5 najlepších aplikácií Pilates - CHIP

S cieľom začleniť zdravý životný štýl do každodenného života by mal človek pravidelne cvičiť. S aplikáciami Pilates z domova je to rýchle a ľahké. Zaokrúhlili sme najlepších.

najlepších

Najlepšie aplikácie Pilates: Pilates kedykoľvek

Program Pilates Anytime má veľký výber rôznych videí Pilates. Aktívny môžete byť kdekoľvek a kedykoľvek.

  • Aplikácia ponúka na vyskúšanie viac ako 3 400 videí Pilates. Videá sú k dispozícii aj offline
  • 180 rôznych trénerov Pilates radí a predvádza cvičenia.
  • Cviky sú individuálne nastaviteľné. Trvanie, úroveň náročnosti a vybavenie je možné prispôsobiť vašim potrebám.
  • Aplikácia je k dispozícii zadarmo pre Android a iOS.

5 minút pilates

5 minút cvičenia Pilates je obzvlášť vhodné pre ľudí, ktorí majú stresujúci každodenný život. Vďaka krátkym športovým jednotkám možno Pilates rýchlo a ľahko integrovať do každodenného života.

  • Aplikácia pomáha integrovať každodenný tréning do každodenného života prostredníctvom krátkych efektívnych športových jednotiek.
  • Implementáciu uľahčujú obrázky a podrobné pokyny.
  • Časovač označuje presnú dĺžku tréningu, ktorá je vždy menej ako 5 minút.
  • Aplikácia obsahuje 18 rôznych cvičení.
  • Aplikácia je k dispozícii zadarmo pre Android a iOS.

Pilates - domáce fitnes

Cvičenie Pilates - Home Fitness je obzvlášť všestranné. Začiatočníci aj profesionáli si môžu školenie prispôsobiť individuálne svojim potrebám.

  • Aplikácia odosiela upozornenia push, aby vám pripomínala vaše ďalšie cvičenie.
  • 3 rôzne úrovne obtiažnosti umožňujú školenie pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov.
  • Videá a popisy jasne ilustrujú cvičenia.
  • Aplikácia je k dispozícii zadarmo pre Android a iOS.

Fitivita - cvičebné rutiny Pilates

Fitivita - cvičebné rutiny Pilates sú prispôsobené vašej osobnej úrovni tréningu. Vďaka tomu je obzvlášť vhodný pre začiatočníkov.

  • Aplikácia vyvíja individuálne prispôsobený vzdelávací program.
  • Motivačný zoznam skladieb Fitivity BEATS poskytuje ďalšiu motiváciu počas tréningu.
  • Váš osobný tréner vás prevedie školením pomocou zvukových záznamov.
  • Výcvikové videá sú k dispozícii aj offline.
  • Aplikácia je k dispozícii zadarmo pre iOS.

Cvičenie pilates

Cvičenia Pilates zahŕňajú obzvlášť širokú škálu cvičení Pilates. To znamená, že školenie vždy zostáva efektívne a rozmanité.

  • Aplikácia je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov.
  • 211 rôznych cvičení Pilates poskytuje veľa rozmanitosti.
  • Cvičenia sú názorne demonštrované prostredníctvom videí.
  • Aplikácia je k dispozícii za 5,49 eur pre iOS.

Tip na video: Najčastejšie chyby v športe

V nasledujúcom praktickom tipe si vysvetlíme rozdiel medzi jogou a pilates.