5-krát; Keto Guido; Vinny Guadagnino spadol z auta
19659004] Dokonca aj niektorí z najusilovnejších dietológov občas doprajú potravinový trik - vrátane Vinnyho Guadagnina.
Hviezda Jersey Shore - vo štvrtok sa vracia na MTV, keď Jersey Shore prešla úžasnou premenou tela. Schudnite 50 kilogramov a vybudujte redukciu cvičením a keto diétou. (Ketogénna diéta s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov spočíva v tom, že dostanete ketózu, čo je spôsob, ako vaše telo spaľuje tuky, nie sacharidy.)
Reklama - pokračujte v čítaní nižšie
Guadagnino dokonca vyšiel ako jedna z druhov značiek označených keto guru so svojím instagramovým účtom @ketoguido, ktorá predstavuje jednoduché recepty a motivačné tipy pre ostatných, ktorých zaujíma keto diéta. Ale vypadne - často zámerne - z auta. Tu sú chvíle, keď Guadagnino zaťal zákruty ako „Keto-Guido“.
Prekopať maslovú tekvicu
Guadagnino ako prvý pripúšťa, že nie je „dokonalá trieda“. V tomto jedle kombinuje dvojitú rolku bez polievok so sladkými hranolčekmi z pahýľa. Šálka tekvice butterut obsahuje 16 gramov sacharidov podľa USDA, čo sťažuje zapadnutie do keto diéty. „Snažím sa viesť čo najviac života bez tukov # bez cukru ... jesť prírodné/skutočné jedlo ... a dostať sa do hovienka a dostať sa z ketózy, keď mám super-sacharidy,“ uviedol. „Ak si chcem urobiť maslovú tekvicu, budem mať čertovskú vec.“ Nechoďte medzi Vinnyho a tekvicu.
Technicky by sa tento incident mohol hodiť k Vinnyho keto životnému štýlu, ale bol to epický okamih v histórii Jersey Shore. V epizóde Rodinnej dovolenky po odletení celej posádky si objednali rozvoz pizze. Namiesto toho, aby sa vzdala svojich prísnych výživových štandardov, sa Vinny venovala syrom. Vďaka čomu Ron povedal, že Vinny je ako „pelikán“, a Pauly D zakričala: „Prestaň s tým hovienkom a zjedz kôru.“ (Jersey Shore Family, sa nemení.)
Reklama - čítanie obsahu nižšie
na, v skutočnosti, na vyplnenie všetkých zŕn v bruchu! #ketoguido, “napísal Guadagnino na Instagrame.
Tavený syr neznámeho pôvodu môže byť pre keto ťažký, pretože obsahuje pridané sacharidy. Skutočným trikom však je, že Vinny zjavne vypil veľa alkoholu, než ho zbili vytečeným syrom a brandy, ktoré zasahovali do ketózy. Ak ale dostane výplatu na televíznom večierku, ťažko mu vyčítať.
Doslova fľaša Jamesona v ruke
Prebytok alkoholu opäť nie je práve keto autorizáciou. „Každý chváli všemocnú fľašu Jame-O,“ píše Vinny o svojej whisky. Fľaša írskej whisky sa niekedy cíti dobre, dokonca aj pre vašu liečbu. A Vinny bol veľmi otvorený ohľadom svojej občasnej kocoviny na sociálnych sieťach. Ale vždy skočí späť do svojej rutiny.
Prijímam pizzu
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Dobre, pizza je moja obľúbená zábava na svete a nemal som ju už 3 týždne. Pretože som udrel po zadku a nie som príliš ďaleko od svojho cieľa, chcel som byť lacnou „napoly“ mačička. Prišiel som teda k mame, aby som pripravil tento recept, na ktorom som chvíľu pracoval, aby som dostal pizzu s nízkym obsahom sacharidov a nízkym obsahom sacharidov. Jedným z nich je materská omáčka a bazalka a druhým je ricotta, prosciutto a olej z čiernej hľuzovky. Kôra sa skladá hlavne z mozzarelly, smotanového syra, mandľovej múky, striebornej múky a niektorých korenín (nedržte sa karfiolovej kôry). Keďže táto pizza je väčšinou syr (a syr sa mení na cukor), stále ide O LIEČBU. Ale je to oveľa lepšie, ako keď máte v žalúdku veľa múky a lepku. Ako som už povedal predtým, v nedeľu by som normálne zjedol normálnu pizzu, ale keďže sa naozaj snažím sústrediť, je to lepšia voľba pre pizzu a je ťažšia ako príliš sladká. Recept tu neuvádzam, ale veľa z týchto vecí na pizzu „keto“ - „Paleo“ by ste mohli nájsť online a s vašou podporou a rastúcou stránkou by som mohol zverejniť veľa mojich receptov.
Príspevok od Vinnyho (@ketoguido) uverejnený 17. decembra 2017, 8:15 PST
Vinny bude vždy Vinny a niekedy musí kontaktovať svoje korene na Statenovom ostrove. Je ale zaneprázdnený keto diétou a je známy svojimi „polochladenými“ jedlami.
"Dobre, pizza je moja obľúbená zábava na svete a nemal som ju už tri týždne. Pretože som si udrel zadok a nie som príliš ďaleko od svojho cieľa, chcel som kvôli sebe zdravie." „lacnú mačičku“ znížil na polovicu, povedal o tejto nízkosacharidovej a nízkosacharidovej pizze, ktorú pripravil so svojou matkou. Kôra je vyrobená zo syra, mandľovej múky a striebornej múky, ale s dôrazom na syr a marinovanú omáčku nabitú sacharidmi pravdepodobne tlačí Vinnyho nad denné limity sacharidov.
„V nedeľu zvyčajne jem bežnú pizzu, ale pretože sa naozaj snažím sústrediť, je to pre pizzu lepšia voľba a je viac grécka ako cukor,“ dodal. A je to v poriadku. Či už Keto alebo nie, všetci by sme mali zostať zdraví.
jesť chlieb s „fam“
Špeciálne príležitosti si vyžadujú špeciálne pravidlá (dokonca aj chlieb!). Vinny označil tento srdečný príspevok svojim kolegom v zlievarni a jeho skutočným mäsom a krvou a povedal: „Hovorí niekto nedeľnú večeru? Minulý týždeň prišiel Fam na večeru do domu môjho otca a bolo to úžasné (Áno, existuje chlieb na tanieri, pretože to bolo jedlo klamu a ja som stále @ketoguido. “