložte položky jednej kategórie na hromadu. Takže ich skutočne zložte z police alebo skrinky a vyzdvihnite každý kúsok jednotlivo. Cíťte presne, ako to na vás pôsobí, a položte si otázku, či to prináša do života radosť, robí vás šťastnými alebo šťastnými Vyčarujte úsmev na tvári. Pokiaľ, Povedz ďakujem na „spoločný čas“ a vyriešiť to.
Keď som o tomto kritériu čítal prvýkrát, bol som úplne nadšený! Veľmi mi to uľahčilo odsávanie. Pri niektorých veciach by bolo oveľa ťažšie rozhodnúť sa, či to ešte budem potrebovať, alebo či to nebude „rozumnejšie“ ponechať. Ale mal som jasný pocit, či ma niečo robí šťastnou alebo nie. Takto som bol schopný vyriešiť veci oveľa rýchlejšie a odhodil som veci, s ktorými som predtým zápasil.
Úprimne povedané, nebol som taký radikálny, ako sa navrhuje. Nechal som si niektoré veci, ktoré som v bežnom živote jednoducho potreboval - aj keď mi nevyčarovali nekonečnú žiaru na tvári, keď som ich držal v ruke. Rozhodol som sa, že je to v poriadku, a nechcem alebo nemusím žiť v japonskej minimalistickej 100-položkovej domácnosti.
Sami sa rozhodnite, aký radikálny chcete byť. Skúste však skutočne použiť toto kritérium a v prípade pochybností radšej niečo vyriešte, ak vám to (už) neprináša radosť. Popremýšľajte, aké sú tri dobré dôvody na vyradenie!
Áno, vždy najskôr dokončite jednu kategóriu a až potom začnite s ďalšou!
Vytrieďte vytriedené veci zo svojho bytu
Počas utajovania sa rozhodujte, čo s vecami. Niektoré veci vyhodíte. Ďalšie veci, ktoré môžete darovať alebo predať na blšom trhu, na ebay alebo čo ja viem kde.
Aby vás nakoniec nelákalo uchovať si nadýchaný sveter alebo zažltnutú knihu, vyradené veci zlikvidujte hneď po dokončení kategórie. Vrecúško s oblečením teda okamžite odložte, knihy v knižnici a nenechajte veci stáť vo vašom byte.
Ak vás zaujíma, ako metóda Kondo fungovala pre ostatných, mám tu pre vás podrobnú správu o skúsenostiach: