5 dôvodov, prečo jesť hrozno

Lekár Anda Avramescu hovorí Gândulovi, prečo sú potrebné opasky na báze hrozna.

hrozno

Prečítajte si tiež Ako podvádzať pri diéte. Potraviny, ktoré môžete jesť bez rizika priberania

Prečítajte si tiež 7 dôvodov, prečo jesť orechy každý deň

1. Hrozno je vo výžive jedinečné, pretože posilňuje, čistí a regeneruje organizmus. Pre vysoký obsah sacharidov - ako sú fruktóza a glukóza - sa neodporúča pri diétach na chudnutie alebo u pacientov s cukrovkou, sú však indikované pri rekonvalescencii chronických chorôb.

2. Hrozno obsahuje látky s dôležitou antioxidačnou úlohou, z rodiny polyfenolov. Resveratrol je dobre známy a jeho výhody sú jednak kardiovaskulárne, jednak apoptóza (deštrukcia) nádorových buniek, čo z hrozna robí funkčnú potravinu.

3. Resveratrol obsiahnutý v šupke červeného hrozna je súčasťou orientálneho lieku (Ko-Jo-Kon) používaného na liečbu chorôb krvných ciev, srdca a pečene.

4. Je to účinný antioxidant, ktorý zabraňuje peroxidácii tukov, inhibuje agregáciu krvných doštičiek, ale tiež označuje zápaly.

5. Zároveň aktivuje enzýmy, ktoré pomáhajú pri detoxikácii karcinogénov a je tiež fytoestrogénom.